تسعى العديد من النساء إلى فهم الأسباب التي قد تمنع حدوث الحمل أثناء فترة الرضاعة، إذ يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية في تقليل احتمالية الحمل لمدة تصل إلى ستة أشهر أو حتى نهاية فترة الرضاعة. سنستعرض في هذه المقالة أبرز الأسباب التي تؤدي إلى عدم الحمل خلال هذه الفترة.
أسباب عدم الحمل أثناء الرضاعة
توجد عدة أسباب تمنع حدوث الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية، حيث تؤثر الرضاعة على الجسم بطرق متعددة:
- زيادة إفراز هرمون الحليب “البرولاكتين”، مما يساهم في تثبيط ظهور الدورة الشهرية وبالتالي منع الحمل.
- خلال فترة الرضاعة، يتوقف المبيض مؤقتًا عن إفراز البويضات، مما يقلل من فرص الحمل.
- تغييرات في مستويات الهرمونات في جسم المرأة تحدث نتيجة الرضاعة، وهذه التغيرات تسهم في منع حدوث الحمل.
- انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم يقلل من نمو البويضات، مما يساعد في عدم حدوث الحمل خلال هذه الفترة.
تابعي أيضًا:
هل تمنع الرضاعة الطبيعية حدوث الحمل مع وجود الدورة
تشير الدراسات إلى أن فترة الرضاعة الطبيعية تقلل من فرص حدوث الحمل خلال الأشهر الأولى، حيث يتزايد مستوى هرمون الحليب الذي يثبط عملية التبويض. ولكن في حالات نزول الدورة الشهرية، يعود التبويض إلى طبيعته، مما يعني أنه يمكن حدوث الحمل في هذه الحالة حتى مع الرضاعة.
تتأثر مستويات هرمون الحليب في الدم بمعدل رضاعة الأم، كما أن إدخال الحليب الصناعي أو بعض الأطعمة الصلبة للطفل قد يؤثر أيضًا. في حال ارتفاع هرمون الاستروجين في الدم، يُثار التبويض، مما يزيد من احتمالية الحمل. لذا يُنصح بالبحث عن وسيلة مناسبة لمنع الحمل أثناء فترة الرضاعة إذا كانت الدورة الشهرية قد بدأت.
أعراض الحمل أثناء فترة الرضاعة الطبيعية
يخطئ الكثيرون في الاعتقاد بأن الرضاعة الطبيعية تمنع حدوث الحمل بشكل كامل، حيث يمكن أن يحدث الحمل في هذه الفترة. لذا، من المهم التعرف على الأعراض التي قد تشير إلى حدوث الحمل:
- تورم واحتقان في حلمات الثدي، مع شعور بألم شديد فيها.
- تغيرات في عادات التغذية، مثل زيادة appetite أو فقدان الرغبة في تناول الطعام.
- تعب وإرهاق شديد، مع عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
- صداع مستمر، غثيان، وقيء.
- زيادة الرغبة في التبول مع قلة شرب السوائل.
- رفض الرضيع الرضاعة من ثدي الأم في بعض الأحيان.
- تقلبات المزاج والشعور بالاكتئاب والتوتر.
- حاجة ملحة للنوم لفترات أطول من المعتاد.
كيفية منع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية
بينما تُعتبر الرضاعة الطبيعية أحد الوسائل التي تقلل من فرص الحمل، إلا أنها ليست وسيلة مانعة كاملة. إليك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتقليل احتمال حدوث الحمل:
- شرب كميات وفيرة من السوائل، وخاصة الماء.
- سيساعد ذلك في تعزيز إنتاج الحليب، وزيادة مستوى هرمون البرولاكتين في الدم وبالتالي منع الحمل.
- يمكن زيادة عدد جلسات الرضاعة خاصة أثناء الليل.
- ينبغي أن تستمر فترة الرضاعة الواحدة لمدة ربع ساعة على الأقل.
- يفضل الاستمرار في الرضاعة بشكل متواصل دون الالتزام بمواعيد محددة.
