يُعاني العديد من الأشخاص من ألم وجفاف الحل، مما يسبب لهم شعورًا بالانزعاج. قد تكون هذه الأعراض نتيجة عدوى صحية معينة أو نتيجة عوامل أخرى، وهو ما سنستعرضه أدناه مع توضيح لطرق العلاج المناسبة.
ألم وجفاف الحلق
- غالبًا ما يكون ألم وجفاف الحلق ناتجًا عن مرض معين أو نتيجة للعوامل البيئية مثل الهواء الجاف.
- تجدر الإشارة إلى أن أعراض ألم وجفاف الحلق ترتبط بالأسباب الكامنة وراء هذه المشكلة.
- يتعين على الأشخاص الذين لا يشهدون تحسنًا في حالتهم خلال فترة تتراوح من 7 إلى 14 يومًا أن يلجأوا إلى الطبيب المختص.
أسباب ألم وجفاف الحلق
تتنوع الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى ألم وجفاف الحلق، ومن أبرزها:
التهاب الأنف التحسسي
- ويعرف هذا المرض أيضًا بحمى القش، أو الحساسية الموسمية، والتي تنتج عن تعرض الشخص لمسببات التحسس مثل حبوب اللقاح والأعشاب والعفن، أو عث الغبار.
- قد يكون السبب أيضًا الحساسية تجاه بعض الأطعمة أو وبر الحيوانات الأليفة.
- يعزز ذلك إفراز مادة الهيستامين، مما يؤدي إلى السعال، وحكة في العينين والفم والأنف.
- يمكن أن يتسبب ذلك في احتقان الأنف وسيلانه، مما يجعل المريض يلجأ للتنفس من الفم، مما يزيد من جفاف الحلق نتيجة لمرور الإفرازات المخاطية من الأنف إلى الحلق.
الإصابة بالعدوى
تعتبر العدوى إحدى الأسباب الرئيسية لألم وجفاف الحلق، وتشمل:
التهاب الحلق
- يشير التهاب الحلق المعروف أيضًا باسم Strep Throat إلى العدوى البكتيرية.
تظهر أعراض التهاب الحلق بجانب الجفاف والألم، ومنها:
- الحمى.
- احمرار وانتفاخ اللوزتين.
- تواجد بقع بيضاء على اللوزتين.
- انتفاخ العقد اللمفاوية في الرقبة.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- ظهور طفح جلدي.
- ألم جسدي عام.
التهاب اللوزتين
- يحدث التهاب اللوزتين، والذى يُعرف بـ Tonsillitis، نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية.
تشمل أعراض التهاب اللوزتين ما يلي:
- ألم وجفاف في الحلق.
- بحة في الصوت.
- صداع.
- رائحة فم كريهة.
- انتفاخ العقد اللمفاوية في العنق.
- حمى.
- بقع بيضاء على اللوزتين.
داء كثرة الوحيدات
- داء كثرة الوحيدات، المعروف بـ Mononucleosis، ينجم عن فيروس إبشتاين بار.
- ينتقل الفيروس عن طريق استخدام أدوات الطعام أو الشراب الملوثة باللعاب.
تشمل أعراض هذا الداء:
- ألم وجفاف الحلق، وهو من أبرز الأعراض.
- حمى.
- ضعف العضلات.
- إرهاق مستمر.
- صداع.
- تعرق ليلي.
- انتفاخ اللوزتين والعقد اللمفاوية في الرقبة وتحت الإبط.
الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد
يمكن أن تشمل الأعراض المرتبطة بالإنفلونزا ونزلات البرد:
- التهاب وألم في الحلق.
- احتقان وسيلان الأنف.
- العطس والسعال.
- حمى.
- ألم في الجسم.
- تُعتبر الأعراض أكثر حدة عند الإصابة بالإنفلونزا مقارنة بنزلات البرد.
أسباب أخرى
بالإضافة للأسباب المذكورة، هناك بعض الأسباب الأخرى لألم وجفاف الحلق، ومنها:
الجفاف
- يحدث الجفاف عند عدم تناول الكميات الكافية من الماء.
تشمل العلامات الرئيسية للجفاف:
- عطش شديد.
- إرهاق ودوخة.
- قلة التبول.
- بول داكن اللون.
- جفاف في الحلق.
الارتجاع المعدي المريئي
- يُعتبر الارتجاع المعدي المريئي أحد أسباب الألم والجفاف، حيث يؤدي ارتداد أحماض المعدة إلى المريء إلى حدوث هذه الأعراض.
ترك الفم مفتوحًا أثناء النوم
- التنفس من الفم أثناء النوم قد يؤدي لجفاف الحلق عند الاستيقاظ بسبب نقص اللعاب.
- يمكن أن يعزز هذا الوضع من ظهور رائحة فم كريهة والشخير والشعور بالتعب خلال النهار.
من الأمور التي قد تسبب ذلك:
- انقطاع النفس الانسدادي النومي.
- احتقان الأنف بسبب نزلات البرد أو الحساسية.
- انحراف الحاجز الأنفي.
علاج ألم وجفاف الحلق
- يمكن استخدام علاجات منزلية للتخفيف من ألم وجفاف الحلق.
- إذا لم تتحسن الأعراض خلال فترة 48 ساعة، يجب استشارة طبيب مختص فورًا.
من بين العلاجات المنزلية الموصى بها:
الغرغرة بالماء والملح
- تُعد الغرغرة بمحلول الماء والملح من الطرق الفعالة والعنصر الأساسي لعلاج ألم وجفاف الحلق.
- الملح لديه قدرة عالية على مكافحة البكتيريا والميكروبات وتطهير الحلق.
- يساهم المحلول أيضًا في تخفيف البلغم. لتحضير محلول الغرغرة:
- أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ.
- اخلط جيدًا ليذوب الملح.
- غرغر بالمحلول لبضع ثوان ثم تخلص منه.
خل التفاح
- يعتبر خل التفاح مفيدًا في تخفيف آلام وجفاف الحلق.
- يُساعد على القضاء على الميكروبات ويوازن حموضة الجسم مما يساعد على ترطيب الفم.
- يمكن استخدامه عدة طرق، مثل الغرغرة أو إضافته إلى الماء أو الشاي. وطريقة استخدامه هي:
- أضف ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الساخن.
- اخلط جيداً واتركه جانبًا قليلاً، ثم تناوله.
- يمكن تناوله صباحًا ومساءً لتخفيف الأعراض.
العسل
- يمتلك العسل العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تخفيف ألم وجفاف الحلق.
- يعمل العسل كمضاد للميكروبات، ويمكن استخدامه بطرق متعددة مثل تناول ملعقة كبيرة منه أو مزجه مع الماء الساخن.
- يجب الانتباه إلى عدم إعطاء العسل للأطفال تحت سنة واحدة.
مضغ العلكة
- يعتبر مضغ العلكة الخالية من السكر طريقة بسيطة وفعّالة للتخفيف من جفاف الحلق، حيث يحفز المضغ إفراز اللعاب ويؤدي لترطيب الفم.
طرق أخرى
- يمكن أخذ حمام دافئ واستنشاق بخار الماء.
- يُفضل الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الأنشطة المتعبة.
- تناول السوائل، خاصة الدافئة مثل الأعشاب.
- تجنب التدخين والمواد المدخنة بشكل عام.
- تجنب الأطعمة التي تزيد من حرقة المعدة.