تعد كثرة التبول من المشكلات الشائعة بين النساء بعد الزواج، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل تجعل النساء أكثر عرضة لهذه الحالة مقارنة بالرجال. من بين هذه العوامل الحمل، حدوث عدوى في المثانة، بالإضافة إلى العديد من الأسباب الأخرى. سنستعرض في هذا المقال أبرز الأسباب والعلاج والوقاية من كثرة التبول.
أسباب كثرة التبول عند النساء بعد الزواج
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبول لدى النساء بعد الزواج، حيث يمكن أن تنتج عن الإصابة بعدوى المثانة أو الحمل المبكر، ومن بين الأسباب الأخرى نذكر:
- الإصابة بمرض السكري.
- ارتفاع نشاط المثانة.
- تناول كميات كبيرة من المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة ونسكافيه.
- التعرض للقلق والتوتر.
- الإصابة ببعض أنواع السرطان أو الأورام الليفية.
- وجود حصوات في المثانة.
- ضعف عضلات الحوض.
- السمنة المفرطة التي قد تضغط على المثانة.
- التهابات المسالك البولية.
- اضطرابات في الجهاز العصبي.
- التهابات المثانة.
أنواع عدوى المسالك البولية
كما ذكرنا سابقًا، تساهم التهابات المثانة والمسالك البولية في كثرة التبول عند النساء. وسوف نستعرض الأنواع المختلفة لهذه العدوى التي تشمل:
- التهاب الإحليل، والذي يتسبب في إفرازات والشعور بالحرقان أثناء التبول.
- التهاب المثانة، وهو من أكثر الأنواع شيوعًا بين النساء، حيث يتسبب في زيادة الرغبة في التبول، وألم أثناء التبرز، وقد يؤدي إلى بول عكر ومصحوب بالدم.
- التهاب الكلى (الحويضة)، الذي يسبب القيء، والقشعريرة، وآلام الظهر، والشعور بالغثيان.
أعراض عدوى المسالك البولية
توجد العديد من العلامات التي تشير إلى وجود عدوى في المثانة لدى النساء، خاصة بعد الزواج. ومن أبرز هذه الأعراض:
- إحساس بالحرقان أثناء التبول.
- التعب المستمر.
- تغير لون البول، حيث يصبح داكنًا أو دمويًا، ويظهر برائحة غير طبيعية.
- زيادة العطش والشعور بالجوع بشكل متكرر.
- زيادة إفرازات المهبل.
- الشعور بالقشعريرة والحمى، مما يشير في بعض الأحيان إلى وصول العدوى إلى الكلى.
- الرغبة المستمرة في التبول مع خروج كميات قليلة من البول.
- ألم في منطقة أسفل البطن والظهر.
أعراض وجود حصوات الكلى
قد تكون حصوات الكلى أيضًا من الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبول لدى النساء بعد الزواج، حيث تظهر هذه الأعراض عند تحرك الحصوات داخل البطن:
- الشعور بألم في البطن والفخذ.
- القيء والغثيان.
- المغص الحاد وتقلص العضلات في منطقة الأضلاع وأسفل الظهر.
- ألم شديد وغير منتظم.
- الرغبة المتكررة في التبول مع قلة البول.
علاج كثرة التبول
تسبب كثرة التبول انزعاجًا كبيرًا وآلامًا للمرأة، ويمكن الحد من هذه الأعراض من خلال:
- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، حيث يساعد ذلك في تطهير المثانة من الميكروبات.
- ومع ذلك، في حال تزايد الألم، يجب مراجعة طبيب مختص.
- يعتبر شرب الماء بكثرة فعالاً في تفتيت الحصوات على الكلى.
- توجد أيضًا وصفات طبيعية تفيد في التخلص من الحصوات، مثل تناول الخضروات مثل البازلاء، الكرفس، والعنب، الكينوا، واللوز، وبذور الشيا.
- تجنب تناول كميات كبيرة من البروتينات الحيوانية، مثل اللحوم الحمراء، واستبدالها بالبروتينات النباتية بعد استشارة الطبيب لتجنب أي حساسية.
الوقاية من كثرة التبول
يمكن للمرأة اتخاذ عدة خطوات لحماية نفسها من عدوى المثانة، منها:
- تقليل استهلاك المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
- ممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات منطقة الحوض.
- تجنب استخدام الملابس الداخلية أو أدوات العناية الشخصية التي تخص الآخرين لتفادي العدوى البكتيرية.
- الإقلاع عن التدخين لتحسين التحكم في البول بشكل أفضل.