تعاني المرأة الحامل من العديد من التحديات الجسدية والنفسية، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية التي تطرأ على جسمها. ومن أبرز هذه التغيرات هي زيادة معدل دقات القلب. في هذا المقال، سنستعرض أبرز الأسباب الكامنة وراء زيادة دقات القلب أثناء فترة الحمل.
زيادة دقات القلب أثناء الحمل
- تعتبر النساء الحوامل أكثر عرضة للمشاكل الجسدية والنفسية خلال فترة الحمل. ومن بين هذه الأمور، تبرز زيادة معدل دقات القلب، والتي قد تحدث بشكل بارز في الأشهر الأولى من الحمل.
- يتراوح المعدل الطبيعي لدقات القلب بين 60 و100 دقة في الدقيقة. وتُعرف النبضات بأنها نتيجة إشارات كهربائية تتحكم في عمل القلب أثناء ضخ الدم.
- أي خلل في نظام الإشارات الكهربائية قد يؤدي إلى زيادة سرعة دقات القلب.
- خلال فترة الحمل، يعمل قلب المرأة بشكل أكبر بسبب نمو الجنين، مما يستدعي ضخ الدماء بشكل أكبر إلى منطقة الرحم.
- يتراوح معدل زيادة دقات قلب المرأة الحامل بين 70 و90 دقة في الدقيقة، وقد تزداد هذه المعدلات عند قيامها بأعمال جسدية مرهقة.
- تستمر زيادة دقات القلب من بداية الحمل حتى نهايته، حيث قد تصل نسبة الدم المتدفق من القلب إلى 30%-50%، مما يساعد في توفير التغذية الجيدة للجنين.
أعراض زيادة دقات القلب لدى الحامل
- تعتبر زيادة دقات القلب من الأمور الشائعة التي تواجه العديد من النساء الحوامل. ومن الأعراض المرتبطة بها:
- الشعور المستمر بالدوار والدوخة.
- اختناق أو ضيق في التنفس.
- ألم في منطقة الصدر.
- زيادة التعرق بشكل غير طبيعي.
- الإحساس بأن القلب ينبض بقوة أعلى من المعتاد.
- ينبغي على المرأة الحامل استشارة الطبيب فورًا عند ظهور هذه الأعراض، لإجراء الفحوصات اللازمة لتشخيص الحالة وتلقي العلاج المناسب.
- من المهم أيضًا أن تقوم النساء الحوامل بإجراء فحص رسم القلب، بالإضافة إلى إمكانية الخضوع لفحص الرنين المغناطيسي للاطمئنان على حالتهن الصحية.
أسباب زيادة دقات القلب أثناء الحمل
- تزداد دقات القلب نتيجة لأعمال منزلية مرهقة وبذل مجهود كبير، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق، وغالباً ما يصاحب ذلك زيادة في ضغط الدم.
- يمكن أن يؤدي نقص عنصر المغنيسيوم إلى زيادة سرعة دقات القلب، لذا يجب على الحامل تناول المكسرات والبقوليات والخضار الطازجة لتجنب هذا النقص.
- بعض المشروبات، مثل الشاي والقهوة، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى زيادة دقات القلب.
- يُعَد ارتفاع درجة حرارة الجسم من الأمراض التي قد تسبب زيادة في معدل دقات القلب.
- يعتبر الجفاف سببًا بارزًا أيضًا وراء زيادة دقات القلب.
- ممارسة الرياضة بشكل مكثف يمكن أن يكون له أثر مباشر في زيادة دقات القلب لدى الحامل.
- من الطبيعي أن تكون نسبة كرات الدم البيضاء أكبر من كرات الدم الحمراء خلال الحمل، مما يساهم في ذلك.
- عند استلقاء الحامل على ظهرها، يمكن أن يضغط الجنين على الشريان الرئيسي المرافق لضخ الدم إلى القلب، ما يؤدي إلى شعورها بانخفاض ضغط الدم وزيادة دقات القلب، ولكن بتحول وضعية النوم، يزول هذا الشعور.
