يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة في التنفس عند انسداد الأنف، وغالبًا ما يتناولون أدوية متنوعة للتخفيف من هذه المشكلة. ولكن من خلال التعرف على ما يقدمه موقع مقال maqall.net من معلومات حول أسباب انسداد الأنف وصعوبة التنفس، يصبح تحديد العلاج الأنسب لهذه الحالة أمرًا يسيرًا.
أسباب انسداد الأنف وصعوبة التنفس
أولاً
- تعتبر نزلات البرد من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
- ويحدث ذلك نتيجة للإصابة بأنواع عدة من الفيروسات، والتي لا يمكن علاجها بالمضادات الحيوية.
- عندما تكون مناعة المصاب قوية، فإن الجسم يتعافى من البرد عادة في فترة تتراوح بين 7 إلى 10 أيام.
- لكن إذا كانت مناعة الشخص ضعيفة، فقد تستمر أعراض البرد لفترة أطول، ويعاني الشخص من الكحة والتهاب الحلق.
- أيضاً، التهاب الجيوب الأنفية يعد من الأسباب المحتملة لانسداد الأنف وصعوبة التنفس.
- تشمل أعراض التهاب الجيوب الأنفية الصداع، والألم في الأذن، وعلى أعلى الأنف أو وسط الجبين، وخلف العينين.
- تعود أسباب التهاب الجيوب الأنفية إلى الحساسية أو البكتيريا أو الفيروسات، وغالبًا ما تتفاقم في فصل الشتاء.
- تعتبر الحساسية، المعروفة أيضًا بالتهاب الأنف التحسسي، من الأسباب الأخرى التي تُساهم في انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
ثانياً
- ينجم التهاب الأنف التحسسي عن لمس أو استنشاق المواد المثيرة للحساسية.
- تتضمن مسببات الحساسية الشائعة الغبار، ووبر الحيوانات، وحبوب اللقاح، مما يؤدي إلى العطس وزيادة دموع العينين.
- تتزايد حالات الحساسية خلال فصل الربيع والخريف بسبب تقلبات الطقس.
- كما تعد لحمية الأنف من الأسباب الأخرى لانغلاق الأنف وصعوبة التنفس.
- هذه الحالة الصحية تصيب الكثيرين، وغالبًا ما تتطلب إجراء عملية إزالة بسبب تأثيرها على الجهاز التنفسي.
- تتميز الجيوب الأنفية بممرات صغيرة، لذا فإن أي تشوهات في العظام في هذه المنطقة قد تترتب عليها مضاعفات خطيرة.
- تشمل الأخرى كافة المشاكل الهيكلية التي تؤثر على تجويف الأنف، والتي تُسهم أيضًا في انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
ثالثاً
- يُعتبر انحراف الحاجز الأنفي، المُركب من العظام والغضاريف، من المشاكل الهيكلية الشائعة داخل الأنف.
- يعمل الحاجز الأنفي على فصل تجويف الأنف إلى جانبين، لذا يؤدي انحرافه إلى انسداد الأنف.
- يمكن أن يحدث انحراف الحاجز نتيجة حادث أو يُولد الإنسان بهذا العيب.
- وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي بعض الأدوية، مثل أقراص منع الحمل، إلى انسداد الأنف.
- أيضًا قد يتسبب خلل في الغدة الدرقية والإفراط في استخدام بخاخات الأنف في انسداد الأنف وصعوبة التنفس.
- تؤثر وضعية النوم الغير صحيحة، مثل استواء الرأس مع الكتف، على الجهاز التنفسي وتؤدي إلى انسداد الأنف.
طرق للوقاية من انسداد الأنف
- ينبغي الابتعاد عن مسببات الحساسية مثل الغبار والمواد الكيميائية.
- كما يجب المحافظة على نظافة المنزل وتهويته، بالإضافة إلى غسل الملابس بانتظام بالماء المغلي.
- من المهم تعريض الملابس لأشعة الشمس مباشرة لأنها تساعد في القضاء على الجراثيم.
- ينبغي تعزيز المناعة من خلال تناول غذاء صحي لتمكين الجسم من مقاومة الأمراض.
- تساعد الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات في تعزيز المناعة.
- غسل اليدين بانتظام يعتبر من أهم وسائل الوقاية من الأمراض التي قد تؤدي لانسداد الأنف.
