تعد الهالات السوداء من المشكلات الشائعة التي يواجهها العديد، ويمكن أن تظهر أيضاً عند الأطفال. على الرغم من أنها تعتبر شائعة بين النساء والرجال على حد سواء، إلا أن أسبابها تختلف من فئة عمرية لأخرى.
أسباب ظهور الهالات السوداء لدى الأطفال
لون البشرة الفاتحة
تشير الأبحاث إلى أن الأطفال ذوي البشرة الفاتحة هم أكثر عرضة للإصابة بالهالات السوداء مقارنة بأقرانهم ذوي البشرة الداكنة.
الإصابة بالجيوب الأنفية
تكرار نزلات البرد يمكن أن يؤدي إلى انسداد الأنف، مما يزيد من احتمالية رجوع الدم غير المؤكسج إلى منطقة العين. هذه الحالة تتسبب في ظهور منطقة داكنة وزيادة حجم الأوردة حول العينين.
نقص السوائل في الجسم
- يعتبر نقص السوائل في الجسم من العوامل المهمة التي قد تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء عند الأطفال.
- يمكن أن يسبب نقص السوائل مشكلات صحية أخرى، لذا يُنصح بتشجيع الأطفال على شرب كميات كافية من الماء يومياً، خصوصاً في الأيام الحارة والجافة، مع التأكيد على ضرورة أن تكون المياه نظيفة ومعقمة.
التعرض لأشعة الشمس
- رغم أهمية التعرض لأشعة الشمس لصحة الأطفال، يُفضل تجنب التعرض المفرط لها، خاصة خلال فترات الظهيرة.
- يمكن أن يؤدي التعرض المفرط إلى زيادة نسب الميلانين في البشرة، مما يفاقم مشكلة الهالات السوداء حول العين.
العوامل الوراثية
- إذا كانت جينات الهالات السوداء موجودة في العائلة، فإن ذلك قد يزيد من احتمال ظهورها على الأطفال، سواء كانت بنية أو حمراء أو سوداء.
- قد لا تخضع هذه الحالة لعلاج كامل، لكن يمكن تقليل ظهورها بشكل كبير.
فقر الدم عند الأطفال
- الأطفال الذين لا يحصلون على تغذية صحية غنية بالمعادن والفيتامينات هم أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم، وخاصة نقص الحديد، مما يعد سبباً رئيسياً لظهور الهالات السوداء.
- يتطلب الأمر إجراء التحاليل اللازمة لتأكيد الإصابة، وفي حال التأكد، ينبغي تعويض الأطفال بالفيتامينات والمعادن المفقودة.
فرك العين أو التهاب الجفون
- يعاني العديد من الآباء من قيام أطفالهم بفرك أعينهم بشكل متكرر، وهذا قد يكون ناتجاً عن جفاف العين.
- قد يؤدي ذلك إلى التهاب العين نتيجة تأثير الأيدى المتسخة، مما يتسبب في تلف الأوعية الدقيقة حول العين وزيادة ظهور الهالات السوداء في الطفولة.
السهر واضطرابات النوم
- عدم حصول الطفل على كمية كافية من النوم، أو التعرض لاضطرابات في النوم، قد يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
- السهر يؤثر على انتباه الطفل وقدرته الاستيعابية في الحياة اليومية.
نصائح للتعامل مع الهالات السوداء لدى الأطفال
- تنظيم النوم يومياً، وضمان عدم تقلص عدد ساعات نوم الطفل عن 8 ساعات.
- تشجيع شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
- تقديم أطعمة غنية بالألياف والعناصر الغذائية، مثل الفواكه والخضروات.
- تقليل الوقت الذي يقضيه الطفل أمام الشاشات بما في ذلك التلفاز والحاسوب.
- تقليل استهلاك الملح في الوجبات، حيث يمكن أن يعيق تدفق الدم، وبالتالي يؤثر على لون الشرايين حول العين.
وصفات طبيعية فعالة للتخلص من الهالات السوداء عند الأطفال
كمادات العنبر
- يتميز العنبر بقدرته على إزالة الهالات السوداء من خلال شد البشرة وجعلها أكثر شباباً.
- يمكن استخدامه عن طريق إضافة بضع قطرات من العنبر إلى كوب من الماء المغلي واستخدام قطن طبي لتطبيق الكمادات على العينين. يجب غسل المنطقة بالماء فور إزالة الكمادات.
كمادات الورد وأوراق الليمون
- يمكنك استخدام 5 جرامات من ورق الليمون و5 جرامات من ورق الورد.
- يتم غلي الأوراق في كوب من الماء ثم يتم تصفية السائل واستخدامه ككمادات، مع التأكد من غسل الوجه والعينين بالماء بعد الاستخدام.
كمادات البابونج
- استخدام 20 جراماً من أزهار البابونج مع كوب من الماء المغلي.
- تُخلط المكونات معاً بعد أن يبرد الماء تماماً، ثم يتم تصفية الماء واستخدامه ككمادات على العين لمدة عشر دقائق، يليها غسل المنطقة جيداً بالماء.
شرائح الخيار
تقطيع الخيار إلى شرائح وتطبيقها على منطقة الهالات السوداء والجفون لمدة ثلاث دقائق، ثم يتم تجفيف المنطقة بعناية.
شرائح البطاطس
- تقطيع البطاطس إلى شرائح رقيقة جداً، ووضعها على العينين والجفون لمدة 15 دقيقة، مع تغيير الشرائح عند الحاجة.
- ينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين يومياً.