بالأخص لأصحاب البشرة الحساسة، يعد احمرار الوجه أحد المشاكل الشائعة التي تظهر غالباً بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة. في فصل الصيف، تزداد وتيرة هذه المشكلة نتيجة للرحلات الشاطئية والمغامرات الصيفية.
لذا، سنستعرض معاً أسباب احمرار الوجه، وكيفية التعامل مع الالتهابات المرتبطة به، بالإضافة إلى تقديم أفضل الكريمات المرطبة والمعالجة لمشكلة احمرار الوجه.
أسباب احمرار الوجه
- تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى احمرار الوجه، ومنها العوامل البيئية والنفسية.
- أصحاب البشرة البيضاء هم الأكثر تعرضًا لهذه المشكلة، وتختلف شدة الاحمرار من شخص لآخر.
- إن تناول كميات كبيرة من الكورتيزول قد يؤدي أيضًا إلى التهاب البشرة وظهور الاحمرار، سواءً على فترات متباعدة أو باستمرار.
- فيتامين B3 يمكن أن يكون له تأثير سلبي ويسبب تغير في لون البشرة.
- الأطعمة الحارة مثل الشطة أو الفلفل الأحمر قد تؤدي إلى زيادة حرارة الجسم وتدفق الدم، مما يسهل ظهور الاحمرار.
- بعض الأفراد قد يعانون من حالة نادرة تُعرف بـ(الوردية)، والتي تؤدي إلى احمرار واضح في البشرة، ولم يتمكن الخبراء بعد من تحديد أسبابها أو كيفية علاجها.
نصائح للوقاية من احمرار الوجه
- يبحث الكثير، خاصةً الشباب، عن طرق للحد من احمرار الوجه الذي قد يسبب لهم الإحراج.
- إليكم بعض النصائح والإجراءات الاحترازية للمساعدة في تقليل الاحمرار.
- ينصح بالاستشارة الطبية لكل من يعاني من احمرار وجه ملحوظ لتحديد الأسباب والعلاج المناسب.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة أو إضافة الشطة إلى الوجبات.
- لا ينصح بالخروج في الصباح لتفادي أشعة الشمس، خاصًة بين الساعة 10 صباحا و2 ظهرا.
- حاول الحفاظ على حالة نفسية مستقرة وعدم التعرض للضغوطات النفسية.
- تجنب استخدام الأدوية أو العقاقير التي قد تكون لها آثار سلبية على البشرة، بالإضافة إلى الكحوليات، وكذلك تجنب الإفراط في تناول فيتامين B3.
- تأكد من صلاحية غسول الوجه المستخدم وتجنب المنتجات التي قد تهيج البشرة.
علاج احمرار الوجه نتيجة التعرض للشمس
- يكثر الذهاب إلى البحر خلال الصيف، مما يعرض البشرة لأشعة الشمس الحارقة، مما قد يتسبب في تهيج وحكة.
- لصودا الخبز فوائد عظيمة للبشرة، حيث تساعد على تفتيحها والتخلص من الشوائب.
- لذا قم بخلط كمية صغيرة من صودا الخبز مع ربع كوب من الماء حتى تحصل على عجينة، وقم بتدليك وجهك بها. بعد ذلك، اغسل وجهك جيدًا بماء دافئ.
- الصبار يعد من العلاجات الطبيعية الفعالة لتقليل الاحمرار، حيث يمكن دهن جل الصبار على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بماء فاتر.
- الشوفان هو مكون شائع في العديد من الكريمات، حيث يساهم في ترطيب البشرة وتهدئتها. مزيج من 2 ملعقة كبيرة من الشوفان مع ملعقة من العسل والحليب يمكن أن يكون مثاليًا. اتركه على البشرة لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة وكرره مرتين أسبوعيًا.
طرق علاج البشرة الحساسة
تعاني الكثير من الأفراد من حساسية شديدة في الوجه، مما يجعل علاجها تحديًا.
استنادًا إلى توصيات الأطباء والخبراء، إليكم بعض النصائح لجعل البشرة أكثر راحة:
- اغسل الوجه بصابون البابايا وزيت الزيتون مرتين يوميًا.
- تجنب تناول الشوكولاتة والسمك ومنتجات البيض للمساعدة في تقليل تهيج البشرة.
- إذا ظهرت الحبوب، يجب تجنب الضغط عليها أو فرك البشرة لتفادي تكوين آثار دائمة أو انتشارها.
- يمكن تناول الفيتامينات للمساعدة في ترطيب البشرة وتقليل الحكة.
- استخدام كيس من الثلج لفرك الوجه لمدة 10 دقائق قد يوفر راحة مؤقتة، مع تكرار هذه الطريقة مرتين أسبوعيًا.
افضل كريم لعلاج احمرار الوجه
كريم آيفين
- يحتوي على مكونات تعمل على مكافحة الأشعة الشمسية وتهيج البشرة، ويتناسب مع جميع أنواعها (الحساسة والمختلطة والعادية).
كريم بيوديرما
- يتميز بفعاليته العالية في علاج احمرار الوجه، ويتلاءم مع جميع أنواع البشرة، حيث يساهم في ترطيبها بشكل ملحوظ ويطهرها من السموم.
كريم ليراك
- يعتبر كريم ليراك من الخيارات المفضلة لدى النساء لما له من خصائص مرطبة تساعد على علاج الاحمرار والالتهابات، وقد أوصى به العديد من خبراء البشرة.