- تعد بعض الأدوية، مثل أدوية الغدة الدرقية، من الأسباب التي تؤدي إلى تسارع دقات القلب.
- يمثل التدخين خطرًا صحيًا كبيرًا، خاصةً عندما يتعلق الأمر بزيادة دقات القلب لدى النساء الحوامل.
- الإصابة ببعض الأمراض، مثل فقر الدم، أو انخفاض مستويات السكر في الدم، يمكن أن تسهم في زيادة دقات القلب.
- بالإضافة إلى ذلك، يعتبر التوتر والقلق من بين العوامل المهمة المطلوبة لزيادة دقات القلب أثناء الحمل، كما قد تؤدي حالات تسمم الحمل إلى تفاقم هذه المشكلة.
العلاج الطبي لزيادة دقات القلب أثناء الحمل
- لا يتوفر عادة علاج محدد لزيادة دقات القلب لدى النساء الحوامل، حيث أنها تعتبر ظاهرة طبيعية تحدث خلال الحمل.
- ومع ذلك، هناك حالات تتطلب التدخل الطبي بناءً على توجيهات الطبيب المختص.
- يمكن للطبيب أن يحول المرأة إلى أخصائي غدد صماء لفحص الغدة الدرقية أو إلى اختصاصي أمراض القلب.
- يتوجب علاج الأمراض الأساسية مثل فقر الدم أو فرط نشاط الغدة الدرقية بطرق آمنة أثناء الحمل.
- لا ينصح بتناول أدوية لخفض دقات القلب دون إشراف الطبيب، ويتم استخدامها في الحالات الحرجة فقط، مثل حاصرات قنوات الكالسيوم أو حاصرات قنوات بيتا.
العلاج المنزلي للمرأة الحامل
- عند شعور المرأة الحامل بزيادة دقات القلب، يجب عليها الجلوس فورًا للحصول على قسط من الراحة وإيقاف الأنشطة التي كانت تقوم بها.
- إذا بدأ ذلك خلال فترة الراحة، فمن المستحسن النهوض والتحرك قليلاً.
- من المفيد ممارسة التنفس العميق لمدة عشرة دقائق أو الانخراط في تمارين اليوغا التي تساعد على تحسين التنفس وتقلل من سرعة دقات القلب.
- يمكن أن تسهم تمارين التمدد السابقة للولادة في تخفيف التوتر والقلق الذي قد يؤدي إلى تسارع القلب.
- من المهم تناول كميات كافية من الماء.
- يفضل تناول وجبة خفيفة عند الحاجة.
نصائح للوقاية من زيادة دقات القلب لدى المرأة الحامل
- تناول كميات كافية من السوائل للحفاظ على رطوبة الجسم.
- تجنب انخفاض مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية.
- الابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- التوقف عن التدخين وتناول الكحول أو المخدرات.
- عدم تناول أي أدوية بدون استشارة طبية مسبقة.
- مواصلة ممارسة التمارين الرياضية الآمنة لصحة الحامل وجنينها.
- تناول وجبات متوازنة لتجنب الإصابة بسكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول.
المضاعفات المحتملة نتيجة زيادة دقات القلب
- يمكن أن تتحدث بعض المضاعفات لدى النساء الحوامل، لكن تختلف من امرأة لأخرى. فبعضهن يتمتعن بقلب قوي يمكنه مواجهة التحديات بشكل صحي.
- بينما قد تواجه أخريات، اللاتي لديهن مشاكل قلبية سابقة، مضاعفات مثل:
- تجمع السوائل في الرئة.
- اضطرابات في نظم القلب.
- خطر حدوث السكتات الدماغية.
- ارتفاع خطر الوفاة.
الحالات التي تستدعي التدخل الطبي الفوري
- الشعور بخفقان القلب المستمر طوال اليوم مع تزايد حدة الأعراض.
- استمرار زيادة سرعة دقات القلب بشكل أكبر من المعتاد.
- الشعور المستمر بالدوار أو الدوخة.
- فقدان الوعي.
- صعوبة أو عدم القدرة على التنفس.
- ألم شديد في منطقة الصدر.
- ظهور دم أثناء السعال.