أسباب سيلان الأنف وطرق العلاج المتاحة

تُعتبر مشكلة سيلان الأنف من أكثر اضطرابات الجهاز التنفسي شيوعًا، حيث تؤدي هذه الحالة إلى إزعاج كبير للكثيرين، مما يدفعهم للبحث عن أسبابها وطرق العلاج المناسبة للتخفيف من حدتها.

يشير سيلان الأنف إلى زيادة إفرازات المخاط من الأنف مقارنةً بالمعدل الطبيعي، وعادةً ما يكون هذا المخاط شفافًا وخفيفًا، ويُصاحب غالبًا حالات نزلات البرد.

أسباب وعلاج سيلان الأنف

هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى حدوث سيلان الأنف، ومن الضروري التعرف على هذه الأسباب ومعرفة الحلول العلاجية المناسبة، كما يلي:

أولاً: أسباب سيلان الأنف

يُعتبر سيلان الأنف شكلًا من أشكال الرشح، ويكون مصحوبًا بإفرازات كثيفة من المخاط التي قد تتجمع في الحلق. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى سيلان الأنف ما يلي:

• نزلات البرد: تُعتبر نزلات البرد أحد الأسباب الرئيسية لسيلان الأنف، وغالباً ما تزول هذه الحالة بمرور الوقت. وتعتبر السوائل والراحة هي أفضل وسائل العلاج السريع.
• الحساسية: يمكن أن يتسبب التعرض لمسببات الحساسية مثل الغبار، حبوب اللقاح، أو الوبر، في ظهور أعراض سيلان الأنف.
• الهرمونات: تؤثر الهرمونات بشكل كبير على أغشية الممرات الأنفية، حيث تلعب هرمونات الغدة الدرقية والهرمونات الجنسية دورًا في تغيير مستوى تدفق المخاط.
• تغيرات الطقس والفصول، خاصةً في فصلي الربيع والشتاء.
• الإفراط في تناول التوابل.
• استنشاق العطور ذات الروائح النفاذة.
• التعرض للرياح المحملة بالأتربة.

ثانيًا: علاج سيلان الأنف

هناك بعض الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها لمساعدتك في إدارة سيلان الأنف، والتي تشمل:

• تنظيف الأنف بلطف وبانتظام.
• تجنب التعرض لأية مسببات حساسية إذا كانت هي سبب سيلان الأنف.
• شرب كميات كافية من السوائل والماء.
• الحصول على قسط من الراحة، مع اتباع تعليمات الطبيب لتعزيز المناعة.
• مراعاة تدابير وقائية للحد من مخاطر الأمراض الفيروسية.

كيفية تنظيف الأنف

يمكن استخدام مناديل ورقية خالية من الروائح لفرك الأنف للتخلص من الفيروسات والزكام، وهذا يُعتبر إجراء وقائي يساعد في تقليل سيلان الأنف، حيث قد تتلاشى الأعراض مع الاستمرار في استخدام المناديل النظيفة.

نصائح منزلية فعالة لعلاج سيلان الأنف

بعد التعرف على الأسباب والعلاج، يمكن اتباع بعض التوصيات المنزلية لمساعدتك في التغلب على سيلان الأنف المزعج، مثل:

1. العلاج بالبخار: يساعد في تهدئة الأنسجة المتهيجة داخل الشعب الهوائية ويحسن من سمك المخاط، ويتم ذلك بتعريض الوجه والأنف لبخار الماء الساخن.
2. تناول العسل: العسل له تأثيرات جيدة على تعزيز المناعة وعلاج التهاب الحلق، وينصح بتناوله مع ماء دافئ أو لبن.
3. شرب المشروبات الساخنة: مثل الحساء والشاي، مما يساعد في تخفيف قوة السيلان وتحسين عمل الجهاز التنفسي.
4. تناول فيتامين C: المعروف بفوائده في تقليل الأعراض، ويُفضل تناوله من مصادر غنية به كالموالح والخضروات الورقية.
5. استخدام محلول الملح والماء: يمكن أن يساعد في تنظيف الأنف وتخفيف المخاط.
6. تناول الثوم: لما له من خصائص مضادة للفيروسات، يُنصح بإضافته إلى نظامك الغذائي.
7. الاستحمام بماء ساخن: للاستفادة من البخار في تخفيف سيلان الأنف.

