في هذا المقال، نتناول مجموعة من الآيات القرآنية التي تتعلق بالحزن. فقد خلق الله تعالى الإنسان وأنزله إلى الأرض ليعيش بين فترات من الفرح والسعادة وأخرى من الألم والحزن.
مهما كانت الأوقات التي تمر بها، فإنها ستمر وتزول، إذ أن السعادة والحزن كلاهما مراحل عابرة. لذا، يجب أن تكون لديك يقيناً برب العزة والجلال.
آيات قرآنية تتحدث عن الحزن
أشار الله عز وجل إلى الحزن في عدة آيات قرآنية، حيث وصفت بعض حالات الحزن التي عاشها الأنبياء والصالحون. هنا نستعرض بعض هذه الآيات:
- قال الله تعالى في سورة يوسف: “وَابْيَضَّتْ عَيْنَاهُ مِنَ الْحُزْنِ فَهُوَ كَظِيمٌ”.
- هنا يتحدث الله عن حزن النبي يعقوب على ابنه يوسف عليه السلام، خاصةً عندما عاد إخوته بدون أخيهم.
- قال الله عز وجل في سورة فاطر: “وَقَالُوا الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ”.
- تصف هذه الآية حالة المؤمنين الصالحين بعد نجاتهم و دخولهم الجنة.
- قال الله تعالى في سورة البقرة: “فَمَنْ تَبِعَ هُدَايَ فَلَا خَوْف عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ”.
- تُبرز هذه الآية حالة المؤمنين الذين يتبعون تعاليم الله عز وجل.
- قال تعالى: “فَلَهُمْ أَجْرُهُمْ عِندَ رَبِّهِمْ وَلَا خَوْف عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ”.
- توضح هذه الآية جزاء المؤمنين وأمنهم من الخوف والحزن.
- قال الله تعالى في سورة آل عمران: “وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنْتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِن كُنتُم مُؤْمِنِينَ”.
- توجه الله عز وجل إلى المؤمنين ليشجعهم على الصمود وعدم الحزن، لأنهم على الحق.
- وفي سورة آل عمران قال: “أَثَابَكُم غَمًّا بِغَمٍّ لِكَيْلَا تَحْزَنُوا عَلَى مَا فَاتَكُمْ وَلَا مَا أَصَابَكُمْ”.
- وذكر أيضاً: “أَلَّا خَوْفَ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ” في سورة آل عمران.
آيات تتضمن كلمة الحزن
ذُكر لفظ الحزن ومشتقاته في القرآن الكريم في عدة سور. وورد في بعض الآيات قصص تحمل حزن،ويأتي في آيات أخرى النهي عن الحزن. إليك بعض هذه الآيات:
- قال الله تعالى في سورة آل عمران: “فَلَا يَحْزُنْكَ الَّذِينَ يُسَارِعُونَ فِي الْكُفْرِ”.
- وفي سورة المائدة قال: “يَا أَيُّهَا الرَّسُولُ لَا يَحْزُنْكَ الَّذِينَ يُسَارِعُونَ فِي الْكُفْرِ”.
- قال الله عز وجل في كتابه الكريم: “مَن آمَنَ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ وَعَمِلَ صَالِحًا فَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ”.
- في سورة المائدة، الآية 69، توضح أن المؤمنين الذين يتبعون الله لا يخافون ولا يحزنون.
- قال الله تعالى في سورة الأنعام: “قد نَعْلَمُ إِنَّهُ لَيَحْزُنُكَ الَّذِي يَقُولُونَ فَإِنَّهُمْ لَا يُكَذِّبُونَكَ”.
- وفي سورة الأعراف، قال عز وجل: “ادْخُلُوا الْجَنَّةَ لَا خَوْفٌ عَلَيْكُمْ وَلَا أَنْتُمْ تَحْزَنُونَ”.
آيات مريحة للقلوب حول الحزن
تتضمن هذه الآيات مجموعة من القصص المعروفة التي تشير إلى أن الحزن ليس دائم. من هذه الآيات:
- تشير الآية إلى الصداقة والمحبة بين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وسيدنا أبو بكر رضي الله عنه خلال الهجرة.
- عندما قال النبي لصاحبه: “لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا” أثناء اختبائهما في الغار بينما كان المشركون قريبين منهم.
- يُذكر أيضًا في سورة يونس: “أَلَا إِنَّ أَوْلِيَاءَ اللَّهِ لَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ”.
- كما يؤكد الله عز وجل في سورة المجادلة: “لا يَحْزُنْكَ قَوْلُهُمْ إِنَّ الْعِزَّةَ لِلَّهِ جَمِيعًا هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ”.
- جاءت هذه العبارة في سورة يوسف: “إِنِّي لَيَحْزُنُنِي أَنْ تَذْهَبُوا بِهِ”، حيث يعبر سيدنا يعقوب عن حزنه على ولده.
أسباب الحزن
تنشأ مشاعر الحزن لعدة أسباب في هذه الحياة، ومنها:
- فقدان الأحبة والموت مما يسبب حزناً عميقًا في قلوبنا.
- الأمراض وما تتركه من أثر نفسي.
- الخوف والمخاوف الذاتية.
- مشاعر معينة وعواطف تثير الحزن.
- التقصير في عبادات الله.
- الأحداث العكسية في حياتك.
- التعرض للأذى من الأشخاص القريبين.
كيفية التغلب على مشاعر الحزن
كلنا نواجه الحزن، لكن يمكن التغلب عليه من خلال خطوات بسيطة، مثل:
- قراءة الآيات القرآنية المتعلقة بالحزن، فهي تُريح القلب وتُعطي العبر.
- اقرأ قصص الأنبياء وما مرت بهم من مصاعب.
- كن مؤمناً بأن الألم سيزول، وأن الفرح قادم.
- تذكر أن مع العسر يسراً.
- اقرأ الأدعية النبوية المتعلقة بالقلق والحزن.
- ادعُ بالدعاء: “اللهم إني عبدك ابن عبدك”.
- وادعُ أن يجعل القرآن ربيع قلبك ونور صدرك.
- التزم بهذا الدعاء: “اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن”.
- الاستغفار يُساعد كذلك في تفريج الهموم.
آيات تحث على النهي عن الحزن
- قال تعالى: “لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِندَ رَبِّهِمْ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ”.
- “وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنْتُمْ الْأَعْلَوْنَ إِن كُنتُمْ مُؤْمِنِينَ”.
- “فَأَثَابَكُم غَمًّا بِغَمٍّ لِكَيْلَا تَحْزَنُوا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ وَلَا مَا أَصَابَكُمْ”.
- “أَلَّا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ”.
- “وَلَا يَحْزُنْكَ الَّذِينَ يُسَارِعُونَ فِي الْكُفْرِ”.
- “يَا أَيُّهَا الرَّسُولُ لَا يَحْزُنْكَ الَّذِينَ يُسَارِعُونَ فِي الْكُفْرِ”.
آيات تبهج القلب وتخفف من الهموم
إليك مجموعة من الآيات التي تساهم في تخفيف مشاق الحياة:
- قال تعالى: “قُلْ لَنْ يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا”. (سورة التوبة، 9:51)
- قال تعالى: “وَلَمَن صَبَرَ وَغَفَرَ إِنَّ ذَلِكَ لَمِنْ عَزْمِ الأمور”. (سورة الشورى، 42:43)
- قال تعالى: “وَاصْبِرْ عَلَى مَا أَصَابَكَ إِنَّ ذَلِكَ مِنْ عَزْمِ الأمور”. (سورة لقمان، 31:17)
- قال تعالى: “وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ”. (سورة آل عمران، 3:134)