تعتبر ضربات القلب السريعة ظاهرة شائعة قد تعتري الكثير منا في لحظات معينة، مما يثير القلق والذعر، حيث يُشعرنا الفرد وكأن قلبه قد يتوقف عن العمل.
يعد عدم انتظام دقات القلب أحد أنواع اضطراب دقات القلب، حيث تتحول الضربات الطبيعية إلى معدل أسرع، خاصة أثناء فترة الراحة.
في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل متى يجب أن نشعر بالقلق، وما هي الأسباب الكامنة وراء حدوث ضربات القلب السريعة والمفاجئة. تابع معنا في موقعنا المتميز هذا المقال الهام.
متى ينبغي عليك القلق بشأن سرعة ضربات قلبك؟
- من الطبيعي أن يتسارع معدل ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضة، بوصفها استجابة فسيولوجية للتوتر أو المرض.
- ومع ذلك، يصبح الأمر مثيرًا للقلق عندما تتسارع الضربات بشكل غير عادي في الغرف العلوية والسفلية للقلب أثناء الراحة.
- في بعض الأحيان، قد لا تتسبب اضطرابات دقات القلب السريعة في ظهور أعراض خطيرة أو مضاعفات.
- لكن إهمال هذه الحالة قد يؤدي إلى تعطيل وظائف القلب الطبيعية ويؤدي إلى مضاعفات جسيمة، مثل:
- 1- فشل القلب.
- 2- السكتة الدماغية.
- 3- السكتة القلبية المفاجئة أو الوفاة.
- يمكن أن تساعد العلاجات، مثل الأدوية أو الإجراءات الطبية أو حتى الجراحة، في ضبط سرعة ضربات القلب أو إدارة حالات أخرى تسهم في حدوث عدم انتظام دقات القلب.
أنواع عدم انتظام دقات القلب
- يوجد العديد من الأنواع المختلفة لعدم انتظام دقات القلب غير الطبيعي، التي تُصنف بناءً على مصدر وسبب الضربات السريعة.
- تشمل الأنواع الشائعة من عدم انتظام دقات القلب:
الرجفان الأذيني
- يعتبر الرجفان الأذيني واحدًا من حالات تسارع دقات القلب، حيث يحدث نتيجة نبضات كهربائية غير منتظمة وفوضوية في الغرف العلوية للقلب (الأذينين).
- تؤدي هذه الإشارات إلى انقباضات سريعة وغير متناغمة. قد يكون الرجفان الأذيني مؤقتًا، لكنه قد يستمر إذا لم يتم علاجه.
- يعتبر هذا النوع الأكثر شيوعًا من عدم انتظام دقات القلب. يعاني معظم الأشخاص المصابين بالرجفان الأذيني من تشوهات هيكلية في القلب ترتبط بحالات طبية معينة، مثل أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم.
- من الممكن أيضًا أن تسهم اضطرابات أخرى مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو استهلاك الكحول المفرط في حدوث الرجفان الأذيني.
- تحدث الرفرفة الأذينية نتيجة للدوائر الكهربائية غير المنتظمة في الأذينين، وقد تحلّ النوبات نفسها أو تحتاج إلى علاج.
- غالبًا ما يعاني الأفراد الذين لديهم رفرفة أذينية من الرجفان الأذيني في فترات أخرى.
تسرع القلب فوق البطيني
- يحدث عدم انتظام دقات القلب فوق البطيني نتيجة ضربات غير طبيعية تنشأ فوق البطينين.
- تسببه عادة دوائر كهربية غير طبيعية موجودة منذ الولادة، مما يؤدي إلى تداخل في الإشارات.
- يتسبب المعدل السريع لضربات القلب في عدم قدرة البطينين على العمل بفعالية، مما يؤثر على ضخ الدم إلى الجسم.
- قد تكون حالات عدم انتظام دقات القلب البطيني قصيرة الأمد، بحيث تستمر لبضع ثوانٍ دون أن تسبب ضررًا.
- لكن النوبات المستمرة لأكثر من ثوانٍ قد تُعتبر حالة طبية طارئة تهدد الحياة.
الرجفان البطيني
- يحدث الرجفان البطيني عندما تؤدي النبضات الكهربائية الفوضوية السريعة إلى تقلص بطينين القلب بشكل غير فعال، الأمر الذي يمنع ضخ الدم بشكل صحيح إلى الجسم.
