تعتبر نفضة الجسم وخفقان القلب أثناء النوم من الأعراض المقلقة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، رغم أنها ليست نادرة الحدوث. تعد هذه الأعراض مثار قلق دائم لدى الكثيرين، مما يؤدي إلى التوتر وتحفيز العديد من التساؤلات حول أسباب ظهورها.
يسبب تكرار هذه الأعراض للعديد من الأشخاص القلق والذعر، لذا نقدم لكم في هذا المقال جميع الأسباب المحتملة لنفضة الجسم أثناء النوم وخفقان القلب، بهدف توضيح الأمور وطمأنةكم.
تعريف خفقان القلب
- يعتبر القلب من الأعضاء الحيوية في الجهاز الدوري، وهو عنصر أساسي لصحة الإنسان بشكل عام. يقوم القلب بضخ الدم داخل الأوعية الدموية لتغذية كافة أجزاء الجسم.
- يمكن أن يتعرض القلب لبعض الاضطرابات التي تؤثر على أدائه، مما يؤدي إلى تسارع دقات القلب وهو أمر يثير القلق لدى الكثيرين. فهناك معدل ضربات قلب طبيعي، وعند الشعور بخلل فيه، يذهب الكثيرون إلى الطبيب.
- ينظر إلى خفقان القلب غير النظامي بأنه غير طبيعي، مما قد يسبب الشعور بألم في عضلة القلب نتيجة الانقباضات السريعة وغير المنتظمة.
- إذا شعرت بوجود خفقان غير طبيعي، يجب عليك التوجه إلى طبيب مختص لإجراء الفحوصات الضرورية، حيث أن هذه الأعراض قد تشير إلى حالات صحية خطيرة.
- لكن في حال التأكد من سلامة القلب، فإن الشخص يجب أن يحرص على الحفاظ على صحته العامة.
- عند وجود خفقان سريع، قد لا تظهر أعراض جانبية هامة، حيث يمكن أن تحدث هذه الحالة نتيجة لرد الفعل الطبيعي للجسم مثل الخوف أو التوتر.
ما هي نفضة الجسم؟
تعتبر نفضة الجسم، أو الرعشة، عبارة عن اهتزاز يحدث نتيجة وجود خلل في التنسيق الحركي لدى الفرد، مما يجعله غير قادر على التحكم في هذه الاهتزازات.
تحدث هذه النفضة أحيانًا بسبب مشاكل في الأعصاب المسؤولة عن التوازن، مثل عصب الرعاش. دعونا نذكر بعض الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور هذه الأعراض:
- يمكن أن تكون ناتجة عن الضغوط النفسية والمعيشية المستمرة.
- أو نتيجة وجود أورام دماغية تؤثر على الأعصاب المحيطة، مما يسبب فقدان السيطرة على الجسم.
- قد يصاب الشخص بمرض الرعاش المعروف باسم مرض باركنسون، والذي يؤثر أيضًا على مستوى الحركة.
الأسباب المحتملة لنفضة الجسم وخفقان القلب أثناء النوم
تتسبب تراكُّم عدة عوامل في ظهور هذه الأعراض، ومنها:
- إرهاق العمل لساعات طويلة، مما يدفع الشخص لتناول كميات كبيرة من القهوة الغنية بالكافيين، الذي يحافظ على يقظة الذهن ويؤدي إلى خفقان القلب والنفضة أثناء النوم.
تشير الدراسات إلى أن من يشرب أكثر من خمسة فناجين من القهوة يوميًا قد يكونوا أكثر عرضة لهذه الأعراض وغيرها من المشاكل الصحية المترتبة على ذلك.
- التوتر النفسي والضغط العصبي يعدان من الأسباب الشائعة لهذه الأعراض، حيث تؤثر مشكلات الحياة اليومية في الحالة النفسية للفرد.
- تناول بعض المواد المخدرة كأقراص ليريكا والترامادول والكوكايين، بجانب التدخين، يمكن أن يؤدي إلى هذه الأعراض.
- كما أن استخدام بعض الأدوية مثل بخاخات الربو قد تؤدي إلى تأثيرات جانبية تؤدي إلى مثل هذه الأعراض.
- علاوة على ذلك، تناول مضادات الاكتئاب قد يكون مرتبطًا بخفقان القلب ونفضة الجسم.
أمراض أخرى تؤدي إلى الأعراض المذكورة
- قد تعاني من خفقان القلب والنفضة نتيجة نشاط مفرط في الغدة الدرقية، مما يزيد من إفراز الهرمونات.
- كذلك، الأشخاص الرياضيون الذين يتعرضون لمجهود بدني كبير قد يشعرون بهذه الأعراض.
- بعض حالات التسمم، وخاصة بين كبار السن أو النساء الحوامل، يمكن أن تؤدي إلى ظهورها.
- توجد أمراض وراثية مثل مرض ويلسون، حيث يحدث تراكم ذرات النحاس في أعضاء حيوية، مما يسبب اضطرابات في الجهاز العصبي.
- يمكن أن يبدأ خفقان القلب مع ارتفاع مستويات هرمون الأدرينالين، نتيجة الضغوط أو المواقف المفاجئة.
- انخفاض مستوى السكر في الدم يعد أيضًا سببًا محتملاً، ويمكن معالجة ذلك بتناول السكريات أو الكربوهيدرات.
أمراض أخرى مرتبطة بالأعراض
- مرضى الأنيميا قد يظهر لديهم نفضة أثناء النوم، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من الإنفلونزا.
- الدورة الشهرية قد تتسبب بخلل في مستوى الهرمونات فيساهم ذلك في الأعراض.
- الأورام سواء في الدماغ أو الأماكن الأخرى قد تؤثر على الأعصاب المسؤولة عن الحركة.
- مشاكل القلب قد تسهم أيضًا في هذه الأعراض.