سأستعرض في هذا المقال تأثير غسول غارنييه لايت على البشرة، والذي يهدف إلى تفتيح البشرة، بالإضافة إلى الأضرار المحتملة من استخدامه.
أنواع غسول غارنييه لايت
غسول الوجه لتفتيح البشرة من غارنييه
- يتميز هذا النوع باحتوائه على خلاصة الليمون، مما يساهم في توفير فيتامين سي الذي يزيد من نضارة البشرة ويعمل على تقشيرها بلطف.
- يساعد الاستخدام المنتظم له يوميًا في تفتيح لون البشرة.
- ينظف البشرة بعمق ويعزز من حيويتها.
- يعمل على تنقية البشرة من البكتيريا المرتبطة بحب الشباب.
- يستعيد توازن البشرة ويقلل من اللمعان الزائد.
- هذا المنتج متاح في مصر بسعر 30 جنيه مصري.
غسول غارنييه لايت آند رادينت
- يمتاز هذا النوع بفوائده العديدة، حيث ينظف البشرة ويقشرها بفعالية.
- يقوم بتطهير البشرة من الشوائب وينظفها من الأعماق.
- يساعد على تجديد خلايا البشرة بفضل التخلص من الخلايا الميتة.
- يستعيد التوازن الطبيعي للبشرة.
- يتوفر هذا الغسول في مصر بسعر 67 جنيه مصري.
غسول غارنييه للتفتيح
- تحتوي تركيبته على مكونات طبيعية تُقدم تنظيفًا مثاليًا للبشرة.
- يعمل على إزالة آثار الشمس والتلوث، ليترك البشرة مشرقة وصحية.
- مناسب لمختلف أنواع البشرة.
- يتضمن خلاصة الليمون، مما يساعد على تنظيف البشرة بعمق.
أضرار غسول غارنييه لايت على البشرة
- يُفضل عدم استخدامه من قبل أصحاب البشرة المختلطة أو الجافة، خصوصًا خلال فصل الشتاء.
- لا يناسب البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب.
- الذين يعانون من حساسية تجاه الليمون يجب عليهم تجنب هذا الغسول.
- قد يؤدي استخدامه على البشرة الحساسة إلى ظهور التهابات.
روتين العناية بالبشرة
- التنظيف: يجب تنظيف البشرة مرتين يوميًا باستخدام صابون طبي يحتوي على مكونات طبيعية خالية من العطور أو المواد الكيميائية.
- التقشير: يمكن اللجوء إلى غسول مناسب لنوع البشرة يحتوي على مقشر، مع القيام بالتقشير ثلاث مرات شهريًا.
- الترطيب: من الضروري استخدام كريم مرطب بعد تنظيف البشرة يوميًا.
- النظام الغذائي: يؤثر بشكل مباشر على صحة البشرة، ومن المهم تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي.
- استخدمي كريم واقي الشمس قبل الخروج أثناء النهار.
- عند إزالة المكياج، يُفضّل استخدام مزيل سائل وليس كريم لتجنب التأثير القوي على البشرة، وبعدها يمكن استخدام قطنة مبللة بماء الورد.
نصائح عامة لصحة البشرة
- اختاري نوع الغسول المناسب لبشرتك وتجنبي استخدام الصابون التقليدي.
- حاولي استخدام ماسكات طبيعية على الوجه مرتين أسبوعيًا، مثل الزبادي والخيار والعسل.
- كوني حريصة على استخدام كريم واقي الشمس بصورة منتظمة.
- استخدمي كريم مرطب وكريم مخصص للعيون قبل النوم.
- تجنبي الإفراط في استخدام المكياج، وتأكدي من إزالته قبل النوم.
- اشتري المكياج وجميع مستحضرات العناية بالبشرة من مصادر موثوقة.
أطعمة مفيدة للبشرة
- المانجو: تساعد في زيادة نضارة البشرة بفضل احتوائها على الكولاجين.
- الطماطم: غنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في علاج أضرار أشعة الشمس وتخفيف احمرار البشرة.
- اللفت: غني بالفيتامينات ويتميز بخصائص مضادة للالتهابات، ويساعد في طرد السموم من الجسم.
- السلمون: يحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تعزز صحة البشرة وتساهم في إنتاج الكولاجين.