- يجب غسل اليدين لمدة 20 ثانية بالماء والصابون مع تجنب لمس الوجه لتفادي العدوى.
- من المفيد رفع الرأس أثناء النوم، حيث يساعد ذلك في تصريف الجيوب الأنفية والتخفيف من انسداد الأنف.
الأعراض المصاحبة لانسداد الأنف
- يعتبر العطس والصداع من أكثر الأعراض انتشارًا المرتبطة بانسداد الأنف.
- أيضًا قد يشعر الشخص بألم في الوجه والأذن، بالإضافة إلى الإصابة بالحمى.
- تشمل الأعراض الأخرى السعال، وضيق التنفس، وإفرازات أنفية خضراء.
- إذا كان انسداد الأنف ناتجًا عن التهاب فيروسي، فقد تترافق الأعراض مع التهاب الأذن أو التهاب الجيوب الأنفية.
نصائح لعلاج انسداد الأنف في المنزل
- تعتبر الراحة وسيلة مهمة لتعزيز الصحة والمناعة لمواجهة العدوى.
- يساعد استنشاق بخار الماء في معالجة انسداد الأنف، ولكن ينبغي تجنب التعرض للهواء البارد.
- يجب شرب الماء بكثرة، حيث تساهم السوائل في تخفيف المخاط بالممرات الأنفية.
- تساعد السوائل أيضًا على تسهيل إزالة المخاط من الأنف.
- المحلول الملحي يمكن أن يزيد من رطوبة الأنف ويقلل من التهاب الأوعية الدموية.
- ينبغي توخي الحذر من الإفراط في استخدامه.
- يمكن عمل كمادات دافئة على منطقة الأنف للمساعدة في فتح الممرات الأنفية.
علاج انسداد الأنف وصعوبة التنفس عند البالغين
- تشمل العلاجات الأكثر شيوعًا الأدوية المُزيلة للاحتقان التي تُستخدم بدون وصفة طبية.
- تأتي هذه الأدوية في شكل بخاخات أو أقراص وتهدف لتخفيف التورم في الممرات الأنفية.
- يجب ألا تتجاوز مدة استخدام بخاخ مزيل الاحتقان 3 أيام، بينما ينبغي ألا تزيد فترة تناول الأقراص عن أسبوع.
- من المهم عدم إعطاء الأطفال تحت سن 4 سنوات مزيلات الاحتقان دون استشارة طبيب.
- إذا كان انسداد الأنف نتيجة الحساسية، فإن تناول مضادات الهيستامين يكون فعالًا في تخفيف الأعراض.
- يُفضل تناول مضادات الهيستامين مع مزيلات الاحتقان خلال الليل لتفادي تأثير النعاس.
- يمكن أيضًا تناول مسكنات الألم كالأستامينوفين والإيبوبروفين لتخفيف الألم، ولكنها لا تعالج السبب الجذري.
علاج انسداد الأنف عند الأطفال
- تختلف أعراض انسداد الأنف عند الأطفال عن تلك التي تحدث عند البالغين.
- وقد يشعر الوالدان بالقلق من انسداد الأنف وصعوبة التنفس لدى أطفالهم.
- تعتبر الرعاية المنزلية ضرورية، مثل تجنب تعرض الطفل للهواء الجاف.
- يمكن استخدام جهاز الترطيب أو قطرات الأنف المالحة لزيادة رطوبة الهواء.
- الأطفال بحاجة للمزيد من السوائل عندما يصابون بنزلات البرد لتجنب الجفاف.
- يُفضل أيضًا منح الطفل القسط الكافي من الراحة لسرعة الشفاء.
حالات انسداد الأنف وصعوبة التنفس وتحتاج إلى استشارة الطبيب
يجب استشارة الطبيب في بعض الحالات عند وجود انسداد الأنف وصعوبة التنفس، مثل:
- عند ظهور أعراض مثل الحمى الشديدة، وآلام الجيوب الأنفية مع إفرازات صفراء أو خضراء لدى البالغين.
- إذا كانت هناك أعراض تدل على وجود عدوى بكتيرية أو إفرازات دموية شفافة نتيجة إصابة في الرأس، واستمرت الأعراض لأكثر من 10 أيام.
- بالنسبة للأطفال تحت عمر شهرين، فإن الحمى تُعد حالة طبية طارئة.
- أيضًا إذا ظهرت لديهم صعوبات في التنفس أو مشاكل عند الرضاعة.