تعتبر التهاب اللسان واللثة من القضايا الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس، ورغم عدم وجود أسباب علمية محددة لتلك الالتهابات، إلا أن العادات السيئة المرتبطة بالعناية الفموية تلعب دورًا كبيرًا في ظهور هذه الالتهابات المؤلمة.
أسباب التهاب اللسان واللثة:
اللسان واللثة يمثلان مناطق حساسة في جسم الإنسان، وعند حدوث التهاب بهما، يشعر المريض بآلام وعدم راحة كبيرة. ومن الأسباب الرئيسية لالتهاب اللثة نذكر تراكم الجراثيم في الفم نتيجة عدم تنظيف الأسنان والعناية بها بشكل كافٍ. بينما التهاب اللسان قد ينجم عن العدوى الفيروسية أو التعرض لإصابات نتيجة عض اللسان عن غير قصد.
أعراض التهاب اللثة:
يجب الإشارة إلى أن أعراض التهاب اللثة قد تكون خفيفة في بدايتها، فيمكن أن تتقدم الحالة دون ظهور أعراض واضحة. ومن أبرز العلامات التي يمكن أن تشير إلى التهاب اللثة:
- تورم اللثة وشعورها بالحساسية.
- رائحة الفم الكريهة المستمرة.
- نزيف اللثة عند استخدام فرشاة الأسنان.
- تسوس الأسنان وتآكلها.
- وجود جيوب عمقها كبير بين اللثة واللسان.
- تغير لون اللثة من الوردي إلى الأحمر الداكن.
- صعوبة في مضغ الطعام بشكل جيد.
عوامل تؤدي إلى التهاب اللثة:
تتضمن العوامل المساهمة في التهاب اللسان واللثة ما يلي:
- التغيرات الهرمونية خلال الحمل، سن البلوغ، أو انقطاع الطمث، مما يجعل الأسنان أكثر حساسية ويزيد من احتمالية التهاب اللثة.
- تناول بعض الأدوية التي تؤثر على إنتاج اللعاب، مما يزيد من خطر التهاب اللثة.
- إهمال نظافة الأسنان وعدم الالتزام بروتين تنظيف يومي.
- الوراثة تلعب دورًا في انتشار التهاب اللثة بين الأفراد في العائلة.
- التدخين يعد من العوامل المحفزة لإصابة اللثة بالالتهابات.
- سوء التغذية ونقص فيتامين ج.
علاج التهاب اللثة:
التشخيص المبكر يساعد على اتخاذ تدابير العلاج المناسبة قبل تفاقم الحالة. ومن الاستراتيجيات التي تساهم في علاج التهاب اللثة:
- تنظيف الأسنان بشكل دوري لإزالة الترسبات والجراثيم باستخدام العلاج بالليزر أو الموجات فوق الصوتية.
- ترميم الأسنان المنحرفة أو تركيب الجسور عند الحاجة.
- الزيارة المنتظمة لطبيب الأسنان لمتابعة الحالة ووضع خطة للعناية الذاتية بالأسنان.
نصائح لعلاج التهاب اللثة:
- تناول المكملات الغذائية كالفيتامينات، خاصة فيتامين د.
- التأكد من تناول أطعمة غنية بفيتامين ج، مثل الليمون والبرتقال.
- الإقلاع عن التدخين.
- استخدام غسول فم يحتوي على الكلورهيكسيدين للمساهمة في تطهير الفم.
- المحافظة على نظافة الأسنان بتنظيفها باستخدام المعجون والفرشاة يوميًا.
أسباب التهاب اللسان:
- ضعف جهاز المناعة وعدم القدرة على مقاومة الالتهابات بسبب الميكروبات أو الجروح.
- تناول الأطعمة الحارة أو التي تحتوي على التوابل.
- العوامل الوراثية تلعب دورًا في predisposition للالتهابات.
- الاضطرابات الهرمونية التي تصيب الغدد الفموية قد تسبب التهاب اللسان.
- نقص المعادن والفيتامينات الغذائية الأساسية.
- العادات السيئة كعض اللسان تعتبر من الأسباب المحتملة للالتهابات.
علاج التهاب اللسان:
هناك طرق طبيعية يمكن اتباعها للتخفيف من التهاب اللسان، مثل:
- استخدام هلام الصبار الذي يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات لتخفيف الألم، وذلك من خلال وضعه مباشرة على اللسان.
- غسل الفم بماء دافئ مخلوط بالملح 4 مرات يوميًا لمكافحة الالتهابات.
- تحضير معجون من صودا الخبز مع الماء واستخدامه كعلاج موضعي لللسان.
نصائح مهمة لإلتهاب اللسان:
- استخدام قطعة ثلج لتخفيف الألم في المنطقة الملتهبة.
- الابتعاد عن معجون الأسنان الذي يحتوي على سلفات لوريل الصوديوم.
- استخدام فرشاة أسنان ناعمة مع تفريش بلطف.
- شطف الفم بغسول لمنع العدوى وانتشار الجراثيم.