تعتبر أسرع طريقة لإنبات شعر اللحية باستخدام الأعشاب من الأمور التي تثير اهتمام العديد من الرجال والشباب، حيث يسعون لزيادة طول لحيتهم لتعزيز مظهرهم الرجولي وإضفاء لمسة من الأناقة على شكلهم.
لكن يجب أن نلاحظ أن نمو شعر اللحية يختلف عن نمو شعر باقي أجزاء الجسم، حيث يتأثر بشكل كبير بمعدل إفراز هرمون التستوستيرون في منطقة الوجه.
توجد أيضًا مجموعة من العوامل الخارجية والداخلية التي قد تؤثر على نمو الشعر في الذقن، وسنتناولها فيما يلي، بالإضافة إلى بعض الطرق الطبيعية الموصى بها في موقعنا.
أسباب ضعف نمو شعر اللحية
- قد تكون الوراثة من بين الأسباب الرئيسية التي تؤثر على كثافة شعر اللحية، حيث يمكن أن يمتلك بعض الرجال لحية كثيفة بينما يمتلك آخرون لحية خفيفة على الرغم من وجود مستويات متقاربة من هرمون الذكورة.
إنبات شعر اللحية بالثوم
- الثوم هو من النباتات الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، فهو يحتوي على مكونات مثل الحديد، النحاس، المنغنيز، الفسفور، والكالسيوم بالإضافة إلى الزنك وفيتامين ج.
- للاستفادة من الثوم في زيادة كثافة شعر اللحية، يمكن فرك منطقة الذقن بفصوص الثوم مقطعة إلى نصفين أو عن طريق استعمال زيت الثوم أو كريم مكون من الثوم.
- ينصح بتطبيق هذا المزيج على منطقة الذقن في المساء لمدة لا تتجاوز 30 دقيقة، للتخلص من أي آثار سلبية للرائحة القوية والتسبب في التهاب البشرة.
- لتحضير كريم الثوم في المنزل، نحتاج إلى 4 فصوص من الثوم مع ربع كوب من الزيت النباتي وربع كوب من عصير الليمون مع بياض بيضة.
- يجب خلط هذه المكونات جيدًا حتى نحصل على قوام كريمي، ثم نقوم بتخزينه في علبة للاستخدام عند الحاجة.
طرق فعالة لإنبات شعر الذقن
توجد عدة وسائل تساعد في تعزيز كثافة شعر الذقن، بالإضافة إلى إطالته، وتعزز أيضًا من كثافة شعر الرأس وتملأ الفراغات في كلاً من الذقن والرأس.
دور الأسبرين:
يعتبر الأسبرين من الوسائل الفعالة في إنبات الشعر دون التسبب في أي التهابات جلدية.
طريقة الاستخدام:
- قم بتحضير قرصين من الأسبرين مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من الماء وخلط المكونات جيدًا.
- ثم ضع الخليط على منطقة الذقن أو الفراغات في الرأس.
- اتركه لمدة 10 دقائق ثم اشطفه، ويُفضل تكرار هذه العملية مرتين أسبوعيًا.
بيكربونات الصوديوم:
- تساعد بيكربونات الصوديوم على تعزيز نمو الشعر وتجنب حدوث أي التهابات في الوجه.
- يمكن استخدامها من خلال خلط ملعقة كبيرة منها مع كوب من الماء، ودهن المحلول على الوجه مدة خمس دقائق.
- ثم اشطف الوجه بالماء البارد، وتكرر العملية من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
أعشاب تدعم نمو شعر اللحية
تُستخدم الكثير من الأعشاب الطبيعية لعلاج مشاكل الشعر، وبعضها يساهم بشكل خاص في إنبات شعر اللحية وزيادة كثافته بشكل طبيعي.
أوراق الخردل وزيت الأملأ:
- تساعد أوراق الخردل على فتح المسام المغلقة في الجسم، مما يعزز من ظهور الشعر.
- بينما يعمل زيت الأملأ على زيادة كثافة وإطالة الشعر.
طريقة الاستخدام:
- قم بخلط ثلاث ملاعق من أوراق الخردل مع ربع كوب من زيت الأملأ وامزجهم جيدًا.
- ثم ضع الخليط على منطقة اللحية واتركه لمدة عشر دقائق.
- يمكن تكرار العملية من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.
عصير الليمون والقرفة:
- يمكن مزج ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع ملعقة من القرفة حتى يصبح الخليط كريمي.
- قم بدهنه على منطقة الذقن واتركه لمدة خمس دقائق وكرر العملية مرتين أسبوعيًا.
نصائح لنمو الشعر وتكثيفه
هناك بعض النصائح التي إذا اتبعها الشباب في مرحلة شبابهم، سوف تساعدهم في الحصول على لحية طويلة وكثيفة دون الحاجة إلى الخلطات المنزلية.
أهم هذه النصائح:
- تناول كميات كافية من البروتين مثل اللحوم الحمراء، الأسماك، الدجاج، والبيض.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تعزز من مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.
- تدليك منطقة الذقن لتحفيز الدورة الدموية مما يساعد على نمو الشعر بسرعة.
- الحرص على الراحة وتجنب التوتر، حيث إن هذه العوامل تؤثر على صحة الشعر.
- تناول الأغذية الصحية من الخضراوات والفواكه، والابتعاد عن السكريات والأطعمة المعالجة.
- شرب كميات وفيرة من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- استخدام الشامبو المرطب للحية وتقليم الأطراف للمساعدة في زيادة كثافتها.
- قد تلجأ لتناول أدوية لتعزيز نمو وكثافة الشعر في الجسم، بما في ذلك شعر اللحية.
طرق إضافية لنمو شعر الذقن
- في بعض الحالات قد لا تظهر نتائج فعالة على الرغم من استخدام الأعشاب والوسائل التقليدية، مما يستدعي البحث عن حلول بديلة.
- العمليات الجراحية مثل زراعة الشعيرات تعد خيارًا فعالًا، رغم تكلفتها ومدة العلاج الطويلة.
- حقن التستوستيرون يمكن أن يسهم في تعزيز نمو الشعر.
- استخدام الكيماويات والكريمات لتحفيز نمو الشعر وفتح المسام المسدودة.
أسباب تأخر نمو شعر اللحية عند الرجال
- يمكن أن تكون الأسباب مرتبطة بخلل هرموني أو مشاكل جلدية أو عدم التوازن الغذائي.
- كما أن نقص هرمون التستوستيرون قد يكون له تأثير على عدم نمو اللحية.
- الوراثة تلعب أيضًا دورًا مهمًا، حيث قد يُعزى ضعف follicles الشعر إلى عوامل وراثية.
- التهابات الغدد يمكن أن تؤثر سلبًا على نمو الشعر.
- الأمراض الجلدية مثل الثعلبة تؤثر هي الأخرى على عدم نمو الشعر، لكنها قابلة للعلاج.