- إذا لم يتم استعادة الإيقاع الطبيعي للقلب خلال دقائق، فقد تكون هذه الحالة قاتلة، وعادةً ما تُعالج باستخدام صدمات كهربائية لإزالة الرجفان.
- غالبًا ما يحدث الرجفان البطيني أثناء أو بعد نوبة قلبية، ويعاني معظم المرضى من مشكلات قلبية أساسية أو تعرضوا لصدمة حادة، مثل التعرض للبرق.
أسباب ضربات القلب السريعة والمفاجئة
- ينجم عدم انتظام دقات القلب عن مشكلات تعطل النبضات الكهربائية الطبيعية المسببة لتحكم معدل ضرب القلب.
- ثمة عوامل عدة قد تساهم في خلل النظام الكهربائي للقلب، وأبرز أسباب ضربات القلب السريعة تشمل:
- 1- تلف الأنسجة القلبية الناتج عن مسارات كهربائية غير طبيعية خلقية.
- 2- حالات مرضية أو اضطرابات في القلب.
- 3- ممارسة الرياضة.
- 4- التوتر أو المفاجئات الطارئة.
- 5- ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.
- 6- التدخين.
- 7- الحمى.
- 8- الإفراط في تناول الكحول.
- 9- استهلاك كبير للمشروبات المحتوية على الكافيين.
- 10- آثار جانبية للأدوية.
- 11- تعاطي المخدرات.
- 12- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- في بعض الحالات، قد يكون من الصعب تحديد السبب الدقيق وراء حدوث عدم انتظام دقات القلب.
كيفية الوقاية من ضربات القلب السريعة
- تُعتبر أفضل وسيلة لمنع تسرع القلب هي الحفاظ على صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- إذا كنت تعاني بالفعل من مرض قلبي، تأكد من متابعة حالتك واتباع خطة علاجية للحد من خطر حدوث عدم انتظام دقات القلب.
كيفية علاج أو تقليل عوامل الخطر التي قد تؤدي إلى أمراض القلب: اتبع الخطوات التالية
- اتباع نظام غذائي متوازن وأنماط حياة صحية من خلال ممارسة التمارين بانتظام.
- تناول وجبات خفيفة وصحية تحتوي على كميات قليلة من الدهون، غنية بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.
- الحفاظ على وزن صحي، حيث يساهم الوزن الزائد في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
- المحافظة على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ضمن المعدلات الطبيعية.
- إجراء تغييرات على نمط الحياة وتناول الأدوية الموصوفة من الطبيب لمعالجة ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول.
- التوقف عن التدخين، وإذا كانت لديك صعوبات في الإقلاع بمفردك، تواصل مع طبيبك للحصول على استراتيجيات أو برامج لمساعدتك.
تابع معنا ما تبقى من نصائح للوقاية
- شرب الكحول باعتدال، إذا كنت تختار تناوله؛ حيث يُنصح بأن تقتصر الكمية على مشروب واحد يوميًا للنساء ولكبار السن من الرجال، في حين يُسمح بمشروبين يوميًا للرجال الذين تقل أعمارهم عن 65 عامًا.
- في بعض الحالات، يُنصح بتجنب الكحول تمامًا، لذا استشر طبيبك للحصول على توصيات تناسب حالتك.
- تجنب المخدرات الترفيهية واستخدام المنشطات مثل الكوكايين; تحدث مع طبيبك إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الإقلاع عن تعاطي المخدرات.
- تجنب استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية بشكل مفرط، حيث تحتوي بعض أدوية البرد على مواد محفزة.
- تقليل استهلاك الكافيين، بحيث لا يتجاوز مشروبين يوميًا.
- الحد من التوتر وتجنّب الضغوط غير الضرورية وتعلّم طرق فعالة للتعامل مع ضغوط الحياة.
- احرص على زيارة الطبيب بانتظام وإجراء الفحوصات اللازمة، والإبلاغ عن أي علامات أو أعراض غير عادية.
- إذا كنت تعاني من حالات قلبية، اتخذ خطوات للتقليل من خطر الإصابة بتسرع القلب أو عدم انتظامه.