ننصح بقراءة:

الأعراض المصاحبة لسيلان الأنف

قد يعاني الشخص الذي يعاني من سيلان الأنف من بعض الأعراض المزعجة، مثل:

• التهابات في البلعوم أو الحلق.
• انسداد مجرى الهواء في الأنف.
• الشعور بتسرب المخاط إلى الحلق.
• صداع أو حكة شديدة.
• وجود رائحة كريهة في الفم.

حالات سيلان الأنف التي تتطلب زيارة الطبيب

بصفة عامة، لا تتطلب مشكلة سيلان الأنف القلق، لكن هناك حالات تستدعي استشارة الطبيب، مثل:

• استمرار الأعراض لمدة تتجاوز عشرة أيام.
• وجود حمى شديدة مع أعراض السيلان.
• خروج إفرازات مصاحبة بألم في الجيوب الأنفية بلون أصفر أو أخضر، مما قد يشير لعدوى بكتيرية.
• احتقان الأنف مع حدوث انتفاخ في الجبهة أو الخدود أو حول العينين.
• تشويش الرؤية.
• خروج دم مع الإفرازات الأنفية.
• وجود بلغم مصاحب للسعال لمدة تزيد عن عشرة أيام.
• شعور بألم شديد في الحلق.
• ظهور أعراض غير اعتيادية.

الأدوية التي تساعد في علاج سيلان الأنف

هناك بعض الأدوية المتاحة للتخفيف من سيلان الأنف، ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي منها، ومن هذه الأدوية:

• مضادات الهيستامين: تخفف من الحكة والعطس.
  • بعضها يمكن الحصول عليه بدون وصفة طبية، في حين يتطلب البعض الآخر وصفة.
• بخاخات الأنف الستيرويدية: يوصي بها الأطباء عادةً.
  • قد لا تتطلب وصفة طبية وتساعد في تخفيف أعراض الحساسية، بما في ذلك سيلان الأنف.
• حقن الحساسية: تستخدم للحالات الشديدة وتعالج الأعراض بشكل نهائي.

وصفات طبيعية تعالج سيلان الأنف

تساهم التغيرات المفاجئة في الطقس في حدوث العدوى وسيلان الأنف، وبالتالي فإن الوصفات الطبيعية تُعتبر خيارًا جيدًا لمعالجة هذه المشكلات، مثل:

• وصفة زيت الخردل: يُعَد مضادًا حيويًا ويساعد في تخفيف الاحتقان الأنفي.
  • يمكن استخدامه بوضع بضع قطرات في الأنف مرتين يوميًا.
• وصفة زيت الكافور: يُساعد في معالجة سيلان الأنف.
  • يمكن استنشاقه عبر وضع قطرات منه على منديل.
• وصفة العسل مع الليمون: توفر خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات.
  • تتضمن خلط ملعقتين من العسل مع ملعقة من عصير الليمون وتناولها مرتين يوميًا.
• استخدام البصل: بتقطيع البصل في ماء مغلي واستنشاق البخار.
  • يُنصح بإجراء ذلك من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
• الزنجبيل: يحتوي على مضادات للفيروسات والفطريات.
  • يمكن غليه مع الماء ثم تناوله.
• الريحان: فعال ضد الفيروسات والجراثيم.
  • يمكن مضغ أوراقه صباحًا وقبل النوم.
• الكركم: يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا.
  • يمكن تناوله مع كوب من الحليب الدافئ قبل النوم لتخفيف سيلان الأنف.