تُعتبر زيادة السوائل في الجسم من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى تورم أصابع اليد، وهو نتيجة لتضخم أجزاء معينة من الجسم.
يشمل ذلك الجلد والعضلات والأعضاء، وفي الأسطر القادمة سنتناول الأسباب المحتملة لتورم أصابع اليد.
ما هي أسباب تورم أصابع اليد؟
يمكن أن تكون أسباب تورم أصابع اليد عديدة، حيث قد يكون التورم داخليًا أو خارجيًا. ومن أبرز الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى هذه المشكلة ما يلي:
- قد يتعرض الرياضيون لتورم أصابع اليد أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية.
- على الرغم من أن تورم أصابع اليد لا يُعتبر علامة على وجود مرض معين، إلا أنه يُستحسن دائمًا استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق.
- يمكن أن يرجع التورم أيضًا إلى الإفراط في تناول الملح.
- تحتاج أجسامنا إلى كميات معينة من الملح، وارتفاع استهلاك الملح يُعزز خطر ارتفاع ضغط الدم، مما يجعله مُسببًا لأمراض القلب والفشل الكلوي والسكتة الدماغية.
- زيادة نسبة الملح في النظام الغذائي تسهم في تفاقم التورم والاحمرار في اليد.
- يساعد الملح الخلايا على سحب السوائل والاحتفاظ بها، مما يزيد من خطر الالتهابات.
- يُنصح بعدم الإفراط في تناول القهوة والمشروبات الغنية بالكافيين عند معالجة تورم الأصابع ناتج احتباس السوائل.
- من الأفضل استبدال الكافيين بالعصائر الطبيعية غير المحلاة.
- وينبغي تجنب الأطعمة المالحة مثل المخللات.
- ممارسة الرياضة تُعزز الدورة الدموية وتساعد في تقليل التورم.
الحمل وأسباب تورم أصابع اليد
الحمل هو الفترة التي تنمو فيها الجنين داخل الرحم وتستمر عادةً لمدة 40 أسبوعًا بدايةً من اليوم الأول لآخر دورة شهرية. وفيما يلي تفصيل العلاقة بين الحمل وتورم أصابع اليد:
- تقسم فترة الحمل عادةً إلى ثلاثة مراحل تمتد إلى تسعة أشهر، وتبدأ عند تخصيب البويضة.
- تجربة السيدة الحامل لتغيرات مثل التورم في أصابعها تُعتبر ظاهرة شائعة، لا سيما إذا حدثت بشكل تدريجي في الأشهر الأخيرة من الحمل.
- في حال حدوث تورم مفاجئ في أصابع الحامل، يُعتبر ذلك مؤشرًا على تسمم الحمل، الذي يحدث غالبًا في منتصف الحمل أو بعد الولادة بفترة قصيرة.
- من الضروري مراجعة الطبيب في حال زيادة التورم والاحمرار أثناء الحمل.
ما هي الإصابات التي قد تصيب أصابع اليد؟
يتساءل الكثيرون عن ما إذا كانت الإصابات في اليد مستمرة، وما إذا كان بالإمكان أن تؤدي هذه الإصابات إلى تورم اليد بأكملها. إليكم الإجابات:
- يمكن أن تنتج الإصابات في اليد من جروح وخدوش بسيطة أو حتى إصابات تمتد إلى الأوتار والعظام، مما قد يتسبب في تفاقمها.
- يمكن أن تؤدي الإصابات إلى التشوهات في الأصابع، وفي بعض الحالات قد تفقد الأصابع وظيفتها.
- تشتمل الحالات الأكثر خطورة على التورم والاحمرار، بالإضافة إلى الكدمات أو النزيف أو الحمى.
- لذا، من الأفضل استشارة الطبيب عند ظهور أي إصابات، حيث سيساعد على تقييم الحالة ووصف العلاج المناسب.
أسباب شائعة لتورم أصابع اليد
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تورم أصابع اليد، وتشمل القضايا الصحية والإجهاد والإصابات. لفهم سبب التورم بشكل جيد قبل البدء في العلاج، إليكم بعض الأسباب:
الالتهابات:
- في العادة، تُعتبر الالتهابات في الجسم السبب الرئيسي لتورم الأصابع.
- يمكن أن يكون التورم أحيانًا مؤشرًا لمشكلات صحية أخرى أو نتيجة لعادات غذائية غير صحيحة.
الإجهاد وارتفاع درجة الحرارة
- الإجهاد الشديد، سواء كان ناتجًا عن ممارسة الرياضة أو العمل، يمكن أن يؤدي لتورم الأصابع.
- تزداد احتمالات التورم بشكل كبير في ظل ارتفاع درجات الحرارة، مما يتسبب في تدفق الدم إلى الرئتين والقلب والعضلات ويقلل مما يصل إلى الأصابع.
- تؤدي التغيرات في درجة حرارة الجسم لتمدد الأوعية الدموية الصغيرة، مما يؤدي إلى تورم الأصابع.
- مع درجات الحرارة المرتفعة، تتوسع الأوعية الدموية تحت الجلد للسماح بالحرارة بالابتعاد.
الصدمات والإصابات وتأثيرها على أصابع اليد
تُعتبر الإصابات والصدمات من الأسباب الرئيسية لتورم أصابع اليد، ومنها:
- تشمل الإصابات تمزق الأربطة والالتواءات، والكسر أو الخلع، وكل هذه تؤدي لتورم الأصابع.
- تختلف شدة الإصابات وفقًا لنوعها، حيث تُسبب بعض الإصابات الخفيفة تورمًا مؤقتًا، بينما تتطلب الإصابات الشديدة تدخلًا طبيًا.
هل تؤدي العدوى إلى تورم الأصابع؟
تعتبر العدوى أحد الأسباب المحتملة لتورم أصابع اليد، نتيجة لإصابة بأشكال مختلفة من العدوى، ومنها:
عدوى الهربس
- هذه العدوى يمكن أن تؤدي إلى ظهور تقرحات دموية منتفخة وصغيرة.
الداحس
- التهاب يحدث في قاعدة الظفر، ناتج عن إصابة بالفطريات والبكتيريا.
الجليل
- يسبب ألمًا شديدًا وظهور قيح، وعادة يحتاج إلى مضادات حيوية للعلاج.
- من المهم تجنب تلويث هذه العدوى للحيلولة دون تفاقمها.
تورم الإصبع الناتج عن التهاب المفصل
تؤثر أمراض التهاب المفاصل مثل الروماتويد على بطانة المفصل، مسببة تورمًا وألمًا في الأصابع. وهذا يمكن أن يقود أيضًا للإصابة بمرض الصدفية الجلدي وتبعًا لذلك يؤدي لتورم أصابع اليد أو القدم.