يعتبر تقشير الجسم من العمليات المهمة للتخلص من الجلد الميت المتموضع على السطح الخارجي للبشرة. فالجلد يعد خط الدفاع الأول لجسم الإنسان، وأي تعرض له للجراثيم قد يؤدي إلى الإصابة بالأمراض وتهديد صحة الفرد.
تقوم خلايا الجلد بالتجدد بشكل مستمر، لكن تبقى خلايا ميتة متراكمة، مما يجعل من عملية تقشير الجسم وسيلة فعالة للتخلص من هذه الخلايا الميتة.
تساهم عملية التقشير أيضاً في إزالة الشوائب التي قد تؤدي إلى انسداد المسام وعواقب سلبية أخرى. وفيما يلي سنعرض لكم أفضل الكريمات المتاحة لتقشير الوجه والجسم من الصيدلية.
فوائد تقشير الجسم
تتميز عملية تقشير الجسم بعدة فوائد، وهي مهمة لأي شخص يسعى للحفاظ على بشرة نظيفة وصحية وخالية من الشوائب. من بين هذه الفوائد:
- تحقيق بشرة أكثر إشراقًا وصحة.
- يساعد في تعزيز امتصاص المرطبات الوصول إلى الطبقات الداخلية للبشرة.
- ملاحظة زيادة النضارة وتحسن لون البشرة.
- يوحد لون الجسم ويفتحه.
- يستخرج الدهون الزائدة والشوائب.
- ينشط الدورة الدموية، مما يسرّع تجديد خلايا البشرة.
- يقلل من ظهور البثور وحب الشباب.
- يمنح الجسم نعومة وإشراقة، بالإضافة إلى حماية البشرة من البكتيريا.
أنواع تقشير البشرة
- التقشير الطبيعي (باستخدام المنتجات الطبيعية).
- التقشير الكيميائي.
- التقشير الكريستالي.
- التقشير بالليزر.
- التقشير بالكريمات (المنتجات الطبية).
نصائح لتقشير الجسم والوجه
- يجب عدم الإفراط في تقشير الجسم، حيث يكفي مرتين في الشهر، إذ إن التقشير المتكرر قد يضر البشرة.
- التقشير المستمر للبشرة الدهنية يزيد من الإفرازات.
- أما إذا كانت البشرة جافة، فقد يتسبب ذلك في زيادة الجفاف.
- احرص على ترطيب الجسم بعد القيام بعملية التقشير، لتحسين مرونة الجلد ومنع الجفاف.
- ينبغي الترطيب بشكل خاص بعد التقشير للحفاظ على نشاط المسامات.
- عند تنفيذ عملية التقشير، يجب التدليك برفق لضمان وصول المكونات إلى عمق الجلد دون عنف.
- اختَر كريمات خاصة بتقشير الوجه، وتجنب استخدام كريمات الجسم عليها، لأن وجهك أكثر حساسية.
نصائح إضافية لتقشير الجسم والوجه
- يفضل استخدام ليفة ناعمة قبل بدء التقشير، خاصةً للبشرة الجافة.
- تساعد اللّيفة الناعمة في تحضير البشرة لعملية التقشير.
- استخدام حجر الخفان للتخلص من الجلد الميت في كعبي القدمين بسبب وقوفك لفترات طويلة.
- من السهل القيام بعملية تقشير الجسم، إذ إنها تعتبر بسيطة وغير معقدة.
- ستلاحظ بعد الانتهاء بروز بشرة ناعمة ومتجانسة.
- كما ستحصل على التخلص من الشوائب والبثور.
- تحقق من مكونات المنتج قبل الاستخدام لتجنب المنتجات الكيميائية الضارة، خصوصًا لأصحاب البشرة الحساسة الذين قد يتعرضون للتهيج.
- يمكن للبعض أيضًا استخدام تقشيرات طبيعية محضرة في المنزل، مثل: “الليمون، العسل، الشوفان، الحليب، زيت الزيتون، القهوة” وغيرها.
أفضل كريم تقشير للوجه والجسم من الصيدلية
أفضل كريم مقشر للجسم
كريم “Elena Rubin Refine”
- يستهدف هذا المقشر إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يمنحك بشرة أكثر نضارة وحيوية، ويضفي عليها لمعانًا وبياضًا ملحوظاً. يُعتبر هذا الكريم من أفضل كريمات تقشير الجسم.
- كما أنه يعالج البشرة الدهنية بالتخلص من الندوب وحب الشباب، مما يُعطي البشرة ملمسًا ناعمًا.
- يتميز هذا المقشر بلطفه على البشرة، دون التسبب في تمزقها، بل ويعمل على تحسين قوامها.
- يمتاز برائحته العطرة المستخلصة من التوت، الذي يُعتبر عنصراً رئيسياً فيه.
- يحتوي أيضًا على مكونات طبيعية وآمنة حتى للنساء الحوامل.
- ولا ننسى أنه يحتوي على مضادات أكسدة تحمي خلايا البشرة من التضرر.
- يتضمن إكليل الجبل الذي يحسن نعومة البشرة ويقلل من التجاعيد.
- يحتوي على الجليسرين الذي يضمن ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
- يجدر بالذكر أنه يمكن استخدام هذا المقشر مرتين في الأسبوع كحد أقصى.
كريم “Eyolue Exfoliating Cleanser”
- يضمن هذا المقشر لبشرتك اللمعان طوال اليوم.
- يعمل على إزالة الشوائب والجلد الميت بشكل فعال.
- يساهم هذا المنتج في تحسين آثار المنتجات الأخرى التي قد تعرض البشرة للأذى.
- يلعب دورًا في منع انسداد المسام وإزالة السموم.
- يضمن نعومة ونضارة للجلد بفضل مكوناته المهدئة.
- تتوفر أنواع مختلفة من الكريم حسب نوع بشرتك، لذا اختر الأنسب لك.
أفضل كريم مقشر للوجه
كريم “Retin-A Cream”
(يتوفر هذا الكريم بثلاث تركيزات “0.1%، 0.05%، 0.025%”، مما يستوجب اختيار التركيز المناسب، ويفضل البدء بأقل نسبة للتكييف مع البشرة).
كريم “Acretin”
(يتوفر هذا الكريم بتركيزتين “0.025%، 0.05%”، ويعتبر فعّالًا في علاج حب الشباب والرؤوس السوداء، كما يمنح البشرة ملمسًا أكثر نعومة).
كريم “Adapalene gel”
يُعتبر هذا المنتج من الجيل الثاني لمركبات الريتينويد، ويتوفر فيه تركيزين “0.1%، 0.3%”، ويتميز بسهولة استخدامه في تقشير البشرة.
كيفية تقشير الوجه بالكريمات
- ابدأ بشطف الوجه جيدًا وتجفيفه لضمان الحصول على أفضل نتيجة، حيث يجب وضع المقشر على بشرة نظيفة تمامًا.
- ضع طبقة من كريم التقشير على الوجه واتركه لمدة 15 دقيقة.
- بعد انقضاء الوقت، اغسل الوجه وطبق كريم مرطب.
- يفضل تقشير الوجه مرتين في الأسبوع كحد أقصى لتجنب الإرهاق.
- في حالة حدوث أي التهاب أو احمرار، يجب معالجة البشرة قبل التقشير.
- احرص على وضع كريم حماية من الشمس بعد القيام بالتقشير لتجنب العوامل الضارة.