أسباب آلام العين عند تحريكها وكيفية علاجها. تُعتبر نعمة البصر من أهم الهبات التي منحها الله للإنسان، لذا من الضروري أن نعتني بأعيننا ونرعاها بشكل جيد. يجب ألا نتجاهل أي شعور بالألم فيها، حيث إن العين تعد من الأعضاء الحساسة في جسم الإنسان. قد نشعر بألم في عيوننا عند تحريكها بعد عمل يتطلب تركيزًا بصريًا، وهذا ما يُعرف بألم العين. يتساءل كثيرون عن أسباب هذا الألم وكيفية علاجه، وسنستعرض الإجابات على هذه التساؤلات فيما يلي. تابعونا لمزيد من المعلومات.
ما هو ألم العين وما هي الأعراض المصاحبة له؟
ألم العين يُشير إلى الشعور بعدم الراحة أثناء تحريك العين، وقد يترافق مع الإحساس بالحرقان والرغبة في فرك العين. يمكن أن يحدث الألم إما على سطح العين نفسها أو في المناطق المحيطة بها، وغالبًا ما يحدث بسبب دخول جسم غريب إلى العين أو وجود خدش في سطحها، مما يسبب تهيجًا شديدًا وإحساسًا بالخزّ وألم عند الحركة.
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ألم العين عند تحريكها؟
نظرًا لأن العين من الأعضاء الحساسة، فإن الشعور بأي ألم فيها يزعج الكثير. لذلك، نتساءل دائمًا عن أسباب ألم العين عند تحريكها وطرق علاجها. إن التعرف على سبب الألم يمكن أن يساعد في تجنبه وعلاجه بسهولة. إليكم بعض الأسباب الشائعة:
- قضاء وقت طويل أمام التلفاز أو استخدام الحاسوب والهواتف الذكية دون أخذ فترات راحة، مما يؤدي لجفاف العين بسبب الأشعة الصادرة من هذه الأجهزة.
- استخدام العدسات اللاصقة قد يسبب الألم في العين، إذ تقلل هذه العدسات من السوائل الطبيعية، وقد تؤدي العدسات غير الطبية إلى تقرحات على سطح العين، لذا يُفضل استخدام عدسات عالية الجودة مع محلول ترطيب مناسب، وخلعها قبل النوم للحد من الاحمرار والتهيج.
- يمكن أن تتعرض جفون العين للعدوى، مما يؤدي إلى تكوين بثور تسبب ألمًا وحساسية عند اللمس.
أسباب أخرى لألم العين:
- قد تؤدي دخول أجسام غريبة مثل الغبار أو مستحضرات التجميل مثل الماسكرا إلى تهيج العين والشعور بالألم.
- حدوث التهابات في الملتحمة، وهي طبقة رقيقة أمام العين، مما يسبب احمرارًا وحكة وإفرازات زائدة.
- الشخصيات المصابة بالصداع النصفي تُعاني غالبًا من آلام في العين.
- الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية قد يشعرون بألم في العين بسبب الضغط الخلفي.
- التهابات جفون العين قد تنتج عن عدوى في القناة الدمعية.
- أي إصابة تلحق بالعين نتيجة احتكاك أو صدمة قد تسبب أيضًا ألمًا شديدًا.
كيف يمكن علاج ألم العين؟
بعد التعرف على أسباب الألم عند تحريك العين، فإن معرفة الأسباب تساعد في اتخاذ خطوات العلاج اللازمة. إليكم بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها لتخفيف الألم:
- يجب أخذ فترات راحة منتظمة لإراحة العيون، خاصة عند العمل لفترات طويلة على الحاسوب. يُنصح بإغماض العينين لمدة خمس دقائق كل فترة.
- تجنب مشاهدة التلفاز لفترات طويلة، وخاصة للأطفال، حيث إن القرب الشديد من الشاشة يؤثر سلباً على صحة الإبصار.
- الحد من استخدام الهواتف الذكية بشكل مفرط، خاصة في الأماكن المظلمة.
- الامتناع عن ارتداء العدسات اللاصقة لفترة والاستعاضة بالنظارات الطبية لإعطاء العين الفرصة للراحة.
- في حالة الشعور بألم في الجفن، يمكن تطبيق كمادات دافئة لتخفيف الألم وتعزيز الشفاء.
- إذا كان الألم شديدًا، يُفضل استشارة طبيب مختص، والالتزام بتعليماته واستخدام العلاجات الموصوفة.
- عند دخول جسم غريب في العين، يُنصح بغسل العين بماء بارد وتجنب فركها لتفادي التهيج.
- يجب توخي الحذر عند استخدام مستحضرات التجميل، والتأكد من أنها آمنة. إذا حدث وملأ المنتج للعين، يجب غسلها بلطف وتركها حتى تهدأ، ويمكن استخدام قطرات مرطبة وفقًا للتوجيهات.