تُعاني العديد من النساء في جميع أنحاء العالم من مشاعر نفسية صعبة، حيث يختبرن مشاعر مثل الشكوى، الاكتئاب، القلق، بالإضافة إلى تعرضهن للانتقادات النفسية غير العادلة. في هذا المقال، سنستعرض بعض المشكلات والأمراض النفسية التي تواجه النساء.
ما هو مفهوم الاضطراب والمرض النفسي؟
- المرض النفسي هو خلل عضوي ينتج عن اضطراب في المستويات الكيميائية في المخ يُعرف باسم موصلات الإشارة العصبية.
- عندما يحدث زيادة أو نقص في هذه الموصلات، قد تظهر أعراض الأمراض النفسية، مما قد يؤدي إلى خلل في الوظائف الأساسية للإنسان.
- تتضمن هذه الوظائف التفكير، السلوك، والمشاعر، وقد تستمر هذه الأعراض لفترات طويلة.
- يمكن أن تؤثر هذه الأعراض في أداء الشخص لوظائفه اليومية سواء في المنزل أو العمل، أو في التعامل مع الآخرين.
شاهد أيضًا:
ما هي أسباب الاضطرابات النفسية؟
تتعدد أسباب الإصابة بالاضطرابات النفسية التي تعاني منها العديد من النساء، وأبرز هذه الأسباب تشمل:
الاضطرابات العصبية
- تساهم هذه الاضطرابات في تعزيز العوامل البيولوجية المسؤولة عن ظهور الأمراض النفسية.
- تشمل هذه العوامل (الجينات، دوائر الأعصاب في المخ، الخلايا، تأثير البيئة على الجينات، البروتينات).
- يمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى اضطراب في الدوائر العصبية في المخ مما يسبب ضغوطات نفسية كبيرة.
- يمكن أن يضعف عمل الجينات المسؤولة عن إنتاج الموصلات، مما يعرض الأفراد للأمراض النفسية.
الاستعدادات الوراثية
- لا تُورث الأمراض النفسية بشكل مباشر، ولكن الاستعداد لها يمكن أن يُورث. يمكن للناس تقليل فرص الإصابة باضطرابات نفسية.
- يتم ذلك من خلال تعزيز الجهاز المناعي، اتباع نمط حياة صحي، وتنمية مهارات إدارة المشاعر والأفكار.
- يساعد الإنسان على اكتساب مهارة الذكاء العاطفي وإدارة ضغوط الحياة بشكل فعّال.
تابع أيضًا:
تجارب الحياة السابقة والعوامل البيئية
- تُعتبر هذه العوامل من أهم أسباب الإصابة بالأمراض النفسية. يتعامل الفرد مع صعوبات الحياة اليومية:
- تؤدي الأحداث الصعبة إلى فقدان المشاعر، مما قد يسبب الاضطرابات النفسية.
- تُعد المرونة النفسية التي يمتلكها الفرد هي العامل الرئيسي في تجاوز الأحداث القاسية دون التعرض للاضطرابات النفسية.
أنواع الاضطرابات النفسية التي تصاب بها النساء
توجد عدة أنواع من الاضطرابات التي قد تصيب العديد من النساء، وتتمثل هذه الأنواع فيما يلي:
الاكتئاب عند النساء
يُعتبر الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا بين النساء مقارنة بالرجال، وتتضمن أسباب الاكتئاب لدى النساء ما يلي:
- العوامل الوراثية والعضوية التي قد تؤدي إلى تطور بعض الأمراض النفسية لدى النساء.
- التغيرات الهرمونية التي تحدث منذ مرحلة المراهقة وحتى انقطاع الطمث.
- تشمل العوامل الجسمانية علامات مثل (اضطرابات في الشهية، اضطرابات النوم، والشعور بالتعب).
- تُعاني الكثير من النساء من ضغوطات نفسية نتيجة تحمل مسؤوليات متعددة.
- قد تكون المرأة زوجة، أم، وعاملة، مما يؤدي إلى معاناتها من الإرهاق والضغوطات النفسية.
- تشمل العلامات النفسية (فقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت تسعدها، التركيز على السلبيات، الانعزال عن الآخرين، والشعور باليأس).
اقرأ أيضًا:
اضطرابات ما قبل الدورة الشهرية
- تشهد العديد من النساء تغيرات هرمونية قبل موعد الدورة الشهرية، مما يزيد من تعرضهن للاضطرابات النفسية.
- تتضمن أعراض هذه الاضطرابات (تقلبات مزاجية شديدة، عصبية، اكتئاب حاد، قلق، نقص الحماس للقيام بالأنشطة الممتعة).
- كما تعاني النساء من صعوبة في التركيز، وخمول في الطاقة.
- تظهر بعض الأعراض الجسمانية مثل (آلام العضلات والمفاصل، زيادة الوزن، وآلام الثدي).
الاكتئاب بعد الولادة
- تعاني نسبة من النساء من الاكتئاب بعد الولادة، نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث بعد الإنجاب.
- تشمل أعراض ما بعد الولادة (اضطرابات النوم والشهية، القلق، الحساسية المفرطة، الشعور بالذنب، التفكير في إيذاء الطفل).
القلق والتوتر لدى النساء
- التعرض المباشر للتوتر قد يؤدي إلى مشاكل صحية جسدية.
- عندما تتعرض المرأة لمستوى عالٍ من التوتر، تقوم أعضاء الجسم برد فعل تحذيري.
- يمكن أن يؤدي هذا التوتر إلى ضعف الجهاز المناعي، مسببًا أعراضًا صحية مثل (قرحة المعدة، ارتفاع ضغط الدم، جلطات قلبية).
اضطرابات ما بعد الصدمة
- تتعرض العديد من النساء لتجارب صادمة، مثل الطلاق أو فقدان أحد المقربين.
- يمكن أن تكون هذه الاضطرابات أكثر شيوعًا بين النساء نظرًا لطبيعتهن العاطفية.
- تسعى النساء في هذه الحالات إلى استشارة طبيب نفسي لتوفير العلاج المناسب من الصدمة النفسية.
اضطراب الوسواس القهري
- يسبب هذا الاضطراب تغييرات في الدوائر العصبية في المخ، مما يُظهر أعراض الوسواس القهري.
- تعاني المرأة من أفكار متكررة تأخذ طابعًا قسريًا، مما يؤثر على حياتها اليومية.
- يتضمن الوسواس القهري غالبًا وسواس النظافة، مما يستدعي زيارة الطبيب للعلاج.
الاضطرابات النفسية خلال فترة انقطاع الطمث
- تبدأ هذه الفترة حول سن الخمسين، حيث تظهر علامات الاضطرابات.
- تشمل هذه العلامات (تغيرات في الدورة الشهرية، التعرق الليلي، زيادة الوزن، العصبية وفقدان الرغبة الجنسية).