يشير العديد من الدراسات إلى أن عدد النساء المصابات بالتهابات المفاصل يفوق بكثير عدد الرجال المصابين. فما هي الأسباب الرئيسية وراء ذلك؟ ولماذا تعتبر النساء أكثر عرضة لهذه الآلام؟ سنستعرض في هذا المقال أبرز الأسباب المتعلقة بهذا الموضوع بالإضافة إلى تفاصيل أخرى حول التهابات المفاصل, فتابعونا.
ما هي آلام المفاصل؟
تعد آلام المفاصل من الأعراض المزعجة التي قد تؤثر على الحياة اليومية، بغض النظر عن موقع الإصابة في المفصل، سواء كان في العضلات أو الغضاريف أو الأربطة أو العظام أو الأوتار. تتعدد العوامل والأسباب التي تؤدي إلى ظهوره، وسنتناولها هنا بالتفصيل.
أسباب آلام المفاصل
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى آلام المفاصل، بعضها يتعلق بطبيعة جسم المرأة، بينما يرجع البعض الآخر إلى آثار جانبية أو عوامل أخرى، ومن أبرز هذه الأسباب:
طبيعة جسم المرأة
تتميز الأربطة والأنسجة في مفاصل النساء بالليونة مقارنة بالرجال، مما يجعلهن أكثر عرضة للإصابة بآلام والتهابات المفاصل.
انخفاض مستويات هرمون الإستروجين
يلعب هرمون الإستروجين دوراً مهماً في حماية الغضاريف، وبالتالي المفاصل. تتعرض النساء لتغيرات كثيرة في مستويات هذا الهرمون خلال الدورات الشهرية وسن اليأس، مما يزيد من احتمالية الإصابة بآلام المفاصل.
السمنة المفرطة
تعتبر السمنة من العوامل التي تؤثر بشكل كبير على المفاصل، حيث إن الضغط الإضافي الناتج عن الوزن الزائد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الآلام. ويُلاحظ أن النساء أكثر عرضة للسمنة مما يزيد من خطر إصابتهن بألم المفاصل مقارنة بالرجال.
الالتهابات الجرثومية والفيروسية
يمكن أن تؤدي العدوى من الميكروبات أو الفيروسات إلى آلام مفصلية حادة في جسم المرأة، مثل تلك الناتجة عن إنفلونزا المفاصل.
هشاشة العظام
تعد هشاشة العظام من الأسباب الرئيسية لآلام المفاصل بين النساء، حيث يمكن أن تسبب فقدان كثافة العظام وزيادة احتمالية الكسور.
داء النقرس
يبدأ هذا المرض عادة بمفصل واحد وينتشر إلى مفاصل أخرى، وغالبًا ما يكون المفصل الأول الذي يتأثر هو إصبع القدم الأكبر.
نقص فيتامين د
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د في الجسم إلى آلام شديدة في المفاصل.
الألم العضلي الليفي
يتسبب هذا المرض في آلام واسعة الانتشار في العديد من مفاصل الجسم عند النساء.
سن اليأس
تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال سن اليأس إلى ضعف العضلات والمفاصل مما يسفر عن آلام متزايدة.
الالتهابات التي تسبب آلام المفاصل
توجد عدة أنواع من الالتهابات التي قد تصيب المفاصل عند النساء، ومنها:
-
التهاب المفاصل الروماتويدي: يعتبر من أكثر الأنواع خطورة ويؤدي إلى تلف المفصل إذا ترك دون علاج.
- قد يتسبب هذا الالتهاب في انتفاخ وآلام شديدة.
-
التهاب المفصل الصدفي: يحدث هذا الالتهاب لدى الأشخاص المصابين بمرض الصدفية.
- يشبه التهاب المفاصل الروماتويدي من حيث الأعراض، حيث يسبب كليهما آلامًا وتورمًا في المفاصل.
- التهاب المفاصل التفاعلي: ينشأ هذا النوع نتيجة تفاعل المفصل مع عدوى من الجهاز الهضمي أو المثانة.
-
التهاب الفقار اللاصق: يؤثر بشكل خاص على أسفل الظهر.
