تعريف متلازمة القولون العصبي
- متلازمة القولون العصبي هي حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي، ويشار إليها أيضًا بمتلازمة الأمعاء الهائجة التي تعترض حياة المريض بشكل دائم.
- تمثل هذه المتلازمة مجموعة من الاضطرابات المزمنة التي تحدث بشكل واضح في القناة الهضمية.
- تؤثر هذه الاضطرابات بشكل خاص على الأمعاء الغليظة، مما يسبب شعور المريض بالانتفاخ والألم الحاد.
- عادة ما تبدأ متلازمة القولون العصبي في الظهور بعد سن البلوغ، وتعتبر أكثر انتشارًا بين النساء مقارنة بالرجال.
- تشير الدراسات إلى أن الأعراض قد تشتد وتزداد حدة لدى النساء خاصة خلال فترة الحيض.
كما يمكنك الاطلاع على مقالنا حول:
أعراض القولون العصبي الحاد
تتعدد الأعراض المرتبطة بالقولون العصبي الحاد، ومن أهمها ما يلي:
ألم شديد في منطقة البطن
- من أبرز علامات متلازمة القولون العصبي شعور المريض بألم حاد في البطن، مع انزعاج وتشنجات في مناطق مختلفة في البطن.
- تتجلى هذه التشنجات عادة على شكل نوبات مغص متقطعة تختلف في شدتها ومدة استمرارها.
- عادة ما تقل شدة هذه الآلام وتقل حدتها عند قيام الشخص بعملية الإخراج أو عند التخلص من الغازات المتراكمة.
تغير في حركة الأمعاء
- يعتبر التغيير في حركة الأمعاء أحد الأعراض الرئيسية، حيث يعاني المريض من إسهال شديد أو إمساك مزمن.
- عندما يعاني المصاب من الإسهال، يكون البراز رخوًا، وغالبًا ما يحدث هذا في الصباح الباكر أو بعد الوجبات.
- يصاحب ذلك شعور قوي بالحاجة المستمرة للذهاب إلى الحمام، يتبعها شعور بالإفراغ الناقص.
- أما في حالة الإمساك الشديد، يجد المريض صعوبة في الإخراج، حيث يكون البراز صلبًا ومتقطعًا، وقد يستمر هذا الوضع لعدة أيام.
- في هذه الحالة، يشعر المريض بعدم اكتمال الإفراغ رغم كون المستقيم فارغًا، مما يؤدي إلى البقاء لفترات طويلة في الحمام.
انتفاخ البطن
- من الأعراض الشائعة أيضًا للقولون العصبي الحاد هو ظهور انتفاخات وألم شديد في منطقة البطن، يرافقه شعور بعدم الراحة.
- تؤدي متلازمة القولون العصبي إلى تغييرات في عملية الهضم والتمثيل الغذائي، مما يزيد من تكوين الغازات في الأمعاء ويؤدي إلى الانتفاخ.
الإرهاق والتعب
- أظهرت الأبحاث العلمية أن الأفراد المصابين بمتلازمة القولون العصبي كثيرًا ما يعانون من التعب والإرهاق.
- كما يرتبط القولون العصبي بشكل كبير بمشكلات النوم، حيث يواجه الشخص صعوبة في النوم بسبب الاستيقاظ المتكرر، مما يؤثر على شعوره بالراحة عند الاستيقاظ.
أعراض إضافية للقولون العصبي الحاد
- تشمل بعض الأعراض الأخرى لمتلازمة القولون العصبي عدم القدرة على التحكم بالمثانة، حيث يشعر المريض بشدة الحاجة للتبول بشكل متكرر.
- من الأعراض أيضًا الغثيان، الصداع الشديد، بالإضافة إلى الألم في أسفل الظهر.
- يعاني المصاب أيضًا من تعب وإرهاق مستمر، وقد يحدث ألم خلال ممارسة العلاقات الحميمة لدى النساء.
- قد تظهر رائحة غير مستحبة في الفم، بالإضافة إلى الشعور بالقلق والتوتر بسبب متلازمة القولون العصبي.
ويمكنك زيارة مقالنا حول:
أسباب متلازمة القولون العصبي الحاد
تتعدد الأسباب المؤدية إلى متلازمة القولون العصبي، ومن أبرزها ما يلي:
- التعرض المستمر للضغوط النفسية والعصبية.
- الشعور بالقلق والتوتر الدائم يعتبر من الأسباب المهمة للإصابة.
- الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مع استهلاك الأطعمة الدهنية.
- بعض أنواع البقوليات قد تؤدي إلى التهاب القولون، خاصة إذا كان الجهاز الهضمي غير قادر على هضمها.
- تؤثر التغيرات الهرمونية، خاصة لدى النساء أثناء الحمل أو قبل الدورة الشهرية، على الإصابة بالمتلازمة.
- تكثيف تناول الأطعمة ذات البهارات الحارة يزيد من فرص الإصابة بالقولون العصبي الحاد.
علاج القولون العصبي الحاد
توجد عدة استراتيجيات يجب على المريض الالتزام بها لتخفيف تأثير القولون العصبي، ومن أبرزها:
العلاجات المنزلية
- على المريض تجنب الأطعمة الحارة والمشبعة بالتوابل، حيث إنها تسبب تهيج القولون.
- اتباع نظام غذائي متوازن وتفادي العادات التي تزيد من الأعراض.
- ضرورة إدخال الأطعمة الغنية بالألياف، وزيادة تناول السوائل.
- ممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم.
علاج القولون العصبي بالأدوية
في بعض الحالات، يصف الأطباء أدوية لتخفيف الأعراض، ومنها:
- المكملات الغذائية المحتوية على الألياف.
- المسكنات والأدوية الملينة للتعامل مع الإسهال المزمن.
- يعتمد الطبيب في اختياراته الدوائية على حالة المريض والأعراض المصاحبة له.
المشروبات والأطعمة المساعدة في العلاج
هناك بعض الأطعمة التي تساعد في علاج متلازمة القولون العصبي الحاد، منها:
- عسل النحل يُعتبر من أفضل الأطعمة التي تسهم في تخفيف الأوجاع المرتبطة بالقولون العصبي.
- التفاح يعد من الفواكه المهمة في معالجة مشكلات الجهاز الهضمي مثل الإمساك وعسر الهضم.
- لمنع ترسب الغازات، ينصح بشرب منقوع الشمر، الذي يُعتبر من المشروبات المهدئة للقولون.