يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ضيق الشرايين، والتي تشير إلى عدم قدرة الشرايين على نقل الدم بشكل فعال من القلب إلى أجزاء الجسم الأخرى.
تتسبب الدهون المتراكمة على الجدران الداخلية للشرايين في هذه المشكلة، مما يستدعي التوعية بأعراضها وطرق العلاج المتاحة.
أنواع الشرايين
الشرايين التاجية
تعتبر هذه الشرايين المسؤولة عن توصيل الدم إلى القلب. في حال عدم تدفق الدم بشكل كافٍ إلى القلب، قد تنشأ مشكلات صحية تؤدي إلى النوبة القلبية، الذبحة الصدرية، أو تصلب الشرايين التاجية.
الشرايين السباتية
تلعب هذه الشرايين دورًا حيويًا في توصيل الدم إلى الدماغ. عدم حصول الدم على الكمية الكافية للوصول إلى الدماغ قد يؤدي بدوره إلى حدوث سكتة دماغية.
الشرايين الكلوية
تقوم هذه الشرايين بنقل الدم إلى الكليتين، وانخفاض تدفق الدم إليهما يمكن أن يسفر عن تطوير مشكلات صحية مثل أمراض الكلى المزمنة.
أعراض ضيق الشرايين
بالنسبة للشرايين التاجية
- الشعور بألم في الصدر.
- حدوث القيء.
- التوتر والقلق الشديد.
- السعال المتكرر.
- حالات الإغماء.
بالنسبة للشرايين الكلوية
- صعوبة التركيز بشكل ملحوظ.
- فقدان الشهية.
- الانتفاخ والتورم في اليدين والقدمين.
بالنسبة للشرايين السباتية
- صعوبة في التنفس.
- الضعف العام.
- الصداع المتكرر.
- الخدر في الوجه.
- الإصابة بالشلل في بعض الحالات.
تشخيص ضيق الشرايين
الاختبارات المطلوبة
- الأشعة السينية على الصدر، التي تساعد في رؤية الهيكل الداخلي للقلب والرئتين والأوعية الدموية.
- تخطيط كهربية القلب، الذي يعطي معلومات حول النشاط الكهربائي للقلب وسرعة نبضه.
- تحاليل الدم، للكشف عن مستويات محددة مثل سكر الدم، ضغط الدم، ومستوى الدهون، مما يساعد في تحديد وجود تصلب الشرايين.
- الفحوصات التصويرية مثل التصوير بالرنين المغناطيسي، أو التصوير المقطعي.
- تصوير الأوعية الدموية باستخدام الصبغة، لتحديد كمية الدهون ومناطق الانسداد داخل الشرايين.
علاج ضيق الشرايين بالأعشاب
بذور الكتان
- تتميز بمحتواها العالي من حمض ألفا لينوليك، المساهم في تقليل ضغط الدم.
- يمكن تناولها عن طريق إضافتها إلى الأطعمة، السلطات، أو العصائر الطبيعية، أو استهلاكها بشكل مباشر.
- يفضل تناول ملعقة إلى ملعقتين يوميًا لتفادي ضيق الشرايين.
الليمون والزنجبيل
- تتكون الوصفة من خمسة حبات ليمون، قطعة من الزنجبيل الطازج، وثلاثة فصوص من الثوم، يتم تقطيعهم.
- توضع المكونات في وعاء مع أربعة أكواب من الماء وتغلى ثم تُترك لتبرد.
- تتم مزج هذه المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة، مع إمكانية إضافة قرفة إذا رغبت.
- ينصح بتناول هذه الخلطة ثلاث مرات يوميًا.
بذور الحلبة
- تساهم في خفض مستوى الكوليسترول بسبب محتواها من الألياف.
- يمكن نقع ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في ماء، ثم تناولها على معدة فارغة مرة واحدة يوميًا مع التحلية بالعسل.