مرض السكري هو حالة صحية معقدة تتطلب الانتباه وفهم أعراضه، خاصة في حالة السكري الخفيف، حيث يسعى الكثيرون للتعرف على العلامات الأولية لهذا المرض من أجل التعامل معه بفعالية. عبر موقع maqall.net، سوف نستعرض تفاصيل هامة حول هذا الموضوع.
أنواع مرض السكري
مثل العديد من الأمراض، يتواجد مرض السكري في عدة أنواع، منها:
- السكري من النوع الأول، والذي غالباً ما يصيب الأطفال والشباب.
- السكري من النوع الثاني، الذي يظهر في الغالب لدى البالغين وكبار السن.
- سكري الحمل، الذي يصيب النساء خلال فترة الحمل ويعرف بالسكري من النوع الثالث.
إليكم المزيد من المعلومات:
أعراض السكري الخفيف
توجد فروقات ملحوظة بين أنواع السكري المختلفة، ومن أبرز أعراض السكري الخفيف:
- فقدان الوزن المفاجئ دون سبب واضح.
- تكرار مشكلات الجهاز الهضمي مثل الاضطرابات المعوية.
- الشعور بالتعب والإرهاق العام.
- الغثيان والقيء المستمر.
- جفاف الفم بشكل مفاجئ.
- ضعف في الرؤية.
- الشعور الدائم بالصداع.
أعراض السكري من النوع الثاني
يجب التعرف على أعراض السكري من النوع الثاني للتفريق بينها وبين السكري الخفيف، ومن هذه الأعراض:
- تكرار الإصابة بالالتهابات.
- عدم التئام الجروح بشكل سريع.
- التهابات في القدمين وحول الأعضاء التناسلية.
- ضمور الأعصاب في بعض الحالات.
- ألم مستمر في الأطراف.
- فقدان الإحساس في الأطراف في الحالات المتأخرة.
خيارات علاج مرض السكري
تختلف طرق علاج مرض السكري بناءً على حالة كل فرد، وتشتمل على:
1- علاج السكري الخفيف
- استخدام الأنسولين عند الحاجة.
- مراقبة مستويات السكر بانتظام.
- اتباع نظام غذائي صحي يحوي الكربوهيدرات المتوازنة.
- ممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
2- علاج السكري من النوع الثاني
- الحفاظ على وزن مثالي والبحث عن خيارات لفقدان الوزن الزائد.
- مراقبة مستوى السكر بانتظام.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- زيادة النشاط البدني من خلال ممارسة الرياضة يومياً.
3- السكري الكاذب
السكري الكاذب يحدث عندما لا يتمكن الجسم من التحكم في كمية السوائل، مما يؤدي إلى زيادة التبول. من أعراضه:
- العطش المستمر.
- زيادة التبول، خاصة أثناء الليل.
- تفضيل المشروبات الباردة على الساخنة.
لا تفوتوا قراءة مقالنا حول:
الحالة النفسية لمرضى السكري
تختلف ردود فعل مرضى السكري من حيث تقبلهم للمرض واستجابتهم للعلاج، إذ أن بعض المرضى قد يعانون من القلق الدائم والتوتر، مما يؤثر على حياتهم اليومية.
ردود أفعال مرضى السكري
- إنكار المرض وعدم الاعتراف بوجوده.
- الغضب والتوتر تجاه العائلة والأصدقاء.
- الشعور بالحزن والاكتئاب الدائم.
- القلق والخوف من المستقبل بسبب المرض.
للاطلاع على المزيد، اقرأ:
نصائح لمرضى السكري الخفيف
- التقليل من الخوف والقلق.
- ممارسة الأنشطة الرياضية للتخفيف من الغضب.
- عيش حياة طبيعية والتفاعل مع الآخرين بسهولة.
- عدم الخوف من المستقبل فالأمور يمكن أن تتغير للأفضل.
- التصرف مع المرض كصديق يمكن السيطرة عليه عبر الالتزام بتعليمات الطبيب.
كيفية عيش حياة طبيعية
يجب أن يتبنى الأفراد أسلوب حياة صحي لتجنب الإصابة بالسكري، وذلك من خلال الالتزام بعادات يومية تشمل ممارسة الرياضة وتناول الأغذية الصحية.
السكري المؤقت
السكري المؤقت هو حالة تظهر خلالها أعراض السكري الخفيف ولكنها تزول بسرعة، وغالباً ما تؤثر على الأطفال والمراهقين، ومن أعراضه:
- العطش الشديد.
- التبول اللاإرادي.
- الجفاف.
- مشكلات في النوم.
- استمرار امتلاء الحفاضات عند الرضع.
- الغثيان والقيء المتكرر.
خيارات علاج السكري المؤقت
- استخدام أدوية تُعدل هرمون إدرار البول مثل ديسموبريسين.
- تناول دواء تيفوربيكس.
- شرب كمية كافية من الماء لتجنب الجفاف.
- استخدام أدوية مضادة للالتهابات.
نوبات الغضب وتأثيرها على السكري
يمكن أن تؤدي نوبة غضب شديدة إلى مضاعفات صحية، تشمل:
- احتمالية الإصابة بغيبوبة.
- الجلطات القلبية أو الدماغية.
- انخفاض وظائف الكلى.
- هذه المضاعفات قد تؤدي إلى الإصابة بالسكري، لذا ينصح بإجراء التحاليل الدورية لمستوى السكر.
كيفية الوقاية من السكري الخفيف
يمكن الوقاية من السكري من خلال التعرف على أعراضه، ومن خلال:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- تجنب تناول الدهون بكميات كبيرة.
- الحفاظ على وزن مثالي بشكل دائم.
ماذا يجب فعله عند الشعور بالأعراض؟
إذا شعرت بأي من أعراض السكري الخفيف، فحدد موعداً مع الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من سلامتك الصحية.
- ينصح الأطباء بالاهتمام بقياس مستوى السكر بانتظام للاطمئنان على صحتك.
- يتعين اتخاذ احتياطات مناسبة للابتعاد عن مسببات المرض والوقاية خير من العلاج.