تُعتبر عملية تبييض الأسنان من الإجراءات الهامة التي يسعى إليها الكثير من الأشخاص، وذلك لإظهار الابتسامة بشكل جميل وجذاب. في هذا المقال، سنستعرض العديد من الطرق والوصفات التي تُساهم في التخفيف من اصفرار الأسنان.
أسنان بيضاء وجميلة
تمثل الأسنان البيضاء رمزًا للجمال والثقة بالنفس. حيث تمنح الفرد شعورًا بالتفاخر أثناء التحدث أو الابتسامة، مما يسهل عملية التواصل الاجتماعي. بالمقابل، تعكس الأسنان الصفراء تدني الثقة بالنفس، وقد تكون نتيجة لبعض العادات السيئة.
طرق تبييض الأسنان الصفراء
- يعتبر تبييض الأسنان إجراءً أساسيًا لجعلها تبدو أكثر جمالًا. يُعد استخدام الجل المبيض مرتين أسبوعيًا إحدى الخيارات الفعالة، بالإضافة إلى استخدام معجون الأسنان ذو الفوائد المتعددة في تبييض الأسنان.
- يحتل بيروكسيد الهيدروجين مكانةً بارزة في عالم تبييض الأسنان، حيث يمكن استخدامه كغسول. كما يمكن دمجه مع صودا الخبز لاستعماله كمعجون لتنظيف الأسنان.
تبييض الأسنان باستخدام وسائل طبيعية
- عصير الليمون: يمزج ملعقتين من عصير الليمون مع قليل من صودا الخبز للحصول على خليط ناعم، يُفرك به الأسنان لفترة قصيرة ثم يُشطف بالماء.
- الفحم والعسل: يعتبر الفحم خيارًا ممتازًا لتبييض الأسنان، من خلال طحنه ومزجه بالعسل، ثم فرك الأسنان بالمزيج.
- الكركم: يُمزج مع صودا الخبز وزيت جوز الهند، ويستخدم لفرك الأسنان، مما يُساهم في قتل البكتيريا.
- النعناع وزيت جوز الهند: تُخلط المكونات بنسب متساوية حتى نحصل على خليط ناعم يُعزز نظافة الفم.
تبييض الأسنان بفوري
الكثيرون يعانون من اصفرار الأسنان نتيجة تدخين أو تناول مشروبات مُلونة، أو عدم الاهتمام بنظافة الفم. وفيما يلي بعض الطرق الفعالة للتخلص من هذه المشكلة:
- قشور البرتقال: بفرك الأسنان بقشور البرتقال لبضع دقائق، ثم شطفها، يمكن تقليل اصفرار الأسنان. يُنصح بتكرار هذه الطريقة يوميًا.
- الموز: يُستخدم قشر الموز في تقوية الأسنان وتبييضها، حيث يُفرك القشر على الأسنان ويُشطف بعدها.
- خل التفاح: يُمزج مع بيكربونات الصوديوم للحصول على معجون يُفرك به الأسنان ويُترك لبضع دقائق قبل الشطف.
- صودا الخبز: تستعمل لتنظيف الأسنان وإزالة البقع، مع ضرورة الاستمرار في استخدامها بشكل يومي.
- السواك: يُعتبر خياراً طبيعياً لتنظيف الأسنان وتبييضها، حيث يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تساهم في صحة الفم.
تبييض الأسنان بالليمون
يُعتبر الليمون من العناصر الفعالة في الحفاظ على بياض الأسنان:
- خلط الليمون مع بيكربونات الصوديوم يُساعد في تبييض الأسنان والتخلص من السموم.
- استخدام الملح مع عصير الليمون كمضمضة يُساعد في تقليل نزيف اللثة.
- قشور الليمون أو البرتقال تُستخدم للتخلص من الروائح الكريهة.
- حمض الستريك الموجود في الليمون يساعد في تقليل تراكم البكتيريا.
طرق فعالة وغير مكلفة لتبييض الأسنان
يُفضل الكثيرون البحث عن حلول تبييض الأسنان تكاليفها معقولة، وفيما يلي وصفات منزلية مفيدة لذلك:
وصفة خل التفاح مع صودا الخبز
المكونات
- ملعقة من خل التفاح.
- ملعقة من صودا الخبز.
طريقة التحضير
- توضع صودا الخبز في وعاء.
- يُضاف خل التفاح إلى صودا الخبز.
- يُخلط المزيج للحصول على عجينة.
- يُفرك الأسنان بالمزيج لإزالة الجير.
- يجب تكرار هذه الوصفة بشكل يومي.
وصفة عصير الليمون مع صودا الخبز
المكونات
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة من صودا الخبز.
طريقة التحضير
- يتم مزج صودا الخبز مع عصير الليمون بشكل جيد.
- تُغمس الفرشاة بالخليط وتُفرك الأسنان.
- يُغسل الفم جيدًا بالماء.
وصفة الملح وصودا الخبز
المكونات
- ملعقتين من صودا الخبز.
- ملعقة من الملح الخشن.
طريقة التحضير
- تُمزج المكونات في وعاء.
- يُضاف القليل من الماء لتحضير المزيج.
- تُغمر الفرشاة في المزيج لفرك الأسنان.
- يُشطف الفم بالماء بعد الفرك.
- يستحسن استخدام هذه الوصفة مرة يوميًا.
وصفة التوست المحروق مع العسل
المكونات
- ربع كوب من التوست المحروق.
- ملعقتان من العسل.
طريقة التحضير
- يتم حرق التوست.
- يوضع في وعاء ويُضاف عليه العسل.
- يتم خلط المكونات جيدًا.
- تُستخدم الفرشاة لتنظيف الأسنان بالمزيج.
- يُشطف الفم بالماء بعد الاستخدام.