تعتبر الحبوب التي تظهر على الجسم من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، خاصة الشباب، حيث تنتشر غالبًا في مناطق مثل الظهر والأكتاف. وقد تسبب هذه الحبوب إزعاجًا لأسباب تتعلق بالمظهر، بالإضافة إلى أنها قد تؤدي في بعض الأحيان إلى الألم والحكة.
أسباب ظهور الحبوب في الجسم
- تظهر الحبوب على مختلف أجزاء الجسم خلال مراحل عمرية متعددة، سواء في فترة المراهقة أو مراحل عمرية لاحقة. وتنجم عن عوامل متعددة، تختلف أسبابها وأنواعها، بما في ذلك الحبوب الدهنية، البكتيرية، والفطرية.
- غالبًا ما تؤدي مجموعة من العوامل إلى ظهور هذه الحبوب، مثل تعرض الجلد للبكتيريا والجراثيم، زيادة نشاط الغدد الدهنية، التقلبات الهرمونية، أو وجود مشاكل في الجهاز الهضمي.
- يعتبر حك أو لمس الحبوب واحدًا من الأسباب التي تعزز من انتشارها واستمرارها لفترات طويلة، التي قد تترك آثاراً على الجلد. ومع ذلك، فإن علاج هذه المشكلات بسيط وسهل بوجود وصفات علاجية فعالة.
- من المهم استشارة طبيب مختص في العديد من الحالات لتفادي المضاعفات. فقد تكون الأسباب داخلية أو متعلقة بمشكلة في أعضاء أخرى، مما يتطلب القيام ببعض الفحوصات.
- يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الهرمونات في الجسم إلى زيادة إفراز الدهون من الغدد الدهنية.
- من الممكن أن يتسبب تراكم خلايا الجلد الميتة داخل المسام في انسدادها وزيادة الزيوت، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس البيضاء والسوداء.
- تقلبات الهرمونات، وخاصة خلال فترة الشباب والمراهقة، أو أثناء الدورة الشهرية، تعتبر أيضًا من العوامل المؤثرة.
- بعض الأطعمة الغنية بالسكر يمكن أن تزيد من نسبة السكر في الدم، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب في مناطق متفرقة.
- عدم شرب كميات كافية من السوائل يمكن أن يؤثر سلباً على البشرة، مما يجعلها جافة ورقيقة، ويحفز الجلد على إنتاج الزهم لترطيب نفسه، وبالتالي يظهر المزيد من الحبوب.
- ممارسة الرياضة، رغم فوائدها الصحية، يمكن أن تسهم في ظهور الحبوب نظرًا للاحتكاك الناتج عن الملابس مع العرق والحرارة.
- استخدام بعض المنظفات المليئة بالأصباغ والعطور يمكن أن يسبب ظهور الحبوب، حيث تتفاعل هذه المواد مع البشرة.
- التعرض المباشر لأشعة الشمس قد يؤدي أيضاً إلى زيادة ظهور الحبوب، لأن الجفاف الناتج عن الشمس يحفز الجسم لإنتاج المزيد من الدهون.
- استخدام مرطبات زيتية، على الرغم من فوائدها، يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام وتراكم البكتيريا.
- بعض أنواع العطور ومستحضرات التجميل يمكن أن تسهم في ظهور الحبوب نتيجة انسداد المسام أو وجود مكونات كيميائية معينة.
- الإمساك المزمن يُزيد من احتمالية ظهور الحبوب، لا سيما في مناطق مثل الظهر والوجه.
- التعرض للإجهاد والتوتر النفسي يعد كذلك عاملًا مؤثرًا في ظهور الحبوب.
- العوامل الوراثية أيضًا تلعب دورًا في ظهور هذه الحبوب.
أنواع الحبوب
تتنوع الحبوب الجلدية، ومن الأنواع المحتملة التي يمكن أن تظهر على الجسم:
1- الحبوب الدهنية
- تتميز برؤوسها المدببة باللونين الأبيض والأسود.
- يكون ارتفاع مستويات الأستروجين والأندروجين سببًا رئيسيًا لظهورها في الجسم.
- تظهر بشكل متكرر لدى المراهقين ومن يعانون من زيادة الدهون في الدم.
- تتزايد نتيجة التغيرات الهرمونية عند النساء.
- تظهر في مناطق الوجه والجسم.
2- الحبوب الصديدية
- تنتج عن تناول الأطعمة الدهنية.
- تتميز باللون الأصفر أو الأخضر.
3- الحبوب الفطرية
- تظهر نتيجة لاستخدام الأظافر الملوثة بالفطريات لتمسيد الجلد.
- تتميز باللون الرمادي ورائحتها الكريهة.
4- الحبوب البكتيرية
- تعيش في مسام الجلد وتغذى على الدهون المفرزة.
