تُعتبر البشرة الدهنية وحب الشباب من المشاكل الشائعة التي تواجه العديد من الأشخاص. تنتج البشرة الدهنية كميات كبيرة من الزيوت الطبيعية، وفي بعض الأحيان تُفرز هذه الزيوت بكميات مفرطة، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور السوداء والبثور الحمراء.
البشرة الدهنية وحب الشباب
- تساهم الإفرازات المفرطة للدهون في تكوين البشرة الدهنية، حيث تنتج هذه الدهون من الغدد الدهنية الموجودة تحت سطح الجلد.
- يدعى الزهم لهذه الدهون التي تُخرج من البشرة، وهي ضرورية لصحة ونضارة البشرة.
- لكن زيادة الزيوت يمكن أن تسبب العديد من المشكلات الجلدية.
- تتعدد العوامل التي قد تؤدي إلى زيادة إفرازات الدهون في البشرة، منها تغير الهرمونات والتغيرات البيولوجية داخل الجلد.
- يمكن أن تلعب العوامل الوراثية دورًا في زيادة إفراز الدهون أيضًا.
- تتسبب الزيادة في تراكم الدهون في انسداد المسام.
- كما يمكن أن يؤدي تراكم خلايا الجلد الميتة إلى مشاكل متعددة في البشرة الدهنية.
- ومن أبرز هذه المشكلات هو ظهور حب الشباب.
- قد يظهر حب الشباب في مناطق متعددة مثل الوجه والرقبة والجبهة.
- تشمل أشكال حب الشباب الرؤوس السوداء والبيضاء.
- لحسن الحظ، هناك طرق طبية وطبيعية عديدة لعلاج حب الشباب.
العوامل المساهمة في ظهور حب الشباب
- العوامل الوراثية، حيث قد يعاني بعض أفراد العائلة من نفس المشكلة.
- التغيرات الهرمونية المفاجئة التي تلعب دورًا في ظهور حب الشباب.
- تناول بعض الأدوية التي قد تساهم في ظهور حب الشباب.
- استخدام غير السليم لمنتجات العناية بالبشرة.
- الإفراط في استخدام المنتجات الضارة.
- النوم بالمكياج على الوجه لفترات طويلة دون تنظيفه.
- عدم غسل الوجه بانتظام بعد التعرض للأتربة والأوساخ.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس أثناء وضع مستحضرات التجميل.
- التراكم المستمر لخلايا الجلد الميتة والتعرض للجفاف.
- التعرض للضغوط النفسية والتوتر المستمر.
- التغيرات الهرمونية خلال فترة الدورة الشهرية لدى النساء.
- تناول الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة التي قد تؤدي إلى ظهور الحبوب.
- عدم شرب كميات كافية من الماء.
- استخدام وصفات منزلية غير مناسبة قد تؤدي لمشاكل بالبشرة.
- التعرض لدرجات حرارة مرتفعة.
- التعرض للاضطرابات النفسية التي قد تؤثر على البشرة.
نصائح فعالة لعلاج حب الشباب
- تنظيف الوجه بانتظام وبشكل منتظم.
- يُفضل استخدام غسول وجه مناسب يوميًا في الصباح والمساء.
- تساعد الغسولات الطبية في تقليل إفراز الدهون.
- يجب الانتباه إلى عدم الإفراط في غسل البشرة، لأن ذلك قد يؤدي لتهييج المسام مما يسفر عن مشكلات أكثر.
- يجب غسل الوجه بعد ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية، حيث تتسبب في زيادة إفراز العرق مما يزيد من فرص ظهور الحبوب.
- من المهم تقشير البشرة للتخلص من الخلايا الميتة.
- يمكن استخدام منتجات تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي أو حمض الجليكوليك بلطف لتقشير البشرة.
علاجات طبية لحب الشباب في البشرة الدهنية
1- حمض الساليسيليك
- يساعد على تجديد خلايا الجلد بدلاً من الخلايا المتضررة بسبب حب الشباب.
- يعمل على منع انسداد المسام وتوسيعها.
2- الريتينول
- يعتبر من المركبات الفعالة في منع ظهور الحبوب.
- يحافظ على البشرة من ظهور البثور في بدايتها.
- يُعرف بفعاليته الكبيرة في معالجة حب الشباب.
3- البنزويل بروكسايد
- يستخدم عادةً لعلاج حب الشباب الخفيف.
- يمتلك قدرة فعالة على مكافحة البكتيريا المسببة لظهور حب الشباب في البشرة الدهنية.
