يعتبر الشعر أحد العناصر الأساسية لجمال المرأة. وعندما يتعرض الشعر لأية أضرار، يصبح الأمر مصدر قلق وإحراج لكثير من السيدات. من أبرز المشاكل الشائعة التي تواجه الشعر هي تساقط الشعر وتجعيده.
لذا، سنستعرض معكِ اليوم سيدتي أفضل أنواع الشامبو المتخصصة في معالجة تساقط الشعر وتنعيمه، فتابعي معنا للتعرف على كافة التفاصيل.
تساقط الشعر
- يُعد تساقط الشعر من أكثر المشكلات إزعاجاً لكثير من الناس، خاصةً النساء، رغم أن الرجال يعانون منه بشكل أكبر.
- لكن يختلف تأثيره على النساء حيث يعتبر الشعر جزءًا أساسيًا من جمال إطلالتهن وهن يحرصن دوما على الحفاظ عليه. وقد تتعرض بعض السيدات لمشكلة تساقط الشعر.
- لذا، سنعرض بعض النصائح القيمة للحفاظ على الشعر بالإضافة إلى أهم أنواع الشامبو التي تساهم في معالجة هذا الأمر.
- وسنقدم النصائح والخطوات التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة الشعر وتفادي تساقطه.
أسباب تساقط الشعر
- التاريخ العائلي (وراثي).
- وجود اضطرابات في الغدة الدرقية.
- التغيرات الهرمونية.
- اضطرابات في الجهاز المناعي.
- التهابات فروة الرأس الشديدة.
- التدخين وتأثيراته السلبية على الشعر.
- بعض الأدوية والأمراض مثل السرطان والنقرس.
- ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
- الاستخدام المفرط للمواد الكيميائية كالصبغات وكريمات الفرد.
- التوتر والضغط النفسي.
- نقص فيتامين بي وبعض الفيتامينات الأخرى.
- الإجهاد البدني والنفسي.
- العلاج الإشعاعي.
نصائح لتقليل تساقط الشعر
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب التوتر والغضب قدر الإمكان.
- زيادة استهلاك الماء والسوائل.
- اتباع نظام غذائي صحي مليء بالفيتامينات والعناصر المغذية.
- المداومة على ممارسة الرياضة.
- استخدام فرشاة ذات أسنان واسعة لتفادي التأثير السلبي على بصيلات الشعر، ويفضل أن تكون مصنوعة من الخشب.
- تجنب المواد الكيميائية واستخدام الزيوت الطبيعية بديلاً عنها.
فوائد الشامبو للشعر
- تساعد العناية المستمرة بالشعر في الحفاظ على صحته والتقليل من مشاكله، حيث يعتبر الشامبو واحدًا من أكثر المنتجات التجميلية استخدامًا عالميًا.
- يمكن أن يكون جزءاً مهماً من روتين العناية بالشعر للحد من تساقطه، فهو يساعد في تعزيز صحة الشعر وتنظيف فروة الرأس من الأتربة والملوثات.
- يوفر العديد من الأنواع بين الكيميائي والنباتي، مع مجموعة متنوعة من المواد الفعالة التي تهدف إلى تنظيف الشعر والحفاظ على صحته.
- يعمل أيضًا على فتح المسام مما يسمح للعناصر الأخرى بالتغلغل في فروة الرأس لتغذيتها وترطيبها. ولسلامة اختيار الشامبو، سنقدم لكِ النصائح اللازمة.
مواصفات الشامبو المثالي
- يجب أن يحتوي الشامبو على مكونات مرطبة وملطفة.
- ينبغي أن يتضمن مكونات تغذي الشعر وتقويه وتساعد على منع تساقطه.
- يحتوي على مواد تعمل على تنظيف فروة الرأس من الجراثيم والبكتيريا.
- يتضمن مكونات تفتيح المسام.
- من الأفضل أن يحتوي على أعشاب طبيعية لتنقية فروة الرأس.
- يعمل على تقليل الحساسية والحكة ويعالج قشرة الرأس.
المكونات المرغوبة في الشامبو
- البروتينات.
- هلام الصبار.
