تتفاوت أسباب تورم القدمين باختلاف الحالة الطبية، حيث يتم رصد تشخيص دقيق لكل حالة وفقاً للأعراض والتي يوصي الطبيب بناءً عليها بالأدوية المناسبة. في هذا المقال سنتناول الأسباب والعلاجات المتعلقة بتورم القدمين بشكل شامل.
أسباب تورم القدمين
الوذمة
- تُعتبر الوذمة هي الحالة الأكثر شيوعًا، حيث يتسبب تجمع السوائل في الجسم في انتفاخ الأنسجة، مما يؤدي إلى تورم القدمين والساقين.
- من بين الأعراض الأخرى تشمل انتفاخ منطقة البطن، وصعوبة في المشي، ولمعان في البشرة.
الحمل
- تعتبر حالات تورم القدمين شائعة أثناء فترة الحمل، حيث يؤدي احتباس السوائل إلى انتفاخ الأنسجة والأوعية الدموية، مما يعزز من احتمالية تورم القدمين.
- تعاني النساء الحوامل، اللاتي تقضي فترات طويلة في الوقوف، من تورم أكبر في القدمين.
الطقس الحار
- تكثر حالات تورم القدمين في فصل الصيف، خاصة في الأيام الحارة، بسبب اتساع الأوردة نتيجة ارتفاع درجات الحرارة.
- تُعتبر هذه التغييرات طبيعية ضمن استجابة الجسم لدرجات الحرارة المرتفعة.
مشاكل الدورة الدموية
يميل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية إلى أن يكونوا أكثر عرضة لتورم القدمين مقارنة بالشخص السليم.
الإصابات
- يمكن أن يتسبب كسر أو شرخ في العظام في تورم القدمين، كما أن تجلط الأوعية الدموية يشكل سببًا آخر لتورم القدمين.
- تشير بعض الحالات أيضًا إلى تأثير العدوى، وزيادة الوزن، وضعف أوردة الساقين، ونقص البروتينات أو الفيتامينات المرتبطة بالنظام الغذائي.
يمكنك الاطلاع على مقالنا السابق حول:
علاج تورم القدمين
تتعدد طرق علاج تورم القدمين، بما في ذلك العلاجات المنزلية، العلاج بالأعشاب، والأدوية الكيميائية.
العلاج المنزلي لتورم القدمين
يمكن أن يتراجع تورم القدمين بشكل طبيعي مع مرور الوقت، لكن هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها منزليًا لتخفيف التورم، مثل:
- رفع القدم المتورمة على وسائد لتقليل التورم تدريجيًا.
- ممارسة رياضة خفيفة مثل المشي لتحسين تدفق الدم وتقليل التورم.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، والترطيب الجيد للقدم المصابة لمنع الالتهابات والمضاعفات.
- اتباع نظام غذائي صحي تحت إشراف طبي، مع تقليل الملح وزيادة الأطعمة الغنية بالماغنسيوم والبوتاسيوم.
- ارتداء جوارب مريحة وأحذية لا تضغط على القدم.
- غمر القدم في ماء مالح لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة.
- استخدام كيس ثلج على المنطقة المتورمة.
- شرب كميات كبيرة من الماء.
- أداء تمارين خفيفة للعضلات المتورمة للمساعدة في ضخ السوائل خارج الجسم.
الأدوية المستخدمة لعلاج تورم القدمين
- ألفينترن (Alphintern): يعد أحد الأدوية الفعالة في معالجة تورم القدمين وله دور مهم في التهابات الجسم بشكل عام.
- يجب تجنب استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية لمكونات مثل التربسين.
- الجرعة المعتادة هي ثلاثة أقراص يوميًا، ويجب تناول الأقراص كما هي، مع الالتزام بتعليمات الطبيب.
- الريبارل (Reparil): يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ويستخدم لعلاج تورم القدمين.
- تكون الجرعة المعتادة للبالغين قرصين ثلاث مرات يوميًا، بينما للأطفال قرص واحد ثلاث مرات تحت إشراف طبي.
- الأمبيزبم (Ambazim): يُستخدم في حالات الالتهابات ويحتوي على مواد مضادة.
- أخذ الجرعات يجب أن يكون تحت إشراف طبي، عادة قرص أو قرصين ثلاث مرات يوميًا.
- تناوله مع كوب من الماء دون مضغ.
- الكيتولاك (Ketolac): يمتاز بتعدد استخداماته في معالجة الالتهابات والألم.
- تختلف الجرعة حسب النوع، حيث يمكن أن يكون على شكل قطرات، أقراص أو حقن.
- تكون الجرعة للقطرات عادة قطرة واحدة في كل عين أربع مرات يوميًا، والأقراص مرتين يوميًا.
- دافلون (Daflon): يستخدم بطريقة غير مباشرة لعلاج تورم القدمين عن طريق تحسين تدفق الدم، مما يقلل من التورم.
- يعتبر من الأدوية الفعالة في علاج تورم القدمين.
لا تتردد في زيارة مقالنا حول:
علاج تورم القدمين بالأعشاب
- توجد بعض الأعشاب المفيدة في تقليل تورم القدمين، مثل البطيخ، وشاي الهندباء، وزيت الجريب فروت، وبذور الكزبرة، والماغنسيوم، والبوتاسيوم.
- تساهم هذه الأعشاب بفضل خصائصها المضادة للالتهابات في تقليل تورم القدمين.
- يجب استشارة طبيب متخصص قبل استخدام أي من هذه الطرق العلاجية، نظرًا لاختلاف الحالات.
كما يمكنك معرفة المزيد حول: