تسعى العديد من النساء لمعرفة أفضل وسيلة لتخفيف الألم بعد الولادة القيصرية، حيث تعتبر هذه العملية أكثر تحدياً مقارنة بالولادة الطبيعية، وذلك بسبب المعاناة الشديدة التي تشعر بها الأمهات عقب إجراء الولادة.
أكثر الوسائل فاعلية للتخفيف بعد الولادة القيصرية
لا يمكن تحديد وسيلة مسكنة واحدة على أنها الأفضل، حيث تتباين الخيارات بحسب الفعالية والآثار الجانبية والتكلفة. سنستعرض فيما يلي أبرز الخيارات المتوفرة لتخفيف الألم بعد الولادة القيصرية:
- المسكنات الفموية: تعد الحبوب من الخيارات الممتازة بعد الولادة القيصرية.
- يمكن استخدامها لفترة تتراوح بين أسبوع وأسبوعين، ومن ضمنها: البرستيانول، الإيبوبروفين، النابروكسين، ديكلوفيناك، وسيليكوكسيب.
- الأفيونات: يمكن اعتبار الأفيونات كبديل علاجى إضافي.
- إذا كانت الأدوية السابقة غير كافية، تظل الأفيونات مثل الأوكسيكودون، الهيدروكودون، الهيدرومورفين، المورفين، والبيثيدين خياراً جيداً.
- الحقن المسكنة: رغم أن الحبوب تأتي كالأولوية، إلا أن هناك حالات طبية تستدعي استعمال الحقن.
- وصفها من قبل الأطباء يكون في حالة الألم الشديد، حيث تُعطى الحقن عن طريق العضل وتحتوي على مادة الديكلوفيناك لتخفيف الوجع بسرعة.
- لصقات تخفيف الألم: تشير بعض الأبحاث إلى فاعلية لاصقات الليدوكايين في تسكين الألم.
- تُستخدم كمسكن موضعي لتخفيف الآلام الناتجة عن الولادة القيصرية.
طرق طبيعية لتخفيف الألم بعد الولادة القيصرية
بعد معرفتنا بالمسكنات الدوائية، يجب أيضاً التعرف على بعض الأساليب الطبيعية المساعدة في التقليل من آلام ما بعد الولادة القيصرية، مثل:
- الكمادات الدافئة: يمكن استخدام الكمادات الدافئة أو زجاجة الماء الساخن حول مكان الجرح.
- يعد ذلك مفيداً جداً في تخفيف شعور الألم.
- تدليك الأطراف: يعتبر تدليك القدمين واليدين كل خمس دقائق من التدابير المساندة التي تُخفف الألم بعد الولادة القيصرية.
- أظهرت هذه الطريقة فعاليتها في تقليل الحاجة للمسكنات.
- الأعشاب الطبيعية: يمكن لبعض الأعشاب مثل الشبت، والنعناع، والكمون أن تخفف آلام ما بعد العملية.
- تسهم في تحقيق نتائج إيجابية في إدارة الألم.
- الوخز بالإبر: تُعد جلسات الوخز بالإبر الصينية مُعينة لتخفيف الألم الناتج عن الولادة القيصرية.
حالات تستدعي الولادة القيصرية
على الرغم من أن الولادة الطبيعية تعتبر أقل ألماً، إلا أن هناك ظروف معينة تتطلب إجراء عملية قيصرية، ومن هذه الحالات:
- عندما يكون حجم الجنين كبيراً جداً، ويكون عنق رحم السيدة صغيراً، مما قد يُعرض الجنين للاختناق.
- إذا كانت السيدة تعاني من أمراض مزمنة مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، أو مرض السكري.
- حالة الحمل بتوائم.
- وجود مشاكل في الرحم مثل انسداد العنق أو ضيقه.
- إذا كان الجنين مصاباً بأمراض.
- التفاف الحبل السري حول عنق الجنين.
نصائح هامة بعد إجراء الولادة القيصرية
يجب اتباع مجموعة من النصائح الهامة بعد الولادة القيصرية للحد من الألم، مثل:
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
- المشي تدريجياً؛ حيث يساعد ذلك في تقليل فرص التجلطات وتحسين تدفق الدم.
- تجنب ممارسة أي تمارين عنيفة أو مجهدة لفترة ستة أسابيع على الأقل.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات.
- شرب كميات كافية من الماء لتجنب حدوث الإمساك.
- الحفاظ على نظافة الجرح عن طريق غسله بالماء الدافئ والصابون.
- يجب تجفيفه جيداً، وإرضاع الطفل بوضعه في يديك وتجنب وضعه على البطن لتقليل الألم.
- طلب المساعدة في الأعمال المنزلية لتفادي الأعباء الثقيلة.
- التعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة بالحصول على الدعم النفسي من المحيطين.
أمور ينبغي تجنبها بعد الولادة القيصرية
هناك بعض الممارسات التي ينبغي أن تبتعد عنها السيدات بعد الولادة القيصرية:
- امتناعهن عن ممارسة العلاقات الحميمة حتى يُشفى الجرح تماماً.
- تجنب استخدام الحمامات العامة للحد من خطر العدوى.
- الامتناع عن الاستحمام بالماء الساخن لتفادي التهابات الجرح.
- تجنب النزول والصعود المتكرر على السلم.
- الامتناع عن حمل الأغراض الثقيلة.
متى يجب استشارة الطبيب؟
توجد حالات تستدعي زيارة الطبيب بشكل عاجل بعد الولادة القيصرية، مثل:
- الشعور بألم شديد في البطن.
- وجود ألم أثناء التبول.
- حدوث سلس بولي.
- نزيف مهبلي شديد.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- احمرار، سخونة، أو تورم في منطقة الجرح.
- ضيق في التنفس أو سعال.
- الشعور بألم وانتفاخ في الساق.
- خروج إفرازات تثير القلق من الجرح.