آثار حبوب الظهر وكيفية التعامل معها

حبوب الظهر

حبوب الظهر هي تلك البقع الجلدية التي يمكن أن تظهر في مناطق متعددة من الظهر، وتترتب على عدة أسباب تؤدي لظهورها، مما يسبب شعورًا بالتوتر والإزعاج خصوصًا لدى النساء. من أبرز هذه الأسباب هي زيادة نشاط الغدد الدهنية، أو استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية، أو التحسس من مواد معينة مثل أنواع معينة من الأقمشة أو الأطعمة. هذه الحبوب تؤدي إلى انسداد المسام بالخلايا الميتة، ويجدر بالذكر أن جلد الظهر يعتبر سميكًا نسبيًا، ما يجعله أكثر عرضة لظهور الحبوب والبثور.

كيفية التخلص من آثار حبوب الظهر

الشوفان

يعتبر الشوفان مادة فعالة في امتصاص الدهون الزائدة المخزنة تحت الجلد، كما أنه يعمل كعامل تقشير فعال يعيد تنظيف البشرة بشكلٍ عميق. لتحضير الوصفة، يُمكن اتباع الخطوات التالية: ضع ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان في محضرة الطعام واطحنه حتى يصبح على شكل مسحوق ناعم. ثم أضف المسحوق إلى حوض الاستحمام وامزجه مع الماء الدافئ، وانقع جسمك بالكامل مع التركيز على مناطق ظهور الحبوب في الظهر لمدة نصف ساعة. بعد ذلك، اغسل جسمك بالماء الفاتر، وكرر هذه الوصفة يوميًا حتى تحصل على النتائج المرغوبة.

خل التفاح

يُعتبر خل التفاح مطهرًا فعالًا يزيل الميكروبات والجراثيم، ويعمل على توازن درجة حموضة الجلد، مما يساعد في التخلص من الحبوب وآثارها بفعالية. يمكن تحضير الوصفة عن طريق مزج كوب من خل التفاح مع كوبين من الماء، ثم وضع هذا المزيج في زجاجة رش، وترش كمية مناسبة على مناطق الحبوب في الظهر، اتركها تجف في الهواء الطلق، ثم اغسلها بالماء الفاتر.

الطماطم

تحتوي الطماطم على مجموعة من الفيتامينات المفيدة للبشرة، مثل فيتامين A وB وC، التي تساهم في تجديد خلايا البشرة وتغذيتها وتنقيتها. يمكن استخدام الطماطم عن طريق قطع حبة طماطم إلى نصفين وفرك الحبوب بها جيدًا، أو بدلاً من ذلك، يمكنك دهن الحبوب بعصير الطماطم وتركه على الظهر لمدة نصف ساعة، ثم اغسل الظهر بالماء الفاتر. يمكن تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا لتحقيق أفضل النتائج.

الكركم

يعد الكركم مطهرًا فعالًا ومضادًا للالتهابات، كما يمتاز بقدراته على تقشير البشرة، وبالتالي مساعدته في التخلص من معظم مشكلات الجلد. لتحضير الوصفة، امزج ملعقة كبيرة من بودرة الكركم مع كريمة الحليب حتى الحصول على عجينة ناعمة، ثم ضع هذه العجينة على أماكن آثار الحبوب في الظهر، واتركها لمدة ثلث ساعة، ثم اغسلها بالماء الفاتر. وإذا كانت بشرتك دهنية، يُفضل استبدال كريمة الحليب بعصير الليمون أو اللبن. يمكنك تطبيق هذه الوصفة يوميًا حتى تتخلص من آثار الحبوب بشكل نهائي.