يُعد متلازمة القولون العصبي واحدة من أبرز الحالات الصحية المنتشرة بين الأفراد، حيث يُعتبر القولون جزءًا هامًا من الجهاز الهضمي، ويؤثر بشكل أكبر على النساء مقارنةً بالرجال.
هذا الأمر أثار اهتمام العلماء الذين وضحوا أن هناك مادة كيميائية خاصة لدى النساء قد تُفاقم من التهابات القولون العصبي بشكل ملحوظ.
تشتمل أعراض القولون العصبي على مجموعة من المشكلات الهضمية مثل الإمساك الشديد أو الإسهال المفرط، كما هناك أنواع معينة من الأطعمة التي يفضل تجنبها. أيضًا، هناك أدوية ينبغي تناولها في مواعيد منتظمة للتقليل من الأعراض. سنقوم في السطور التالية بتسليط الضوء على أسباب القولون العصبي وأعراضه، لا سيما لدى النساء.
أعراض القولون العصبي لدى النساء
- توجد مجموعة من العلامات التي تشير إلى وجود مشكلة، وهذه الأعراض الخاصة تشير إلى احتمال الإصابة بالقولون العصبي.
- في هذه الحالة، ينبغي زيارة الطبيب فورًا للحصول على خطة علاجية مناسبة. سنوضح لاحقًا الأعراض المختلفة للقولون العصبي عند النساء.
- تشعر المرأة بانتفاخ في البطن لفترات طويلة، مما يسبب شعورًا عامًّا بعدم الراحة.
- يتغير شكل البراز ليصبح مختلطًا بالمخاط.
- قد تتعرض لاضطرابات هضمية مثل الشعور بالإمساك في بعض الأوقات، بينما تشعر بالإسهال في أوقات أخرى.
- تشعر بعدم اكتمال خروج البراز، مما يجعلك تدخل الحمام بشكل متكرر وفي فترات قصيرة.
- تعتبر هذه الأعراض غاية في الأهمية، وفي حال ظهور إحداها يجب زيارة الطبيب على الفور، إذ من الممكن أن تكون هذه العلامات مؤشرًا لمشكلات أكبر مثل سرطان القولون.
- أو قد تكون نتيجة للتوتر والقلق المرتبطين بالمناسبات الاجتماعية.
أعراض القولون العصبي النفسي
قد يتساءل البعض عما إذا كان للقولون العصبي جوانب نفسية تتعلق بحالة الفرد النفسية وتأثيرها على هذا العضو. سنقوم بالإجابة على هذه التساؤلات بالتفصيل في الفقرات التالية:
- القولون هو أحد أكبر أعضاء الجسم إذ يصل طوله إلى 10 أقدام، مما يجعله محاطًا بعدد كبير من العضلات التي تحميه. كما أن هناك مجموعة من العضلات تتحكم بها الأوردة العصبية.
- لذا، فإن المشاعر السلبية مثل الحزن والضيق يُمكن أن تؤدي إلى شعور بالتعب وعدم الراحة في القولون.
- تشير بعض الإحصائيات إلى أن الحالة النفسية تلعب دورًا كبيرًا في معالجة أعراض القولون، لذلك ينصح الأطباء مرضاهم بزيارة أخصائي نفسي أولاً قبل العودة لجلسات العلاج المتخصصة.
- يعتبر القلق والتوتر عوامل رئيسية تؤدي إلى تفاقم الآلام في القولون بسبب نشاط الخلايا العصبية كما تم توضيحه.
أعراض القولون العصبي الحاد
- لكل نوع من أنواع القولون مجموعة من الأعراض الخاصة التي تُميزها، لذا سنستعرض بعض الأعراض المرتبطة بالقولون الحاد.
- يعاني المصاب من آلام شديدة في منطقة البطن، حيث يشعر بالمغص الذي يزول بعد الدخول إلى الحمام.
- يشكو مريض القولون الحاد من إسهال مزمن مستمر، مما يُعتبر من أكبر مشكلات هذه المتلازمة.
