في هذا المقال، سنناقش موضوع ارتخاء جفن العين، المسبب لكسل العين وخاصة عند الأطفال، بالإضافة إلى طرق العلاج المتاحة لهذه الحالة وغيرها من المعلومات الهامة.
أهمية العين للإنسان
تُعتبر العين من أبرز الأعضاء التي منحنا إياها الله تعالى، فهي تلعب دورًا حيويًا في حياتنا، حيث تساعدنا على رؤية جمال الطبيعة وتمييز الأشخاص من حولنا.
من خلال العين، يمكن للإنسان أداء أنشطة دقيقة، إذ إن عدم وجود الرؤية يعني العيش في ظلام دامس وعدم القدرة على رؤية أي شيء.
مكونات العين ووظائفها
- القرنية: تعمل على نقل الضوء وتركيزه في العين، وتعتبر النافذة الأمامية لها.
- القزحية: الجزء الملون في العين، ووظيفتها تنظيم كمية الضوء التي تدخل العين.
- البؤبؤ: النقطة الداكنة في القزحية، ويحدد كمية الضوء الداخلة إلى العين.
- العدسة: جسم شفاف يركز الأشعة الضوئية على الشبكية.
- الشبكية: طبقة من الأنسجة العصبية في الجزء الخلفي من العين، تكتشف الضوء وتحولها إلى نبضات كهربائية تُرسل إلى الدماغ عبر العصب البصري.
- بقعة الشبكية: المسؤولة عن رؤية التفاصيل الدقيقة.
- العصب البصري: ينقل النبضات الكهربائية إلى الدماغ.
- الجسم الزجاجي: مادة هلامية تملأ مساحة العين.
كيف تعمل العين
- الإبصار يعتمد على جميع مكونات العين، حيث يدخل الضوء من خلال البؤبؤ.
- تركيز الضوء يتم عبر العدسة على الشبكية، حيث تقوم مستقبلات الضوء (المخاريط والقضبان) باكتشاف ذلك.
- تختلف أنواع مستقبلات الضوء بناءً على مستوى سطوع الضوء والألوان.
- التعرض لأمراض معينة قد يؤدي إلى عمى الألوان أو العمى التام في الحالات المتقدمة.
ارتخاء جفن العين: أسبابه وعلاجه
أسباب ارتخاء جفن العين
- ولادة الطفل بجفن مرتخي.
- الالتهابات أو الحساسية في العين التي تؤدي إلى ارتخاء الجفن.
- مرض الرمد الحبيبي.
- دخول أجسام غريبة أو مواد كيميائية في العين.
- الشَلل في العصب الوجهي الثالث.
- تقدم العمر الذي يضعف العضلات والأربطة المرتبطة بالجفن.
- خلل في الموصلات العصبية للعين نتيجة الإرهاق.
- التدخين.
علاج ارتخاء جفن العين
تتراوح خيارات العلاج وفقًا لسبب ارتخاء الجفن، ومنها:
- استخدام الفيلر أو البوتوكس: تساعد هذه الطريقة في رفع الحاجب وبالتالي الجفن.
- العملية الجراحية: تتضمن إعطاء المريض تخديرًا موضعيًا والتخلص من الجلد المترهل أو الدهون لإعادة الجفن إلى موقعه الأصلي.
يترتب على هذه الجراحة ندبات خفيفة تختفي خلال أيام قليلة.
- استخدام كريمات لشد جفن العين.
- اتباع إجراءات وقائية مثل تجنب التدخين، الحفاظ على الوزن الصحي، واستخدام النظارات الشمسية لحماية الجفن من أشعة الشمس.
أسباب ثقل جفن العين
- العوامل الوراثية.
- كبار السن.
- زيادة في الجفن العلوي للعين.
- جفاف العين أو الحساسية.
تكلفة عملية ارتخاء جفن العين
تُجرى هذه العملية للتخلص من ترهلات الجفن وتحسين مظهر العين، وتكون أسبابها إما طبية تتعلق بالرؤية أو تجميلية. التكلفة تختلف من دولة لأخرى ومن طبيب لآخر، وغالبًا ما تصل إلى حوالي 2000 دولار أمريكي في مصر.
علاج ارتخاء جفن العين طبيعياً
- تمارين الجفن: ارفع حاجبيك، ثم اضع إصبعك على عظمة الجفن لشد الجلد المرتخي. اغلق عينك تدريجيًا وابقَ على هذا الوضع لمدة 6 ثوانٍ. كرر التمرين لمدة عشر دقائق يوميًا، ولا بد من تكراره 4 أيام على الأقل في الأسبوع.
ستشعر بوجود شد في الجفن. يمكن أيضًا استخدام قناع البيض: ضع بياض بيضة على الجفن، وعند جفافه افتح عينك. يمكن تكرار هذا القناع ثلاث مرات أسبوعيًا.
- استخدام كريمات تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.
وصفات طبيعية لعلاج ارتخاء جفن العين
- يعتبر الشاي الأخضر مفيدًا لشد البشرة ويمكن شربه أو استخدامه ككمادات على العين.
- استخدام كمادات الثلج لتقليل انتفاخ الجفن.
- تدليك الجفن بزيت الخروع لمدة 4 دقائق للمساعدة في إزالة التجاعيد.
- وضع العسل حول العين ليلاً ثم غسله في الصباح.
- استخدام الزنجبيل المبشور ممزوجًا مع العسل.
- تدليك الجفن بجوز الهند لتحسين مظهره.
نصائح للحفاظ على صحة العين
- تناول الأطعمة المفيدة مثل السبانخ والجزر والأسماك.
- ارتداء النظارات الشمسية الأصلية لحماية العين من الأشعة الضارة.
- استخدام نظارات واقية في البيئات القاسية مثل ورش الحدادة.
- تجنب النظر الطويل إلى الشاشات لتفادي جفاف العين.
- الإقلاع عن التدخين للحفاظ على صحة العين.
- زيارة طبيب العيون دوريًا للاطمئنان على صحتك.
طعام مفيد للعين
- البروكلي: يحتوي على فيتامين C وبيتا كاروتين.
- القرع العسلي: غني بالفيتامينات.
- البقوليات: مصدر جيد للزنك.
- اللحوم والدواجن الخالية من الدهون: تحتوي على فيتامين A والزنك.
- صفار البيض: مادة غنية بالكاروتينات المفيدة.
- الثمار البرتقالية: مثل البطاطا والجزر والمانجو، تحتوي على البيتا كاروتين.
- الخضروات الورقية الداكنة مثل الكرنب والسبانخ.