- يميزه عن الأنواع الأخرى أن طبيعته تختلف.
متى تكون آلام المفاصل خطيرة؟
إذا شعرت المرأة بآلام مفصلية، فيجب عليها استشارة طبيب على الفور، خاصةً إذا كانت الآلام شديدة. من الأعراض التي تشير إلى ضرورة زيارة الطبيب تشمل:
- فقدان غير مبرر في الوزن.
- وجود حمى.
- الإرهاق الشديد والاستنزاف.
- الشعور بآلام في العضلات.
- تنميل أو إحساس بالحرق المفاجئ.
- حرارة في المفاصل.
- صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية.
أعراض آلام المفاصل لدى النساء
تتفاوت شدة آلام المفاصل لدى النساء وفقًا لطبيعة أجسامهن، وأهم الأعراض التي يمكن أن تصاحب هذه الآلام تشمل:
- الشعور بالخدر أو التنميل في أجزاء الجسم.
- زيادة حجم المفاصل وانتفاخها.
- صوت “طقطقة” عند تحريك المفاصل.
- إحساس بالألم عند التحريك.
- صعوبة في الحركة.
- احمرار في المفاصل.
- صعوبة في ثني المفاصل.
- تشنجات عضلية.
- تورم ملحوظ في العضلات والمفاصل.
طرق العلاج المتاحة لآلام المفاصل
توجد عدة طرق متبعة لعلاج آلام المفاصل المزعجة ومنها:
-
الأدوية: يُعد وصف الأدوية من قبل الأطباء هو الاستخدام الشائع لعلاج الالتهابات.
- من الممكن استخدام مسكنات مثل الإيبروفين، والأدوية الموضعية والفموية لعلاج الالتهابات.
- قد يقوم الطبيب بوصف حقن مثل حقن الستيرويد أو حمض الهيالورونيك.
- الراحة: من الضروري أن تأخذ المرأة فترة من الراحة وتجنب وضعيات تزيد من الأوجاع.
-
فقدان الوزن: كما ذُكر سابقاً، تعد السمنة عاملاً يزيد من آلام المفاصل.
- تقليل الوزن سيكون له تأثير إيجابي على هذه الآلام.
- الكمادات الباردة: يمكن أن تساعد الكمادات الباردة على تخفيف الآلام عند وضعها على المفاصل المتألمة لفترة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة.
- الحمامات الساخنة: استخدام الماء الدافئ يمكن أن يحسن من الدورة الدموية ويخفف من توتر العضلات.
-
العمليات الجراحية: في حالات الالتهاب المتقدم.
- إذا تلف المفصل بشكل كامل، فإن استبداله بمفصل صناعي هو الخيار المتاح.
- العلاج الطبيعي: يجب استشارة مختصين لأداء التمارين المناسبة لتحسين صحة المفاصل وزيادة مرونتها.
- العلاج البديل: قد تشمل بعض العلاجات البديلة مثل اليوغا والوخز بالإبر، وقد تكون فعّالة لدى بعض النساء.
طرق تشخيص أمراض العظام
يعتمد الأطباء على عدة طرق لتشخيص سبب آلام المفاصل لوضع خطة علاجية مناسبة، ومن أشهر طرق التشخيص:
- إجراء الفحوص الطبية والتقييم البدني.
- إجراء الأشعة السينية أو المقطعية لاكتشاف أي كتلة أو ورم.
- تحليل دقيق لمستوى السوائل في الجسم من خلال الفحوص المخبرية.
- تنظير المفاصل لفحص حالة المفصل بشكل مباشر.
طرق الوقاية من آلام المفاصل
تتعدد الطرق التي يمكن أن تسهم في الوقاية من آلام المفاصل، وأهمها:
- الاستمرار في النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية يومياً.
- زيارة طبيب العظام بشكل دوري لقياس كثافة العظام وصحتها.
- اتباع نظام غذائي يساعد في الحفاظ على الوزن المثالي.
- تناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام.
- إبلاغ الطبيب بأي أعراض جديدة تظهر على الجسم.