تُعتبر خلطات العناية بالشعر وسيلة فعالة للتخلص من تقصف الشعر الذي قد ينجم عن عدة عوامل، مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس، الأتربة، أو بعض المواد الكيميائية المستخدمة في المنتجات التجميلية. في هذا السياق، سنستعرض بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر.
أسباب تقصف الشعر
- التعرض المستمر لأشعة الشمس والملوثات البيئية.
- استخدام مستحضرات كيميائية ضارة بالشعر.
- غسل الشعر بالماء الساخن.
- تصفيف الشعر بشكل غير صحيح مما يؤدي إلى تقصفه وفقدانه.
- الإفراط في غسل الشعر مما يؤدي لفقدانه زيوته الطبيعية.
- عدم قص الأطراف بشكل دوري.
- استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية بشكل مفرط.
- ارتداء الحجاب لفترات طويلة دون تهوية للشعر.
- استخدام مواد كيميائية لفرد الشعر مثل البروتين والكرياتين.
- زيادة استخدام مصففات الشعر، مما يؤدي إلى تقصفه.
أعراض تقصف الشعر
تختلف أعراض تقصف الشعر حسب طبيعة التلف، ومن أبرز هذه الأعراض:
- تشابك الشعر وصعوبة تسريحه، مما يسهل تلفه وتساقطه.
- تغير لون الشعر نتيجة فقدان الألياف الطبيعية وزيوتها.
- تآكل نهايات الشعر مع صعوبة فك التشابك بينها، واختلاف الأطوال.
- انقسام الشعرة إلى عدة أجزاء، وشائع في شكل ‘Y’.
إرشادات لتجنب تقصف الشعر
هناك خطوات فعالة يمكن اتباعها لتفادي تلف الشعر، منها:
- قص الأطراف بشكل دوري، مرة كل شهر أو شهرين. إذا تآكل الشعر، يجب قص الجزء التالف بالكامل.
- من المفضل قص الشعر على يد متخصص للتأكد من إزالة الجزء التالف تمامًا.
- استخدام شامبوهات وبلسم ملائمة يعزز من احتفاظ الشعر بزيوته الطبيعية.
- حماية الشعر من عوامل الطقس السيئة (الشمس، الأتربة) عن طريق تغطيته أو استخدام واقي شعر.
- اتباع نظام غذائي صحي يتضمن البروتينات والمواد المضادة للأكسدة لتحسين صحة الشعر.
- تقليل استخدام الأدوات الحرارية والمواد الكيميائية لصبغ الشعر.
- تجنب تصفيف الشعر مبللاً، وتركه ليجف قبل التصفيف.
- استشارة طبيب جلدية إذا استمرت مشكلة تقصف الشعر.
أفضل الخلطات الطبيعية لعلاج تقصف الشعر
توجد العديد من الوصفات المنزلية البسيطة التي تعالج تقصف الشعر وتساهم في التوفير المالي، نظراً لارتفاع أسعار مستحضرات العناية بالشعر. إليك بعض الخلطات المنزلية الفعالة:
البيض
- يعتبر البيض غنيًا بالبروتين والدهون الصحية، مما يساعد على تقوية الشعر.
- يساعد على فرد الشعر ومنع تشابكه.
- يفضل استخدام البيض في خلطات للعناية بالبشرة والشعر.
يمكن تحضير قناع البيض باستخدام صفار البيض ممزوجًا بزيت الزيتون والعسل، وتدليك الشعر من الجذور إلى الأطراف. يُترك لمدة نصف ساعة ثم يُشطف جيدًا لتفادي الرائحة باستخدام بلسم. يجب تكرار هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا.
ويمكن أيضًا استخدام صفار البيض مع زيت اللوز بنفس الطريقة مع تركه لمدة نصف ساعة.
الأفوكادو
الأفوكادو من الخلطات الغنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية التي تعزز صحة الشعر.
يتم هرس ثمرة الأفوكادو وخلطها مع زيت الزيتون وزيت جوز الهند لعمل خليط كريمي يُغطى به الشعر ويُترك لمدة نصف ساعة، ويُنصح باستخدامه من مرة لمرتين شهريًا.
الموز
الموز يحتوي على فيتامينات ومعادن تعيد الرطوبة والقوة للشعر.
يتم هرس الموز وخلطه مع ماء الورد وعصير الليمون والزبادي، ثم يُوضع الخليط على الشعر ويُغسل بعد ساعة. يُمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.
الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر مصدرًا هامًا لتحفيز نمو الشعر وعلاج الالتهابات والفطريات.
يمكن خلط ملعقة من الشاي الأخضر مع زيت جوز الهند وتدليك فروة الرأس بها. يُفضل استخدامه مرة واحدة أسبوعيًا، مع إمكانية شرب الشاي الأخضر لفوائده الصحية.
الثوم
- الثوم يحتوي على الكبريت والكرياتين، مما يقوي الشعر ويساعده على النمو الصحي.
- كما يعمل على مكافحة الفطريات وتقليل تكسر الشعر.
يتم فرم الثوم مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ويُترك في مكان مظلم لمدة أسبوع قبل الاستخدام. يدهن الشعر بالخليط ويُترك لمدة ساعة ثم يُغسل، مع تكرار ذلك مرة أسبوعيًا.
خل التفاح
- يساعد خل التفاح في تنظيم مستويات الحموضة بالشعر.
- يحتوي على الأحماض التي تعزز نعومة الشعر وتحميه من الفطريات.
- يمكن استخدامه لشطف الشعر بعد استعمال الشامبو، مع التوصية باستخدامه مرة واحدة أسبوعياً على الأقل.
زيت الجزر
- زيت الجزر يمد الشعر بالعناصر الغذائية المفيدة، ويحمي فروة الرأس من الجفاف.
- يمكن خلط زيت الجزر مع زيت آخر مثل زيت الزيتون، وتدليك فروة الرأس به ثم شطفه بعد ساعتين. يُفضل تكراره مرة أسبوعيًا.
المايونيز
المايونيز غني بالبياضات التي تغذي الشعر. يمكن تدليك الشعر بالمايونيز بعد غسله جيدًا، ويُترك لمدة ساعة ثم يُغسل مع التكرار مرة أسبوعيًا.
الشاي
يساعد الشاي في تحسين صحة الشعر كونه غني بمضادات الأكسدة. ينقع الشاي في الماء المغلي ويضاف له زيت عطري، ثم يُستخدم لشطف الشعر بعد الشامبو. يُفضل تكرار هذه الوصفة أسبوعيًا.
جل الصبار
- جل الصبار يمد الشعر بالعناصر الغذائية اللازمة ويعيد له الرطوبة.
- يمكن استخدامه مباشرة أو مزجه مع زيوت أو عسل، ويفضل استخدامه مرتين أسبوعيًا مع تنويع طرق الاستخدام.
نتمنى أن تجدوا هذه النصائح والخلطات الطبيعية مفيدة في رحلتكم لعلاج تقصف الشعر.