أسباب انتفاخ اليدين والقدمين

أسباب تورم اليدين والقدمين

الإفراط في استهلاك الأطعمة الغنية بالملح.
الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى تراكم الدم في القدمين، مما يسبب تورمها.
يعتبر التورم في اليدين والقدمين من الأعراض الشائعة التي تعاني منها النساء قبل فترة الحيض.
يمكن أن ينجم التورم أيضًا عن تناول بعض الأدوية، مثل أدوية الضغط، والأدوية الستيرويدية، والأقراص التي تحتوي على الأستروجين.

كما يمكنكم التخطيط لمزيد من المعلومات من هنا:

قلة البروتين في الجسم قد تؤدي إلى تجمع السوائل، مما يسفر عن تورم في اليدين والقدمين.
وجود خلل في وظيفة الجهاز اللمفاوي، المسئول عن تصريف السوائل الزائدة، قد يؤدي إلى احتجاز السوائل داخل الجسم وتورم الأطراف.
يمكن أن تكون مشاكل في الكلى سببًا لتورم الأطراف والجسم بشكل عام.
الحساسية تجاه بعض الأطعمة، أو لدغات الحشرات، أو استخدام منتجات معينة قد تؤدي إلى تورم الجسم.
مشكلات تتعلق بالأطراف مثل الجلطات الدموية العميقة أو الدوالي يمكن أن تسبب تورم الأطراف.
الإصابة بقصور القلب الاحتقاني، حيث لا يستطيع القلب ضخ الدم بكفاءة، مما يؤدي إلى رجوع الدم إلى القدمين والساقين وتورمهما.
في حالات تليف الكبد، قد ينقص الجسم بعض العناصر الهامة مثل البروتينات والألبومين، مما يسبب تسرب الدم خارج الأوعية الدموية، ويعزز من انتفاخ الجسم.

الحمل هو أحد الأسباب المحتملة لتجمع السوائل في الجسم، مما يسبب الانتفاخ في الجسم بشكل عام واليدين والقدمين بشكل خاص.
التعرض لأي نوع من الالتهابات أو العدوى قد يؤدي كذلك إلى التورم في الأطراف.
ظهور مشاكل متعلقة بالحمل مثل زيادة البروتين في البول، احتباس السوائل في الجسم، أو ارتفاع ضغط الدم قد تتسبب أيضًا في تورم الأطراف.

تناول كميات كبيرة من الأطعمة المالحة.
الإصابة بالتهاب المفاصل، بما في ذلك الداء المفصلي التنكسي.
التعرض لدرجات حرارة مرتفعة قد يؤدي إلى تجمع السوائل داخل الجسم.
النوم في وضعيات غير مناسبة تؤدي إلى الضغط على اليدين أو القدمين.
الإصابة بمرض تصلب الجلد الذي يؤثر على الأنسجة الضامة، مما يتسبب في انكماش العضلات أثناء الليل.
مشكلات في الكلى تمنع طرح السوائل الزائدة من الجسم مما يؤدي إلى تورم الأطراف.
تعرّض للدغات بعض أنواع الحشرات أثناء النوم.
الأشخاص الذين يعانون من السمنة قد يتعرضون لانقطاع النفس أثناء النوم، مما يؤدي إلى تورم الأطراف.

تتضمن العوامل الرئيسية التي تساهم في تورم القدمين واليدين ما يلي:

سوء التغذية من خلال الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالملح.
تناول كميات قليلة من البروتين مما يقلل من مستوى الألبومين في الجسم، مما يتسبب في انتفاخ الجسم.
الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
إجراء عمليات جراحية لإزالة الغدد الليمفاوية.

من هنا يمكنكم التعرف على:

تشمل الأعراض الشائعة المرتبطة بتورم القدمين واليدين ما يلي:

تورم في مناطق متعددة من الجسم.
ظهور الجلد بلون لامع ومشدود فوق المنطقة المتورمة.
تكوين حفر أو غمازات في الجلد عند الضغط عليه لفترة قصيرة.
صعوبة المشي بسبب الألم الناتج عن تورم القدمين.
قد يرافق ذلك في بعض الحالات صعوبة في التنفس إذا كان التورم ناتجًا عن تورم الرئتين.

يمكن أن يكون تورم القدمين حالة خطيرة اعتمادًا على الأسباب، مثل:

الإصابة بالوذمة التي تسبب امتلاء الأغشية في الجسم بالسوائل، خاصة في الأطراف.
فشل القلب الذي يؤدي إلى عدم القدرة على ضخ الدم بشكل طبيعي إلى الأطراف.
تشمع الكبد الذي يمكن أن يتسبب في تورم اليدين والقدمين.
عند وجود خلل في النظام الغذائي نتيجة نقص البروتين لفترة طويلة.
الإصابة بتسمم الحمل لدى النساء، والذي يتجلى في ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل أو بعد الولادة مباشرة.