- الأفوكادو: يُعتبر غذاءً صحياً مفيداً يغذي البشرة ويرطبها.
- الفلفل الأحمر الحلو: غني بفيتامين سي، مما يُعزز من إنتاج الكولاجين ويزيد من نعومة البشرة.
- التوت: يساهم في طرد السموم من الجسم ويمنح البشرة الإشراقة والنضارة.
- الشوكولاتة: تعتبر مفيدة للبشرة إذا كانت تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، ولكن يجب تناولها باعتدال.
أعشاب مفيدة للبشرة
- البابونج: يساعد في تقليل تجاعيد البشرة وتهيجها، ويمنح البشرة اللمعان والنعومة.
- بندق الساحرة: له فوائد عديدة منها تقليل الهالات السوداء وشد الجلد.
- الألوفيرا: يُعتبر مرطبًا طبيعيًا ومضادًا للالتهابات، ويمنح البشرة الإشراقة.
- الخزامى: يساعد على تهدئة البشرة وتعزيز نمو خلايا جديدة.
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
1_ ماسك الخيار والليمون
يساعد هذا الماسك في إزالة آثار حروق الشمس من البشرة وتفتيحها.
المكونات
- ملعقة من عصير الخيار.
- ملعقة من ماء الورد.
- ملعقتان من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- اخلطي عصير الخيار مع عصير الليمون وماء الورد جيدًا.
- ضعي الخليط على بشرتك.
- بعد نصف ساعة، اغسلي وجهك بالماء.
- لأفضل النتائج، كرري استخدام هذا الماسك مرتين أسبوعيًا.
2_ ماسك الطماطم والزبادي
أظهرت الدراسات أن الطماطم تحتوي على عناصر تفتيح فعالة، وخاصة عند خلطها مع الزبادي الذي يُعزز الترطيب.
المكونات
- عصير ثمرة طماطم واحدة.
- ملعقة من الزبادي.
طريقة التحضير
- اخلطي عصير الطماطم مع الزبادي حتى يتجانس.
- دلكي البشرة بهذا الماسك، ثم بعد ربع ساعة اغسليه بالماء.
- يمكن تكرار هذا الماسك ثلاث مرات أسبوعيًا.
3_ ماسك الأرز
المكونات
- ربع كوب من الأرز.
- كوب ونصف من الماء.
طريقة التحضير
- انقعي الأرز في القليل من الماء لمدة ربع ساعة.
- أضيفي كوب ونصف ماء إلى الأرز واطهيه على النار حتى يتشرب الماء.
- دعيه يبرد ثم اضربيه في الخلاط الكهربائي.
- واستخدمي هذا المزيج على البشرة لتحصلي على نتائج ملحوظة من أول استخدام.
4_ ماسك الترمس بالعسل واللبن
يعمل هذا الماسك على تفتيح البشرة بشكل فوري.
المكونات
- ملعقة من الترمس المطحون.
- ملعقة من اللبن البودرة.
- ملعقة من عسل النحل.
طريقة التحضير
- اخلطي جميع المكونات جيدًا.
- طبقي الماسك على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
5_ ماسك العسل والليمون
المكونات
- ملعقة من عسل النحل.
- ملعقة من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- اخلطي العسل مع عصير الليمون.
- ضعي الماسك على الوجه والرقبة.
- بعد مرور 15 دقيقة، اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
6_ ماسك الطحينة
المكونات
- ملعقتان من الطحينة.
- ملعقتان من الكركم المطحون.
- حليب.
طريقة التحضير
- اخلطي الطحينة مع الكركم، ثم أضيفي الحليب حتى تصبح لديك عجينة.
- يمكن لأصحاب البشرة الدهنية إضافة بضع قطرات من عصير الليمون.
- بعد 30 دقيقة، افركي وجهك ثم اغسليه بالماء الفاتر.
7- ماسك الدقيق والطماطم
المكونات
- ملعقتان من الدقيق.
- ملعقتان من عصير الطماطم.
طريقة التحضير
- اخلطي الدقيق مع عصير الطماطم.
- ضعي الماسك على الوجه والرقبة.
- بعد 15 دقيقة، اغسلي الوجه بالماء الفاتر.