كيفية تنظيف البشرة الدهنية
- يجب غسل الوجه باستخدام الماء الفاتر، تجنب الماء البارد أو الساخن لحماية البشرة.
- اختيار الغسول المناسب للبشرة والتأكد من فعاليته.
- يُفضل ترك الغسول لفترة قصيرة على الجلد قبل غسله للحصول على نتائج أفضل.
- يُنصح بتدليك الوجه برفق أثناء الغسل لإزالة الشوائب والبقايا.
- تجنب لمس الحبوب لتفادي انتشارها.
- بعد الغسل، من الممكن استخدام ماء الورد لغلق المسام وتنظيف البشرة.
- استخدام مرطب مناسب للبشرة الدهنية، لضمان عدم زيادة الزيوت.
- تكرار هذه العملية يوميًا لضمان نتائج إيجابية.
أفضل غسول للبشرة الدهنية
- تواجه البشرة الدهنية الكثير من المشاكل التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- يُنصح باستخدام غسول فعال لتنظيف البشرة والتخلص من الشوائب.
- فيما يلي مجموعة من أفضل المنظفات المناسبة للبشرة الدهنية.
1- غسول la-Roche Posay Effaclar Gel Cleanse
- يعتبر غسول la Roche من الخيارات المتميزة لأنه لطيف على الوجه.
- يحتوي على روائح مهدئة مثل رائحة الزنك، مما ينقي البشرة.
- يعمل على تقليل إفراز الدهون والاحتفاظ برطوبة البشرة.
- خالي من الصابون، ويساعد على الحفاظ على توازن الحموضة.
2- غسول Loreal Paris Micellar Cleansing Water
- يعمل على إزالة الجلد الميت، مما يسهم في الحفاظ على بشرة صافية.
- مخصص للبشرة الدهنية والمختلطة ويمنح البشرة مظهرًا نظيفًا.
3- غسول Garnier Micellar Cleansing Water
- يساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة ويساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة.
- يعمل على إزالة المكياج وشوائب البشرة، مما يحافظ على نضارتها.
4- غسول Neutrogena Oil Free Acne Face Wash
- موصي به من قبل أطباء الجلدية لقدرته العالية على تنظيف البشرة.
- خالي من الزيوت ويعمل على تهدئة البشرة واستعادة توازنها.
5- غسول Jack Black Deep Dive Glycolic Facial Cleanser
- يتضمن فيتامين E الهام لصحة البشرة.
- يعمل على إزالة الزيوت والشوائب بفاعلية عالية.
6- غسول Bioré Blemish Fighting Ice Cleanser
- يركز على إزالة المكياج والشوائب ويعمل على تجديد البشرة.
- يعتبر غسولًا خاليًا من الزيوت، مما يمنح شعورًا بالانتعاش.
7- غسول Vichy Normaderm Gel Cleanser
- يغلق المسام لحمايتها من الأتربة ويُعتبر لطيفًا على البشرة الحساسة.
- يساعد في منع ظهور الحبوب والتقليل من الشوائب.
8- غسول Shu Uemura Porefinist Anti-Shine Fresh Cleansing Oil
- يتميز برائحة القرفة ويُستخدم على البشرة الدهنية بفاعلية.
- ينظف البشرة بعمق ويمنحها النعومة والرطوبة اللازمة.
وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب في البشرة الدهنية
1- الليمون كعلاج لحب الشباب للبشرة الدهنية
المكونات
- ثمرة ليمون واحدة.
- قطعة قطنية صغيرة.
- وعاء زجاجي.
طريقة التحضير
- عصر الليمون وإخراج العصير.
- سكب العصير في الوعاء الزجاجي.
- غمس القطن في العصير.
- تطبيق القطن المبلل بعصير الليمون على المناطق المصابة.
- تركه طوال اليوم ثم غسل الوجه في الصباح.
2- الأسبرين كعلاج لحب الشباب للبشرة الدهنية
المكونات
- قرص أسبرين واحد.
- بضع قطرات من الماء.
- قطعة قطن صغيرة.
- وعاء زجاجي للخلط.
طريقة التحضير
- طحن قرص الأسبرين جيدًا.
- وضع المسحوق في الوعاء.
- إضافة القطرات من الماء لتحضير المعجون.
- خلط المكونات بشكل جيد.
- غمس القطن في المعجون.
- تطبيق المعجون على الحبوب.
- تركه طوال اليوم ثم غسله في الصباح.