من التحديات التي يواجهها الكثير من الأشخاص نتيجة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا هي ارتفاع درجة الحرارة. العديد منهم يلجأ إلى الوسائل الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة.
أسرع خافض للحرارة للكبار
ينصح بعض الأطباء بتناول الأدوية المخصصة لخفض الحرارة لدى البالغين عند تجاوز درجة الحرارة 38 درجة مئوية.
في حال ارتفاع درجة الحرارة لدى الأطفال، يمكن إعطاؤهم خافض الحرارة على شكل لبوس أو أدوية شراب، وذلك بمعدل ثلاث مرات في اليوم.
إليكم أسرع طرق خفض الحرارة للكبار:
السيتال
يُعتبر دواء السيتال خياراً فعّالاً للبالغين عند ارتفاع درجة الحرارة، حيث يُعد مسكناً للألم ومضاداً للالتهابات، ويمكن استخدامه وفقاً لتوجيهات الطبيب.
البارامول
يعمل البارامول على خفض حرارة الجسم لدى الكبار، بالإضافة إلى خصائصه كمضاد للالتهابات ومسكن للألم.
كيتوفان
هذا الدواء يعد من العلاجات السريعة لخفض درجة الحرارة، فضلاً عن فعاليته في تخفيف الصداع واحتقان الحلق.
البروفين
يساعد البروفين في تخفيف الألم وله تأثير مضاد للالتهابات، ويُعد من أشهر الأدوية الفعالة في خفض درجة الحرارة.
بارالجين
يُعتبر بارالجين من الأدوية غير الستيرويدية التي تساهم في خفض الحرارة، وله خصائص مضادة للالتهابات أيضاً.
الايبروفين
يعمل الايبروفين على تقليل الحمى، حيث يتم تناوله بجرعة 400 ملليجرام كل 4 ساعات.
الباراسيتامول
يُفضل تناول 500 ملليجرام من هذا الدواء أربع مرات يومياً، مع الحرص على عدم تجاوز الكمية الإجمالية 4000 ملليجرام يومياً لتجنب الآثار الجانبية.
علاجات منزلية سريعة لخفض الحرارة للكبار
هناك عدد من العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لتقليل درجة حرارة الجسم لدى البالغين، ومنها:
شرب كميات كافية من الماء
يجب الحفاظ على ترطيب الجسم عبر شرب السوائل، بما في ذلك العصائر والماء، مع تجنب المشروبات الكحولية والغازية، بالإضافة إلى الشاي والقهوة.
استخدام كمادات باردة
يمكن استخدام الكمادات الباردة للتخفيف من ارتفاع درجة الحرارة، ومن النقاط الأكثر فعالية لوضع الكمادات هي تحت الإبط وعلى الفخذين.
ينبغي تجنب وضع الثلج مباشرة على الجلد لتفادي أي آثار جانبية، وفيما يلي كيفية القيام بذلك:
احضر كيس ثلج، ولفه بقطعة قماش، وضعه تحت الإبط لتقليل الحرارة. كما يمكنك تجميد قطعة قماش مبللة ثم وضعها على الجلد.
الاستحمام بماء فاتر
يساعد الاستحمام بالماء الفاتر في خفض درجة الحرارة، لكن يجب تجنب استخدام الماء البارد حتى لا يرتفع جسمك.
تناول الزنجبيل
- الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا.
- يساعد على تقليل الالتهابات وخفض درجة الحرارة. يمكن استخدامه عن طريق إضافة قطعة من الزنجبيل الطازج إلى لتر من الماء الساخن، ثم إضافة ربع كوب من العسل.
الحصول على قسط كافٍ من الراحة
يجب الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب النشاط البدني، حيث يزيد ذلك من ارتفاع درجة حرارة الجسم.
استخدام البصل
قد يساعد البصل في خفض درجة حرارة الجسم وذلك عن طريق تقطيع حبة من البصل إلى شرائح ووضعها عند القدمين، ثم ارتداء الجوارب.
علاج ارتفاع الحرارة للكبار بالأعشاب
بعد التعرف على أسرع خافض للحرارة للكبار، نستعرض الآن بعض الأعشاب التي تُساعد في هذه الحالة.
بذور الشبت
- تتميز بذور الشبت بخصائصها المضادة للالتهابات، مما يجعلها فعالة في خفض الحرارة وتعزيز المناعة.
- يمكن تحضيرها عبر إضافة ملعقة كبيرة من بذور الشبت إلى كوب من الماء، وغلي هذا المزيج لمدة 5 دقائق. يُفضل تناول هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا للحصول على النتائج المطلوبة.
شاي الكزبرة
- الكزبرة غنية بالفيتامينات والمعادن، وتساعد في تنشيط الجهاز المناعي ومكافحة العدوى.
- لتحضير شاي الكزبرة، يمكن إضافة ملعقة من الكزبرة إلى كوب من الماء المغلي، وترك الخليط ليبرد ثم تناوله مرتين يومياً.
الحلبة
- تعتبر الحلبة من الأعشاب المفيدة في خفض الحرارة بفضل مغذياتها الطبيعية التي تدعم الجهاز المناعي. لإضافة فعالية، يمكن استخدام العسل والليمون.
اليانسون
- يمكن استخدام اليانسون في خفض الحرارة لما له من خصائص مضادة للالتهابات، حيث يساعد على تخفيف التهاب الحلق الذي يسبب الحمى.
- يمكن تحضير اليانسون بإضافة كيس إلى كوب من الماء المغلي وتركه ليبرد، ثم تناوله مرتين يومياً.