يعاني العديد من الأفراد من الشعور بألم في العين أو جفاف، وفي بعض الأحيان، قد يصاحبه صداع نصفي أو كلي. لذا، هل هناك علاقة بين أعراض جفاف العين والصداع؟ سنناقش في هذا المقال إجابة هذا السؤال، بالإضافة إلى ذكر أسباب جفاف العين، وطرق علاجها، وكيفية الوقاية منها عبر اتباع بعض التعليمات البسيطة.
العلاقة بين جفاف العين والصداع
هل هناك علاقة تربط بين جفاف العين والصداع؟ سنستعرض النقاط التالية للإجابة:
- أظهرت دراسة أجريت عام 2017 أن 14.4% من المشاركين كانوا يعانون من صداع نصفي مرتبط بجفاف العين.
- بينما لا يزال الرابط بين جفاف العين والصداع غير واضح، فثمة حالات تم فيها الإبلاغ عن صداع نصفي مصاحب لجفاف العين.
- تتزايد قوة هذه العلاقة مع تقدم العمر، خاصة لدى النساء. فبينما تتقلص فرص إصابة الرجال الذين تتجاوز أعمارهم 65 عامًا بجفاف العين المرتبط بالصداع، فإن النساء تكون فرصتهن أكبر بمعدل مرتين ونصف.
- حتى الآن، لم يتمكن العلماء من تحديد علاقة واضحة ومباشرة بين جفاف العين والصداع. كما لا يتمكنون من الجزم إذا كان أحدهما سببًا للآخر، أو إذا كان هناك عامل آخر يؤدي لتفاقم المشكلتين.
أعراض جفاف العين والصداع
غالبًا ما يعاني الأفراد الذين يعانون من الصداع النصفي من أعراض مشابهة لجفاف العين. إليك بعض الأعراض المشتركة بين الاثنين:
- ألم في العين: كثيرًا ما يشعر الشخص المصاب بالصداع النصفي بألم حول العين أو في الخلف منها.
- يمكن لجفاف العين أن يتسبب في إحساس بالحرقة واحمرار داخل العين مع شعور وجود جسم غريب.
- حساسية الضوء: يعاني نحو 80% من مرضى الصداع النصفي من حساسية تجاه الضوء المعروفة برهاب الضوء.
أسباب زيادة جفاف العين
نستعرض فيما يلي الأسباب التي تؤدي لزيادة جفاف العين وقلة الدموع:
- مشكلات في الجفون مثل انقلاب الجفون للخارج أو للداخل.
- ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ.
- الهواء الجاف أو تعرض العين للدخان والرياح.
- عدم إغماض العين بشكل كافٍ أثناء القراءة أو القيادة أو استخدام الكمبيوتر.
- وجود ملوثات في الهواء.
- أشعة الشمس الحارقة.
أعراض جفاف العين
يمكن طبيب العيون تحديد إصابة الشخص بجفاف العين من خلال بعض الأعراض التالية:
- الشعور بثقل في الجفون.
- ضبابية في الرؤية.
- التهاب العينين.
- قد يتكون خُرّاج في العين.
- الإحساس بوخز في المنطقة حول العين.
- شعور بالحرقة في العينين.
- عدم قدرة المصاب على البكاء.
- ظهور علامات التعب في منطقة العين.
- الإحساس بوجود جسم غريب مثل حبات الرمل.
- ملاحظة زيادة في كمية الدموع في أوقات معينة وجفاف العين في أوقات أخرى.
أسباب جفاف العين
يحدث جفاف العين عادةً عندما تكون كمية الدموع غير كافية لترطيب العين، مما يؤدي إلى شعور بالحكة والحرقة. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لجفاف العين:
- التعرض لدرجات حرارة مرتفعة.
- التعرض لتيارات هواء باردة.
- الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات.
- انخفاض مستوى رطوبة الهواء في البيئة المحيطة.
- الملوثات الطبيعية أو حبوب اللقاح قد تسبب ردود فعل تحسسية.
- وجود حالة تعرف باسم متلازمة سجوجرن، وهي حالة مناعية تؤدي إلى جفاف العين والفم.
طرق علاج جفاف العين
تختلف طرق العلاج باختلاف الأعراض التي يعاني منها المريض، مما يساعد الطبيب في اختيار العلاج المناسب. فيما يلي بعض طرق العلاج:
- تغيير البيئة المحيطة لتحسين حالة العين.
- يمكن للطبيب اقتراح استخدام أجهزة ترطيب للحفاظ على الهواء رطبًا، وكذلك التخلص من المصادر المسببة للحساسية.
- قد يوصي الطبيب باستخدام القطرات المرطبة للعيون.
- في الحالات الشديدة، قد يصف الطبيب قطرات للدموع لا تحتوي على مواد حافظة.
- استخدام العدسات اللاصقة أو النظارات لحماية العين من المهيجات.
- إجراء عملية جراحية قد يكون آخر حل يلجأ إليه الطبيب لتخفيف أعراض جفاف العين.
طرق الوقاية من جفاف العين
يمكنك تقليل فرص إصابتك بجفاف العين من خلال اتباع بعض النصائح والعادات الجيدة. إليك بعض النصائح للوقاية:
- تقليل مدة الجلوس أمام الشاشات.
- قم بعمل كمادات دافئة وباردة لعينيك مع ضغط خفيف.
- يمكن استخدام قطرات الدموع الصناعية كوسيلة وقائية، على الرغم من أنها ليست حلاً نهائيًا.
- تجنب الأماكن ذات الإضاءة الساطعة والتيارات الهوائية الباردة أو ذات الرطوبة المنخفضة أو التلوث.