تعتبر مخاطر التوقف المفاجئ عن تناول الكورتيزون من المواضيع المثيرة للجدل في الصحة العامة، حيث يتساءل الكثيرون حول مدى خطورته وأضراره المحتملة. ويُعزى إلى الكورتيزون قدرته على احتباس الماء في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور انتفاخ في البطن.
الكورتيزون
لكن ما هو الكورتيزون بالضبط؟ وما هي فوائده والمخاطر المرتبطة به؟ وهل يعد وجوده في الجسم أمرًا طبيعيًا؟ وما هي الشروط التي ينبغي اتباعها عند استخدامه كعلاج لتفادي المشاكل الصحية؟
الكورتيزون هو هرمون أساسي يُنتج في جسم الإنسان، ويساهم في تنظيم العديد من العمليات الحيوية كالمناعة، الالتهابات، وعملية الأيض.
نظرًا لاستخدامه في معالجة الالتهابات، قام الباحثون بتطوير أدوية شبيهة بالكورتيزون لعلاج بعض الأمراض التحسسية والالتهابات. وغالبًا ما يُطلق على الكورتيزون باللغة الإنجليزية اسم “ستيرويدات”، دلالة على القشريات السكرية الاصطناعية.
كيفية إفراز هرمون الكورتيزون
يتم إفراز هرمون الكورتيزون من الغدة الكظرية، حيث توجد في جسم الإنسان زوج من الغدد الصغيرة على شكل هرم، تُحاط بكل كلية. تنقسم هذه الغدد إلى منطقتين، لكل منهما وظائف محددة، حيث يُعنى الجزء المركزي بإفراز هرمون الأدرينالين، بينما يهتم الجزء الخارجي بإفراز القشريات السكرية ومن ضمنها الكورتيزون.
الاستخدامات العلاجية للكورتيزون
يعمل الكورتيزون على تقليل إفراز عدد من المواد الكيميائية التي تؤدي إلى الالتهابات في الجسم. كما يُستخدم في معالجة العديد من الحالات المرضية، بما في ذلك:
أمراض الدم
- مثل ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم الناتج عن بعض الأورام، وفقر الدم الوراثي غير المعروف السبب.
- يستخدم أيضًا لعلاج ردود فعل جهاز المناعة.
أمراض المفاصل والعضلات والجلد
- تشمل حالات مثل الإكزيما، الصدفية، والتهاب الجلد، بالإضافة إلى التهاب المفاصل.
- يستخدم كذلك لعلاج مرض التهاب المفاصل الروماتويدي.
أمراض الأوعية الدموية والقلب
- مثل التهاب الأغشية المحيطة بالقلب، والتهاب الأوعية الدموية.
أمراض الجهاز الهضمي
- مثل صعوبة امتصاص الطعام في الأمعاء الدقيقة، والتهاب القولون.
أمراض الغدد الصماء
- مثل مرض أديسون والتهاب الغدة الدرقية.
أمراض الجهاز التنفسي
كالتهاب القصبات الهوائية ومرض الربو.
حالات مرضية أخرى
تشمل رفض الجسم زراعة الأعضاء، والأورام، والتهاب الكبد المزمن.
أعراض توقف الكورتيزون عن الجسم
عند التوقف المفاجئ عن تناول الكورتيزون، قد يواجه الجسم نقصًا في هذا الهرمون الضروري لأداء وظائفه الحيوية، مما قد يؤدي إلى العديد من الأعراض مثل:
- ضعف العضلات.
- دوار.
- تقشر الجلد.
- آلام في المفاصل.
- فقدان الشهية، وحرارة، وغثيان، صداع.
- انخفاض مستوى السكر في الدم.
- ارتفاع ضغط الجمجمة وتغيرات نفسية، مما قد يؤدي إلى موت مفاجئ.
- انتكاسة في المرض الذي كان يتم علاجه.
كيفية التخلص من آثار الكورتيزون بطرق طبيعية
تتضمن الآثار الجانبية للكورتيزون زيادة الوزن، تورم الوجه، احتباس السوائل، وهشاشة العظام، ويمكن تجنبها عبر:
الابتعاد عن الوجبات الجاهزة
- يجب تجنب الوجبات السريعة كالبسكويت والمقرمشات واللحوم والجبن ذات نسبة ملح عالية.
تجنب الأملاح الزائدة
- نظرًا لأن الأملاح تعزز احتفاظ الجسم بالماء، يجب تناول الأطعمة بدون ملح.
التحكم في استهلاك الخبز
- الانتباه لمكونات الخبز، ويفضل الخبز قليل الملح.
الاعتدال في تناول اللحوم والبيض
- يُفضل تجنب تناول هذه الأطعمة في الصباح، حيث يكون الجسم أقل قدرة على الهضم.
تناول الفواكه والخضروات
- يُنصح بتناول الفواكه والخضروات يوميًا لمساعدته على خسارة الوزن.
استبدال المكرونة بالعدس
- استبدال المكرونة بالعدس يعد خيارًا صحيًا.
البروتينات من منتجات الألبان
- ينبغي تناول أنواع محددة من منتجات الألبان التي تحتوي على نسبة مناسبة من الكالسيوم والأملاح.