أسباب تأخير الدورة الشهرية أثناء الرضاعة
تعتبر التغيرات الهرمونية من أهم أسباب تأخير الدورة الشهرية خلال فترة الرضاعة، حيث يتسبب ارتفاع مستوى هرمون البرولاكتين في تقليل نسبة الاستروجين والبروجستيرون، مما يؤدي إلى توقف نزول الحيض. من الشائع أن تعاني الأم من انقطاع الطمث لمدة تتراوح بين 6 إن إلى 12 شهرًا بعد الولادة، وقد تمتد هذه الفترة أحيانًا إلى عامين. إذا استمر الانقطاع بعد انتهاء فترة الرضاعة، يتوجب على الأم استشارة طبيب مختص لفهم الأسباب والعلاج المناسب.
كيفية التعرف على أيام التبويض أثناء الرضاعة
تعتبر عملية التبويض من الوظائف الطبيعية في جسم المرأة، ولا يعني عدم نزول الدورة الشهرية غياب عملية التبويض. يمكن معرفة أيام التبويض من خلال الأعراض التالية:
- زيادة إفرازات المهبل بشكل غير عادي.
- ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم.
- ظهور نقاط من الدم بلون مختلف عن دم الدورة الشهرية.
- لذا، يجب الانتباه أن عدم نزول دم الحيض لا يعني عدم حدوث الحمل خلال فترة الرضاعة.
وسائل منع الحمل المناسبة أثناء الرضاعة
بعد أن تناولنا أسباب عدم الحمل أثناء الرضاعة، سنستعرض الوسائل المناسبة التي يمكن استخدامها لتفادي الحمل خلال فترة الرضاعة الآمنة للطفل:
- اللولب، ويُعتبر من الوسائل الأكثر أمانًا لكل من الأم والرضيع.
- يمكن تركيبه من قِبل الأطباء دون أن يؤثر على صحة الرضيع.
- يتوفر اللولب بأنواع مختلفة، مثل اللولب النحاسي والهرموني، وسيحدد الطبيب الأنسب لك.
- حبوب منع الحمل، توجد منها أنواع آمنة خلال فترة الرضاعة.
- يجب تجنب استخدام أنواع أخرى قد تؤثر على الرضيع.
- من المهم استشارة الطبيب لتحديد النوع المناسب، ويجب الانتباه إلى أن هذه الوسيلة قد تسبب زيادة في الوزن.
- حقن منع الحمل، وهي مقسمة إلى أنواع مختلفة، لبعضها تأثير طويل الأمد.
- بعض الحقن تؤخذ شهريًا أو كل ثلاثة أشهر أو سنويًا.
- تعتبر هذه الحقن مناسبة للسيدات اللواتي لا يُفضلن الحمل الفوري بعد انتهاء الرضاعة.
- الواقي الذكري، وهو وسيلة يستخدمها الزوج لتقليل فرص الحمل.
- على الرغم من فائدته، يجب العلم أنه قد يسمح بمرور جزء من السائل المنوي مما قد يؤدي إلى حدوث الحمل.
أفضل أنواع حبوب منع الحمل خلال الرضاعة الطبيعية
تنقسم حبوب منع الحمل إلى نوعين:
- حبوب أحادية الهرمون تحتوي على هرمون البروجستيرون، الذي يعزز إنتاج هرمون الحليب دون التأثير على كميته.
- تعتبر هذه الحبوب الخيار الأمثل للأمهات المرضعات.
- حبوب ثنائية الهرمون، والتي قد تؤدي إلى تقليل كمية الحليب في الجسم.
- لذا، لا يُفضل استخدامها في بداية فترة الرضاعة، لكن يمكن استخدامها عند البدء في فطام الرضيع.
كيفية استخدام حبوب منع الحمل أثناء الرضاعة
يجب الالتزام بالتشاور مع الطبيب لتحديد النوع المناسب من حبوب منع الحمل، ويتم تناولها وفقًا لما يلي:
- تناول الحبوب يوميًا مع الحرص على عدم نسيان الجرعة.
- يجب تناول الحبوب في نفس التوقيت يوميًا، مع القيام بزيارات دورية للطبيب لمتابعة الحالة.