تعتبر الأعشاب الطاردة للبلغم والموسعة للشعب الهوائية من الخيارات الطبيعية التي يبحث عنها العديد من الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في التنفس والسعال، ويفضلون تجنب الأدوية الكيميائية.
توجد مجموعة من الأعشاب الفعالة في معالجة التهاب الشعب الهوائية، ويعتمد عليها الكثير من الناس كبديل آمن ومفيد من طرق العلاج التقليدية.
أعشاب فعالة لطرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية
سنستعرض في السطور التالية أبرز الأعشاب التي تساعد في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية:
عشبة الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الغنية بالفوائد، ويتمتع بالمميزات التالية:
- يساعد في علاج مشكلات الرئة، ويقلل الاحتقان، كما يساهم في إذابة البلغم.
- يعمل على مكافحة الفيروسات والجراثيم التي قد تصيب الجهاز التنفسي.
- يمكن استهلاكه عن طريق شاي الزنجبيل بإضافة العسل إلى الماء المغلي مرتين في اليوم.
- يتحد مع الليمون لتعزيز المناعة وتحسين الصحة العامة.
- يساعد في تقليل المخاط في الأنف وإذابة البلغم.
- يحتوي على فيتامين C الذي يحارب العدوى.
عشبة الأوريجانو
تُعتبر عشبة الأوريجانو وزيتها العطري من الأعشاب ذات الخصائص المميزة:
- غني بالمضادات الحيوية التي تساعد في معالجة مشكلات الرئة وتوسيع الشعب الهوائية.
- يعد علاجًا وقائيًا ضد الإنفلونزا والالتهاب الشعبي.
- يمكن استخدامه للتخلص من الالتهابات والجراثيم.
عشبة الراسن
تُستخدم عشبة الراسن في الطب البديل وتقدم الفوائد التالية:
- تُستخدم الجذور لاحتوائها على مذيبات للمخاط والبلغم.
- تشمل مكونًا خاصًا من الكربوهيدرات المعقدة يُعرف باسم Mucilage.
- تتميز بلزوجتها عند تعرضها للماء، مما يساعد في تغطية الأغشية المخاطية وتقليل التهيج.
الريحان المقدس
تُعد هذه العشبة من أفضل الخيارات لطرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية:
- تعالج الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية.
- يمكن مضغ الأوراق للحصول على فوائدها.
- تسهم في إذابة البلغم والتخفيف من الاحتقان.
أوراق الجوافة
يمكن تحضير شاي أوراق الجوافة لتحقيق النتائج التالية:
- من أهم المشروبات الصحية.
- يساعد في إذابة البلغم ومعالجة السعال بصورة طبيعية.
- آمن للاستخدام خلال فترة الحمل والرضاعة.
- يمكن استهلاكه يوميًا من خلال غلي الأوراق.
عشبة مالابار
- يمكن تناول نبتة مالابار عن طريق مضغها أو أخذ ملعقتين صغيرتين 3 مرات يوميًا مع العسل.
- تساعد في علاج الالتهابات والشعب الهوائية وإذابة البلغم الموجود في الرئة.
عشبة اللوبيليا
تُعتبر من الأعشاب المهمة في الطب البديل بفوائد متعددة:
- تساعد في طرد البلغم بسرعة.
- تعمل على مقاومة نزلات البرد والانفلونزا.
- تحتوي على مادة Isolobelanine الفعالة في تقليل البلغم والمخاط.
- تساعد أيضًا في معالجة التهاب الشعب الهوائية دون زيادة السعال.
الكركم
- يعد الكركم أحد التوابل المهمة في مكافحة الالتهابات، ويمكن استخدامه بإضافة ملعقة صغيرة إلى كوب من الحليب.
- من الأفضل استهلاكه ثلاث مرات يوميًا على معدة فارغة لتحصيل الفوائد القصوى.
عشبة اليانسون
يعتبر اليانسون من أفضل الأعشاب لطرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية:
- يستخدم بشكل شائع في فصل الشتاء لعلاج البرد وطرد البلغم من الحلق والأنف.
- يعمل على مقاومة الميكروبات والجراثيم، ويمكن دمجه مع عصير الليمون.
- يمكن إعطاؤه للأطفال بعد غليه وتبريده مع عدم إضافة سكر.
عشبة Trikatu
- تساعد في تخفيف الاحتقان والزكام وتدعيم المناعة.
- توفر الدعم في مقاومة نوبات الالتهاب الحادة في الشعب الهوائية.
- تتكون من مزيج من الأعشاب المتعلقة بطرد البلغم مثل التوابل والفلفل الأسود والزنجبيل.
حشيشة السعال
- تعزز هذه العشبة العلاج للأمراض التنفسية مثل التهاب الشعب الهوائية.
- تساعد في تخفيف السعال وتعمل كمدر للبول وتعالج انتفاخ الرئة.
عشبة الختم الذهبي
- توجه لعلاج الالتهابات التي تصيب الشعب الهوائية، وقد استخدمها الأمريكيون الأصليون.
- تساعد في معالجة الالتهابات الناتجة عن العدوى البكتيرية والفيروسية.
عشبة Umcka
- تعمل على الوقاية من الالتهابات التي تصيب الشعب الهوائية والجيوب الأنفية.
- تُعتبر من المستخلصات الطبيعية التي تحتوي على عناصر طاردة للبلغم.
عشبة الزعتر
- تُعتبر من أشهر العلاجات للاحتقان الشعبي وتساهم في تخفيف أنواع السعال المختلفة.
- تفيد في علاج الالتهابات وعسر الهضم وتساعد في محاربة الالتهابات الفطرية الموضعية.