- عند الحكة أو الخدش تتسرب البكتيريا إلى الدم وتنتشر في الجسم.
5- الحبوب السوداء الرأس (Blackheads)
- تكون سطحية تحتوي على الزيوت وخلايا الجلد الميت، وليس بها أوساخ كما يُعتقد شائعًا.
- سبب لونها الأسود هو أكسدة صبغة الميلانين، المسؤولة عن لون الجلد.
6- الحبوب البيضاء الرأس (Whiteheads)
- تظهر نتيجة امتلاء بصيلات الشعر بالزيت، وهي مغلقة بخلايا الجلد مما يمنحها اللون الأبيض.
- تتشابه في أسباب التكون والعلاج مع الحبوب السوداء الرأس.
7- الحطاطات (Papules)
- تظهر كبقع حمراء منتفخة لا تحتوي على رؤوس.
- تظهر في أماكن مختلفة من الجسم مثل؛ الرقبة، الظهر، والصدر.
- تحدث نتيجة انفجار جدار بصيلات الشعر بعد انسدادها مما يؤدي لانتشار البكتيريا داخل طبقات الجلد العميقة.
- يسبب ذلك التهاب المنطقة، والعبث بها قد يزيد الالتهاب.
8- البثور الحمراء (Pustules)
- تعتبر الأكثر شيوعًا، وتظهر كبقع حمراء برؤوس بيضاء أو أحيانًا بلون أصفر.
- تحتوي على مركز بني نتيجة تجمع الفضلات، وتختلف في الحجم من صغيرة إلى كبيرة.
- تنتشر في نفس أماكن الحطاطات بسبب مكافحة الكريات البيضاء للبكتيريا مما ينجم عنه القيح.
- فتح الحبوب أو عصرها بشكل خاطئ يتطلب وقتًا أطول للشفاء.
9- العقيدات (Nodules)
- حبوب ذات ملمس قاسي وحجم كبير.
- تكون مؤلمة وتنشأ نتيجة التهاب عميق تحت الجلد.
- تشبه البثور الحمراء لكنها أعمق وخطرة.
- تحتاج إلى متابعة طبية، وعادةً ما لا تساعد الطرق البسيطة في علاجها.
10- الآفة الكيسية (Cyst)
- أكثر الحبوب تطورًا وتسببًا للألم.
- تتكون نتيجة الالتهاب تحت الجلد، وتغطي منطقة كبيرة.
- يتكون غشاء حولها لحماية المنطقة المحيطة من الالتهاب.
- تتطلب متابعة وعلاج من أخصائي الأمراض الجلدية وغالبًا ما تترك ندوبًا بعد التخلص منها.
طرق الوقاية والعلاج من الحبوب في الجسم
للقضاء على الحبوب يمكن استخدام حلول منزلية بالإضافة إلى العلاجات الطبية، ومنها:
1- الحلول المنزلية
الخيار
- يعد مهدئًا ومرطبًا بفضل خصائصه في تبريد الجسم.
- يمكن استخدام شرائح الخيار على المناطق affected.
الأناناس
- يساعد في تبريد البشرة ويمنحها مظهرًا جميلاً.
- يمكن وضع شرائح الأناناس مباشرة على الحبوب.
زيت شجرة الشاي
- تساعد الكمادات الدافئة على إراحة المناطق affected.
- يُضغط عليها بلطف لمدة نصف ساعة، مع إمكانية التكرار حتى أربع مرات في اليوم.
البصل
- يُعتبر معقمًا ومرطبًا فعالًا.
- يمكن عصره ووضع العصير على الحبوب.
جوزة الطيب
- تستخدم لعلاج الحبوب أيضًا، ويمزج مع حليب Bخالي من الدسم.
- تُطحن وتُدهن على المناطق affected.
لبن الزبادي
- يستخدم لامتصاص الحرارة ومنع البقع الحمراء.
- تُوضع على الحبوب بشكل مباشر للاستخدام المستمر.
الثوم
- فعال في القضاء على البكتيريا.
- يُهرس ثم يُدهن على مناطق الحبوب، مع إمكانية تخفيفه بزيت الزيتون إذا كان حاداً.
ملح البحر
- يعتبر فعالاً في قتل البكتيريا والتخلص من الحبوب بسرعة.
- يمكن إضافة نصف كوب من الملح إلى حوض الاستحمام وانقع الجسم لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة.
زيت اللافندر
- زيت فعال في إزالة الحبوب.
- يضاف سبع إلى ثمان قطرات لماء دافئ ويتم نقع الجسم فيه لخمس وعشرون إلى ثلاثون دقيقة.
- يمكن التكرار من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
أوراق النعناع
- لديها خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات.
- يمكن طحن أوراق النعناع مع قليل من الماء للحصول على معجون وسرعان ما يشعر بالراحة.
