إذا كنت تعاني من الزغطة المتكررة يوميًا، فلا شك أنك تبحث عن حلول فعّالة. يعاني العديد من الأشخاص من هذه الحالة المزعجة، سواء كانت تصيبهم بانتظام أو بشكل متقطع. في هذا المقال، سوف نستعرض بعض الطرق للحد من ظهور الزغطة وأفضل الأقراص المتاحة لعلاجها.
لفهم كيفية التعامل مع الزغطة، يجب أولاً التعرف عليها ووسائل علاجها. تابعوا معنا لتستفيدوا من المعلومات التي سنقدمها لكم.
تعريف الزغطة
- تُعرف الزغطة أيضًا بالفواق، وهي انقباض متكرر للحجاب الحاجز الواقع أسفل الرئتين، والذي يعمل كفاصل بين الرئتين والمعدة.
- يلعب الحجاب الحاجز دورًا مهمًا في تنظيم التنفس وتوصيل الأكسجين للرئتين. أي اضطرابات في عمله قد تؤدي إلى صعوبة في دخول الأكسجين للجهاز التنفسي، مما يبرز أهمية الحديث عن أفضل الأقراص لعلاج الزغطة المتكررة.
أسباب الزغطة
- لا يزال هناك جدل حول الأسباب الحقيقية للزغطة التي قد تظهر فجأة دون سابق إنذار، وتستمر لبضع دقائق قبل أن تختفي.
- في بعض الأحيان، قد تستمر الزغطة لأكثر من يومين، وفي هذه الحالة تُعرف بالزغطة المزمنة، التي تسبب إزعاجًا وألمًا للمصاب.
- عادةً ما يعاني الشخص من عدم القدرة على التحكم في هذه الحالة، مما دفعنا إلى إعداد هذا المقال لتقديم أفضل الحلول المتاحة.
أسباب محتملة للزغطة
- الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
- الأكل بشراهة كبيرة.
- دخول الهواء إلى الرئتين أثناء مضغ العلكة.
- تناول الطعام الحار.
- الأطعمة الساخنة جدًا أو الباردة للغاية.
- نقص السوائل في الجسم.
- الإفراط في شرب المشروبات الغازية.
- تناول الطعام بسرعة.
- تضخم الغدة الدرقية.
متى تصبح الزغطة مرضية؟
- استمرار الزغطة لأكثر من يومين قد يشير إلى وجود مشكلة صحية مثل:
- ارتجاع المريء.
- التهابات في الأذن أو الحلق.
- التوتر النفسي.
- تضخم الغدة الدرقية.
الزغطة المتكررة: ماذا تعني؟
- تكون الزغطة التي تستمر لبضع دقائق مزعجة، حيث قد يجد المريض صعوبة في الحديث أو السيطرة عليها، مما يسبب محرجة في بعض المواقف.
الزغطة المستمرة: وجود إشارات خطر
- عندما تستمر الزغطة لعدة أيام أو أسابيع، فقد تشير إلى مشاكل أكثر خطورة، مثل:
- الإصابة بالأورام.
- السكتات الدماغية.
- التهابات السحايا.
- الفشل الكلوي.
عواقب الزغطة المستمرة
- قد تؤدي الزغطة المستمرة إلى:
- فقدان الوزن.
- جفاف شديد في الجسم.
- إنهاك جسدي.
- سوء التغذية.
- التوتر الناجم عن استمرار الزغطة، مما يؤثر على النشاط اليومي للمريض.
طرق فعّالة للتخلص من الزغطة
يمكن اتباع بعض التعليمات المنزلية للتخفيف من الزغطة:
- الجري في المكان لمدة 30 ثانية.
- زيادة نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم عن طريق حبس النفس لفترة.
- شرب كوب من الماء البارد بخفة.
- تناول مشروب دافئ.
- مضغ العلكة.
- ضم الركبتين إلى الصدر ليتاح الضغط على الحجاب الحاجز.
- تناول بعض نقاط الليمون أو الخل.
- أكل قطعة من الحلوى.
- مكعب ثلج مع شريحة ليمون.
علاجات الأعشاب للزغطة
- شرب شاي البابونج الدافئ.
- وضع ملعقة من السكر تحت اللسان حتى تذوب.
- شرب كوب من الشاي مع قطرات الليمون وورق النعناع.
أفضل الأقراص لعلاج الزغطة المتكررة
ينصح بزيارة الطبيب بعد مرور يومين من الزغطة للتحقق من السبب والعلاج المناسب. هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعد في مشكلة الزغطة، ومن بينها:
- عقار البكلوفان، الذي يبدأ بجرعة 10 مليجرام ليلًا ويتم زيادتها تدريجيًا.
- بينادريل كمضاد للحساسية.
- نيفيديبين لأدوية ضغط الدم.
- ميتوكلوبراميد.
- غابابنتين.
- البنزوديازيبينات كمهدئ.
- هالوبيريدول.
- استخدام بعض الحقن المخدرة لمنع تهيج الحجاب الحاجز.
في الحالات الصعبة من الزغطة، قد يُوصى بإجراء جراحة مثل:
- تنبيب الأنف للمعدة.
- زرع جهاز ينظم ضربات القلب الحجابي لتحسين التنفس والقضاء على الزغطة المزعجة.