الترامادول هو عقار ينتمي إلى مجموعة الأدوية الأفيونية، يُستخدم عادةً في معالجة الحالات الحرجة مثل السرطان وآلام الأعصاب والعمود الفقري وألم العظام الحاد. كما يُعطى للأشخاص الذين خضعوا لعمليات جراحية.
ومع ذلك، يُعتبر الترامادول من الأدوية التي قد تسبب الإدمان، لذا يجب الحصول على وصفة طبية مختصة قبل استخدامه. للأسف، يقوم بعض الأفراد باستخدامه بصفة مسكن، مما يؤدي بهم إلى دائرة الإدمان التي تؤثر سلباً على صحتهم النفسية والجسدية.
بعض الأشخاص يختارون التوقف عن الإدمان بمفردهم، بينما يعتمد آخرون على مراكز إعادة التأهيل.
تُفضل مراكز علاج الإدمان، حيث توفر دعمًا من خلال جلسات علاج جماعية، مما يساهم في تقليل الخوف والقلق الذي يشعر به المدمن ويساعده على مواجهة أخطائه.
ما هو الإدمان؟
الإدمان هو سلوك يُرفض اجتماعيًا ويتعارض مع الصحة العامة، وليس محصوراً فقط في استخدام المخدرات، بل يمكن أن يشمل أية سلوكيات سلبية تأخذك بعيدًا عن الحياة الطبيعية. يؤدي الإدمان إلى العزلة عن الآخرين، مما ينعكس سلباً على التزاماتك تجاه المجتمع والعائلة ونفسك، مثل إدمان الجلوس في المقاهي أو الإفراط في تناول الطعام.
علاجات تساعد على التخلص من الترامادول
للتغلب على إدمان الترامادول، يجب اتخاذ قرار حاسم للتغيير. الإرادة موجودة عند الشخص المدمن، لكن يتطلب الأمر مزيداً من الصرامة والإرادة. هناك استراتيجيتان للإقلاع: الأولى من خلال الانسحاب التدريجي، والثانية من خلال طريقة مفاجئة، والتي يُنصح بتطبيقها.
مراحل الإقلاع عن الإدمان
- مرحلة سحب السموم.
- مرحلة متابعة العلاج.
- مرحلة التأهيل.
التوقف المفاجئ عن تناول الترامادول يُعتبر أسلوبًا فعالاً، ومع ذلك، قد تظهر أعراض انسحاب تشمل:
- القلق.
- اضطرابات النوم.
- شعور عام بعدم الراحة.
- آلام في العظام والظهر.
- عصبية مفرطة على أية مواقف بسيطة.
- الاستلقاء لفترات طويلة خلال أعراض الانسحاب.
- تستمر الأعراض لفترة تتراوح بين ثلاثة إلى سبعة أيام.
المرحلة الأولى: سحب السموم
- تستغرق مرحلة سحب السموم من 9 إلى 15 يوم، وذلك اعتمادًا على الجرعات التي تم تناولها. في بعض الحالات، يمكن أن تستغرق الأعراض أسبوعًا فقط.
المرحلة الثانية: متابعة العلاج
- تتضمن هذه المرحلة تعزيز الدافع للتعافي والعمل مع مختصين نفسيين لوصف علاجات للمساعدة في تجاوز الاكتئاب واضطرابات النوم.
المرحلة الثالثة: التأهيل
- تتعلق هذه المرحلة بإعادة التأهيل السلوكي والذاتي، حيث يتم إعادة تشكيل أفكار المدمن وتمكينه من استعادة فعاليته في المجتمع من خلال جلسات نقاش ومشاركة تجارب حياة الآخرين.
- من المهم تبادل أي أفكار تساورك مع مشرف العلاج الخاص بك لتساعدك في التخلص منها.
علاجات إضافية للتخلص من الترامادول
توجد أدوية تساعد على تقليل آثار الترامادول وتخفيف الأعراض الناتجة عن الانسحاب، ويتم استخدامها تحت إشراف طبي مختص. تشمل الأدوية:
- أدوية مثل الإسبيردول.
- دواء الإيبوبروفين، يُفضل تناوله في الليل.
- مضادات الاكتئاب مثل ميراتازابين.
- دواء يساعد على الاسترخاء وتخفيف اضطرابات النوم.
- تجنب استبدال منومات أخرى لتفادي الإدمان عليها.
- استعمال الملينات الطبيعية لعلاج الإمساك الناتج عن استخدام الترامادول.
خطوات تساعد في الإقلاع عن تناول الترامادول
- زيادة شرب السوائل لتسريع عملية التخلص من السموم، من المفضل شرب العصائر الطبيعية.
- تناول مشروبات ساخنة مثل القهوة والشاي.
- ممارسة الرياضة بعد انتهاء أعراض الانسحاب، يُنصح بالمشي لمدة ساعة يوميًا.
- ممارسة التأمل لتحسين التركيز والوعي الذاتي.
- متابعة الحالة الصحية للكبد من خلال الفحوصات اللازمة.
- الخضوع لتأهيل نفسي واجتماعي يعزز من فعاليتك في المجتمع.
- تطوير إدراكك الروحي من خلال التواصل مع الدين، مما يساعد في تعزيز الأمل والقوة الداخلية.
- التواصل المستمر مع الخالق هو البداية والنهاية، ابحث عن سبيل للإصلاح ولا تندم على ما فات.