تعد آلام الكلى وآلام الظهر من الأعراض الشائعة التي قد تعكس وجود مجموعة من المشكلات الصحية. يعود ذلك إلى عدة عوامل سلبية، مثل الإفراط في تناول الأطعمة المالحة وتناول الأطعمة الملوثة، بالإضافة إلى تناول الماء الملوث، الذي يعتبر أحد الأسباب الرئيسية.
هذه العوامل قد تؤدي إلى الفشل الكلوي بشكل سريع، لذا سوف نستعرض أسباب ظهور آلام الكلى المصاحبة لألم أسفل الظهر، إضافة إلى طرق علاج هذه الحالة وكيفية الوقاية من أمراض الكلى.
أسباب آلام الكلى المصاحبة لألم الظهر
- يوجد أربعة أسباب رئيسية لهذه الآلام، ومن الضروري مراجعة الطبيب فور الشعور بها للاطمئنان على الصحة العامة واتباع الإجراءات اللازمة. أولاً، يعتبر المغص الكلوي من الأسباب الرئيسية، حيث يشعر المريض بألم حاد على جانبي الجسم، سواء الأيسر أو الأيمن.
- غالبًا ما يصاحب هذا الألم شعور بالغثيان وتغير في لون البول وزيادة الرغبة في التبول، مما يمنع المريض من الاسترخاء أو الراحة دون تناول مسكنات قوية.
أسباب آلام الكلى
- كذلك تشمل الأسباب آلام عضلات العمود الفقري والظهر، حيث يشعر المريض بألم يزداد عند الحركة أو القيام بمجهود. وفي بعض الحالات، قد يمتد الألم إلى أسفل الفخذين ومنطقة الساق.
- ألم القولون يعد أيضًا سببًا مهمًا، حيث يمكن أن يؤدي إلى التهاب القولون ويظهر بأعراض مثل الانتفاخ والإمساك الشديد. وأخيرًا، يشكل ألم الأعصاب، خاصةً لدى مرضى السكري، سببًا آخر يستدعي زيارة الطبيب لأجراء الفحوصات اللازمة كتحليل الدم والسونار لتحديد نوع العلاج المناسب.
للمزيد من المعلومات، يمكنك الاطلاع على:
علاج آلام الكلى بالأعشاب والمكونات الطبيعية
- ينصح بشرب كميات كافية من الماء النقي، بحوالي 6 إلى 10 أكواب يوميًا، لتحسين أداء الكلى. عند الشعور بألم، يُفضل شرب الماء بكثرة لتحسين الحالة.
- عصير الليمون يعتبر من العلاجات الفعالة لتهدئة تلك الآلام. استهلك كوبًا من الماء مع عصير ليمون طازج في الصباح الباكر قبل الإفطار، وستلاحظ تحسنًا تدريجيًا.
علاج آلام الكلى بالأعشاب الطبيعية
- يُعتبر نبات الهندباء مفيدًا جدًا للصحة الكلوية. يُمكن تجفيف النبات واستخدام ملعقة صغيرة منه مع كوب ماء مغلي، ويُترك مغطى لمدة 30 دقيقة، ثم يُشرب ثلاث مرات يوميًا.
- كما أن بذور الكرفس فعّالة أيضًا، حيث يتم طحنها وخلطها مع الماء الساخن، وتُستهلك مرة واحدة يوميًا. لا تنسَ فوائد النعناع؛ يمكن تناوله في شكل شاي دافئ يوميًا.
أعراض حصوة الكلى
- تعتبر حصوات الكلى من أكثر الأمراض ألمًا، إذ تسبب شعورًا بعدم الراحة الشديدة. تشمل الأعراض ألمًا في الجانبين وظهور الدوار، وصعوبة في الوقوف، وقد تظهر علامات دم في البول نتيجة تهيج الكلى.
- قد تؤدي الحصوات أيضًا إلى انسداد كامل في مجرى البول أو إلى الشعور بالقيء والإفراز المفرط للعرق.
أسباب التهاب الكلى
- تعد العدوى البكتيرية أحد أسباب التهاب الكلى، حيث تنتقل عبر المسالك البولية. أكثر البكتيريا شيوعًا هي بكتيريا إيشريشيا وبروتياس، والتي يمكن أن تسبب انسدادًا في المثانة.
- يحدث التهاب أيضًا خلال فترة الحمل نتيجة الضغط على الحالب، كما يمكن أن يحدث نتيجة النشاط الجنسي الذي قد ينقل العدوى إلى القناة البولية.
كيف تحافظ على نشاط الكلى ونفي الأمراض
- إن شرب الماء بكميات كافية يساعد الكليتين على تأدية وظائفهما بشكل جيد. فإذا كان البول فاتح اللون، فهذا مؤشر على صحة جيدة، بينما اللون الغامق ينذر بالجفاف.
- تأكد من تناول طعام صحي ومتوازن وتجنب الأطعمة الملوثة والمضرة. يُفضل تناول الفواكه والخضروات الصحية وتفادي المشروبات الغازية والكحول والتدخين؛ فكلها عوامل تزيد من خطر حصوات الكلى.
طرق الوقاية من أمراض الكلى
- المحافظة على ممارسة الرياضة يوميًا تعزز من الصحة العامة وتساعد على التخلص من السموم. يجب أيضًا الحرص على وزن الجسم الطبيعي وتجنب الإفراط في تناول الطعام.
- يجب متابعة ضغط الدم بشكل دوري، حيث يُسمى “القاتل الصامت” ويمكن أن يؤدي ارتفاعه إلى مضاعفات خطيرة على الكلى. لذا، يجب زيارة الطبيب عند ظهور أي أعراض غير طبيعية.