تعد أضرار شرب العرقسوس بعد الإفطار موضوعًا يشغل بال الكثيرين. العرقسوس، المعروف أيضًا باسم نبات السوس، هو نبات معمر يتم استخراجه من جذوره، وينمو في مناطق مثل سوريا ومصر وآسيا الصغرى وآسيا الوسطى وأوروبا.
ما هو العرقسوس؟
العرقسوس نبات حلو المذاق يمكن استهلاكه كمشروب أو حلوى. يتوفر منه حوالي اثني عشر نوعًا، ويحتوي على فوائد صحية عديدة.
تتضمن مكوناته الفعالة الفلافونويد والجليسيريتزين، اللذان يُستخدمان في معالجة السعال وحساسية الصدر وضيق التنفس، خاصة في حالات الضغط المنخفض.
فوائد العرقسوس خلال شهر رمضان
- يساعد على احتباس السوائل في الجسم، مما يخفف من الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام.
- يدعم وظائف الكبد من خلال التخلص من السموم ومنع تراكم الدهون، وتعزيز نمو الخلايا السليمة.
- يعمل على تنظيم نمو البكتيريا الضارة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، بفضل محتواه من الأحماض الفعالة.
- يساهم في الحفاظ على توازن الهرمونات في الجسم ويخفف من آلام ومشاكل الدورة الشهرية لدى النساء.
- يعتبر علاجًا فعالًا لالتهابات المفاصل الناتجة عن المناعية أو خشونة العظام، حيث يساعد أيضًا في تقليل التورم.
- يعمل على مكافحة الخلايا السرطانية بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
- يحسن من أداء الغدة الكظرية، ويقلل من مشاعر الإرهاق والتعب بفضل تأثيره الإيجابي على الهرمونات.
- يساعد في معالجة الأمراض الفطرية والفيروسية والبكتيرية، ويمنع انتشار الفطريات الجلدية مثل القوباء والأكزيما.
- يساهم في تخفيف أعراض التهاب الحلق والجهاز التنفسي، كما يُساعد في علاج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.
- يخفف من الآثار الجانبية الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم، ويعالج قرحة المعدة.
- يساعد في تنظيم هرمون الاستروحين، ويعالج تكيس المبايض، وينظم الدورة الشهرية، مع تعزيز الخصوبة لدى النساء.
الآثار الجانبية المرتبطة بالعرقسوس
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول العرقسوس يوميًا على مدى أسابيع قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة، مثل:
- ارتفاع ضغط الدم.
- انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم.
- تلف في وظائف الدماغ لدى الأشخاص الأصحاء.
- صداع متواصل.
- احتباس الماء والصوديوم في الجسم.
تحذيرات خاصة بشأن مشروب العرقسوس
- يُمنع على النساء الحوامل تناول العرقسوس، حيث أنه قد يزيد من خطر الولادة المبكرة أو يؤدي إلى الإجهاض. لذا يجب أن تتجنب النساء الحوامل أو المرضعات استهلاكه.
- يُفضل على مرضى ضغط الدم تجنب هذا المشروب لعدم زيادة ضغط الدم.
- يجب على مرضى القلب توخي الحذر، حيث يمكن أن يؤدي إلى احتباس السوائل مما يتسبب في قصور القلب.
- يُعد غير مناسب لمرضى نقص بوتاسيوم الدم، حيث يقلل نسبته في الدم.
- يجب على مرضى الكلى تجنب تناول العرقسوس.
- يُنصح بعدم تناوله في حالات السعال، وحساسية الصدر، والالتهابات مع انخفاض ضغط الدم.
- لا يُفضل تناول مشروب العرقسوس يوميًا لأكثر من 4 أسابيع دون فترات استراحة.
أضرار شرب العرقسوس بعد الإفطار على صحة الإنسان
تشير الأبحاث إلى أن تناول مشروب العرقسوس بعد الإفطار لا يسبب أي ضرر بشكل عام، عدا حالات مرضى ضغط الدم.
التوصيات للمسلمين المرضى بتناول العرقسوس
- الأدوية المضادة للالتهابات.
- أدوية خفض ضغط الدم.
- الأدوية المضادة للسرطان.
- مدرات البول.
- الأدوية المضادة للالتهابات.
هل يتفاعل العرقسوس مع الأطعمة؟
قد يتفاعل مشروب العرقسوس مع بعض المواد الغذائية، بما في ذلك:
- عصير الجريب فروت: يمكن أن يؤدي تناول عصير الجريب فروت مع العرقسوس إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم.
- الملح: يؤدي تناول العرقسوس إلى احتباس الصوديوم أو الماء في الجسم، مما يزيد من ضغط الدم.
بناءً على ما سبق، يُنصح مرضى ضغط الدم، ومرضى القلب، وخصوصًا الذين يعانون من الذبحة الصدرية وعدم انتظام ضربات القلب، بتجنب تناول مشروب العرقسوس.
لأنه قد يسبب احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تفاقم مشكلة فشل القلب الاحتقاني، بالإضافة إلى ضرره على صحة مرضى الكلى، وأيضًا الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد. وهذا ينطبق بشكل خاص إذا كان مصاحبًا للوذمة أو انتفاخ البطن بالسوائل. كما يُنصح بعدم تناوله من قبل النساء الحوامل والمرضعات.