- حمض الستريك.
- فيتامين B6.
- زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الكتان وزيت اللافندر.
المكونات التي يُفضل تجنبها في الشامبو
- المكونات الكيميائية مثل الجليكول والبروبيلين والديكوسان.
- كبريتات الصوديوم.
أفضل شامبو لتساقط الشعر وتنعيمه (لذوي الشعر الدهني)
Dove Derma Care Scalp
شامبو يساهم في ترطيب فروة الرأس الجافة ويخفف من الحكة ويعالج القشرة، مما يعزز صحة فروة الرأس مع رائحة مميزة. يتميز باتزان درجة الحموضة ويحتوي على زيت جوز الهند وزبدة الشيا.
Neutrogena the Anti Residue
شامبو يصلح للاستخدام مرة واحدة أسبوعيًا، حيث يعيد الحياة للشعر وينظفه بشكل فعال. يتم تطبيقه على فروة الرأس ويتم تدليكه حتى تظهر الرغوة، ثم يُشطف جيدًا.
Verb Ghost
مع تركيبته اللطيفة، يحتوي على زيت بذور المورينغا الذي يساعد في نعومة الشعر وزيادة لمعانه. كما يستخلص من بذور عباد الشمس للحماية من الأشعة فوق البنفسجية، ويحتوي على مزيج من الجريب فروت والشوفان للحصول على رائحة منعشة.
أفضل شامبو لتساقط الشعر وتنعيمه (لذوي الشعر الجاف)
Living Proof Restore
هذا المنتج يُعيد حيوية الشعر الجاف على الفور، ويحميه من الأضرار المستقبلية، ويعدل توازن الزيوت مما يبقي الشعر نظيفًا لفترة طويلة. وهو مناسب أيضًا للشعر المعالج كيميائيًا.
L’Oreal Paris Moisture
شامبو لوريال باريس يعمل على ترطيب فروة الشعر الجاف ويعزز الرطوبة لمدة تصل إلى 48 ساعة، مما يمنح الشعر شعورًا بالانتعاش دون ثقل مع حمايته من التساقط.
أفضل شامبو لتساقط الشعر وتنعيمه (لذوي الشعر المصبوغ)
Herbal Essences Color Me Happy
شامبو هيربال إسنس كولور مي هابي خالٍ من البارابين، السيليكون، الغلوتين والزيوت المعدنية. يتكون من مكونات طبيعية وثمينة تكسب الشعر لمعانًا وحيوية.
Nexxus Color Assure
شامبو مصمم خصيصًا لحماية الشعر الملون، حيث يساهم في تنظيف الشعر وإثراء لونه مع المحافظة عليه.
كيفية اختيار الشامبو المناسب؟
أولاً، حسب “نوع الشعر ونوع فروة الرأس”:
- يجب عليك اختيار الشامبو المناسب لنوع شعرك، سواء كان دهنيًا أو جافًا، حيث قد لا يساعد استعمال الشامبو غير المناسب على تحسين حالته.
ثانيًا، توافر العناصر المفيدة في الشامبو:
- احرصي على أن يحتوي الشامبو على مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا، حليب الصويا، والجليسرين والتي تعزز تغذية الشعر.
العناية بالشعر قبل النوم
- من المهم تجفيف الشعر جيدًا قبل النوم لتفادي تكسره. يُفضل غسله في النهار أو قبل النوم بساعتين لتركه يجف بصورة طبيعية.
- لف الشعر بوشاح ناعم أثناء النوم للحفاظ على شكل الشعر ومنع تجعيده.
- يُنصح بتمشيط الشعر يوميًا، وخاصة قبل النوم لتنشيط الدورة الدموية والحفاظ على عدم تشابكه.
- تدليك فروة الرأس قبل النوم يعد جزءًا أساسيًا من روتين العناية اليومية.
- تطبيق ماسكات الزيوت الطبيعية أسبوعيًا يمكن أن يحدث فرقًا ملحوظًا.
- اختيار غطاء وسادة مصنوع من الستان أو الحرير بدلاً من القطن للمحافظة على نعومة الشعر وصحته.