- تشعر قابليته المستمرة للانتفاخ وخروج الغاز، مما يسبب له حرجًا خلال التواجد في تجمعات الاجتماعية.
- قد يُسمع أصوات من البطن، مما يتسبب له في إحراج إضافي.
- يعاني أيضًا من صعوبة في النوم والأرق لفترات طويلة، بالإضافة إلى شعور بضيقة في التنفس بشكل ملحوظ.
أسباب القولون العصبي
من الضروري معرفة الأسباب الكامنة وراء القولون العصبي لتطبيق استراتيجيات فعّالة لمقاومته. لذا، دعنا نستعرض بعض الأسباب الرئيسية وعوامل العلاج:
- أحد أسباب القولون العصبي هو الانقباضات السريعة أو البطيئة في حركة الأمعاء، حيث يمكن أن تؤدي الانقباضات السريعة الى حدوث الإسهال، بينما الانقباضات البطيئة تسبب الإمساك، مما يظهر الضغط على القولون.
- لعب الجهاز العصبي دورًا كبيرًا في هذه المتلازمة، حيث إن القولون محاط بعدد كبير من الخلايا العصبية التي تُسهم في حمايته، وأي اختلال في هذا الجهاز قد يؤدي إلى الإصابة بأعراض القولون.
- تشير الدراسات إلى أن أكثر من 50% من حالات الإصابة بالقولون العصبي تُعزى إلى عدوى بكتيرية أو فيروسية في الجهاز الهضمي، مما يغير من التركيبة البكتيرية الصحية داخل القولون.
أعراض القولون العصبي المتهيج
يُعتبر القولون العصبي المتهيج من أشد أنواع القولون إزعاجًا، حيث يترافق مع عدد من الأعراض التي تدل على وجود مشكلة.
سنستعرض لكم الأعراض المرتبطة بالقولون العصبي المتهيج:
- الشعور المستمر بالانتفاخ وخروج الغازات بشكل شبه دائم.
- قد يتسبب هذا في إحراج كبير أثناء التواجد في مجموعات مع الأصدقاء أو الأقارب.
- قد يصاحب الانتفاخ أصوات قادمة من البطن نتيجة الضغط المتزايد.
- يمكن أن يؤدي الألم الخاص بالقولون إلى شعور بالتوتر والقلق، مما يُظهر تأثيره المستمر على الحالة النفسية للمريض.
- قد يصل الأمر إلى الأرق في أسوأ الأحوال.
- يشعر المرضى بألم معوي حاد نتيجة تراكم الغازات وزيادة انتفاخ البطن.
- يشعر المريض بألم أثناء التبرز، مما يفضل عدم الراحة وعدم الاستقرار.
- كما يرافق ذلك شعور بعدم اكتمال عملية الإخراج.
- تزداد الحالة سوءًا عند حدوث نوبات من القلق والاكتئاب، مما يُشدد على ضرورة استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب.
- يتزايد تجمع الغازات داخل الأمعاء بشكل واضح، مما يتسبب في عدم الراحة.
طرق تهدئة القولون العصبي
يعاني مرضى القولون العصبي من مشاعر عدم الراحة لفترات طويلة، لذا يبحثون عن طرق فعّالة للتخفيف من مشاعر القلق والتوتر. إليكم بعض الاستراتيجيات التي قد تساعد في تخفيف آلام القولون العصبي:
- يجب على مرضى القولون زيادة استهلاك الماء باستمرار.
- من المهم ممارسة الرياضة بشكل يومي لتقليل الغازات وتحسين الحالة العامة للجهاز الهضمي.
- يمكن أن تكون العلكة ذات أثر قوي، لذا يُفضل تقليل تناولها وضمان الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تجنب الوجبات المقلية والدهون الثقيلة، واستبدالها بخيارات غذائية خفيفة ومدروسة.
- يعتبر الابتعاد عن التدخين خطوة أساسية، إضافةً إلى الحفاظ على نظام غذائي صحي يساهم في تعزيز حركة الأمعاء وتخفيف الآلام.