- تُترك على البشرة لمدة عشر دقائق ثم تُغسل بماء دافئ، ويمكن تكرارها مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
العسل والقرفة
- فعالة ضد البكتيريا.
- تُمزج ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون، تُخلط جيدًا وتُطبق على الحبوب لمدة خمسة عشر دقيقة ثم تُغسل بالماء البارد.
2- الحلول الطبية
- استخدام الأدوية التي تحتوي على بنزويل أو بيروكسيد وغيرها.
- الكريمات الموضعية والأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، مثل أدوية الإيزوتريتينوين والمضادات الحيوية.
طرق الوقاية المنزلية من الحبوب في الجسم
1- ارتداء الأقمشة الطبيعية
- تسبب الملابس الخشنة والضيقة الحكة؛ لذا يجب ارتداء ملابس مصنوعة من ألياف طبيعية مثل القطن.
- هذا يساعد على تقليل احتقان الجلد بسبب العرق أو الزيوت والبكتيريا، خاصة عند ممارسة الرياضة.
2- الاستحمام بعد التعرق
- يؤدي العرق المستمر على الجلد إلى ظهور الحبوب.
- لذا، من الضروري الاستحمام بعد التعرق، وإذا لم يكن ممكنًا بسرعة، يمكن استخدام منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك للمساعدة على التخلص من الزيوت الزائدة.
3- تقشير الجلد
- من المهم تقشير الجلد مرتين أسبوعيًا للتخلص من الحبوب، خاصة في البشرة الحساسة.
4- ترطيب الجلد
- يجب ترطيب الجلد بشكل طبيعي من خلال إفراز الزيوت الطبيعية. لكن إذا كانت مستويات الترطيب غير متوازنة، قد يتسبب ذلك في زيادة الزيوت في مناطق معينة دون الأخرى.
- لذا، من الضروري ترطيب الجسم بالتوازن لتعويض النقص.
5- تنظيف الهاتف يوميًا
- قد يحمل سطح الهاتف العديد من البكتيريا يوميًا، لذا يُفضل تنظيفه لتجنب انتقال البكتيريا إلى الوجه.
6- غسل الوسادة
- تعتبر الوسادة مكانًا لتجمع الزيوت والخلايا الميتة والبكتيريا، مما قد ينقلها مباشرة إلى الوجه.
- لذا، من الضروري غسل الوسادات أسبوعيًا على الأقل.
أنواع حبوب الجلد لدى الأطفال الرضع
1- الأكزيما
- تظهر كنقاط حمراء في وجه الطفل.
- قد تنتشر أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم، مثل الركبتين.
2- حبوب الحمامي السمية
- لا تحتاج إلى قلق كبير، وعادة ما تصيب حديثي الولادة.
- تظهر كبقع حمراء ذات بثور صفراء أو بيضاء، وتختفي خلال أسبوعين.
3- الدخنية
- نتيجة انسداد مسام الغدد العرقية، تظهر كتلاً صغيرة حمراء.
4- حب الشباب
- يمكن أن يصاب الطفل الرضيع بحب الشباب نتيجة تعرضه لهرمونات الأم، والتي تظهر في الأسابيع الأولى من الولادة وتختفي فيما بعد.
أسباب ظهور حبوب الجلد للأطفال
- قد تنجم عن مشكلات في الغدة الدرقية، مما يتسبب في ظهور الحبوب على الوجه والكتفين والرقبة.
- الإصابة بعدوى بكتيرية قد تؤدي إلى ارتفاع الحرارة وظهور الحبوب على الجلد.
- مشكلات هرمونية، والتي قد تنتقل عبر الرضاعة.
- لسعات الحشرات قد تسبب حكة تؤدي إلى ظهور الحبوب.
- التهابات جلدية نتيجة تناول بعض الأدوية.
طرق العلاج والوقاية للأطفال
- وضع كريمات علاجية وترطيب عند ظهور الحبوب.
- المحافظة على نظافة جسم الطفل.
- استخدام صابون مناسب لبشرة الطفل، خالي من المواد الكيميائية، وعدم الإفراط في استخدامه.
- مسح الوجه بقطعة قطنية مبللة بالماء الفاتر.
- استخدام غسول مناسب لبشرة الطفل.
- تجنب الضغط على الحبوب باليد.
- الرضاعة الطبيعية تساهم أيضًا في علاج حبوب الجلد وتحمي الطفل من البكتيريا.
- تجفيف وجه الطفل جيدًا سواء عند الاستحمام أو سيلان اللعاب باستخدام منشفة قطنية.
- رش بودرة الأطفال على الجلد.
- استخدام كمادات الماء الفاتر على مناطق الحبوب لتخفيف الالتهاب.
- تنظيف أدوات الطفل، ملابسه، والأغطية بشكل مستمر.
- استشارة الطبيب في حال استمرت الحبوب لأكثر من أسبوعين.