أكثر الطرق فعالية للقضاء على رائحة الإبط الكريهة

رائحة العرق

• رائحة العرق تحت الإبط تعتبر من الأمور المزعجة التي تؤثر على الكثير من الأفراد.
• ينتج العرق عن إفرازات الجسم، ويتكون بشكل رئيسي من مزيج من المواد الكيميائية والماء والأملاح.
  • تظهر الرائحة الكريهة نتيجة تفاعل هذه الإفرازات مع البكتيريا الموجودة على الجلد.

أسباب ظهور رائحة العرق

• قد ينجم العرق عن بعض الحالات الصحية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.
• تكرار حالات الإمساك يعد من الأسباب التي تساهم في ظهور رائحة الإبط.
• يعاني مرضى السكري وأمراض الكبد غالباً من رائحة الإبط المزعجة أكثر من الآخرين.
• يمكن أن تكون مسببات الرائحة أيضًا المشكلات النفسية والعصبية.
• اضطرابات التمثيل الغذائي في الجسم قد تؤدي أيضاً إلى زيادة تلك الروائح.
• تتسبب البكتيريا عند تفاعلها مع العرق والجراثيم بالتكون الرائحة الكريهة.
• قد تكون رائحة العرق نتيجة لنقص بعض العناصر الغذائية الأساسية في الجسم.
• غالبًا ما يكون التهاون في النظافة الشخصية وعدم الاستحمام لفترات طويلة أحد مسببات رائحة الإبط.

طرق فعالة للتخلص من رائحة الإبط نهائياً

توجد عدة نصائح وخطوات تساعد في القضاء على رائحة العرق، منها:

• تعتبر النظافة الشخصية من العوامل الأساسية في التخلص من رائحة الإبط، من خلال الاستحمام أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
• يجب التأكد من تجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام، حيث أن الرطوبة تساعد على نمو البكتيريا.
• من المهم العناية بنظافة الملابس وتغييرها يوميًا، صباحًا ومساءً.
• ينصح بتجنب الأقمشة التي تعزز من الروائح مثل البوليستر، واختيار ملابس فضفاضة خاصة في فصل الصيف.
• يعتبر إزالة الشعر من منطقة الإبط بشكل منتظم ضروريًا، حيث أن الشعر يقلل من تبخر العرق ويسمح بنمو الفطريات والبكتيريا.
• شرب كمية كافية من الماء يساعد في تخليص الجسم من السموم ويقلل من نمو البكتيريا.
• يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تعزز ظهور الروائح مثل الثوم والبصل.
• الأطعمة الدهنية التي تحتوي على زيوت قد تتسرب من خلال المسام، مما يجعل الإبط بيئة مواتية لنمو البكتيريا.
• استخدام مزيل العرق المناسب، حيث توجد أنواع لا تمنع التعرق لكنها تقلل من الروائح الكريهة.
• يفضل تجفيف الملابس في الهواء الطلق بدلاً من المجفف لضمان قتل البكتيريا بفعل الشمس.

وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الإبط

هناك عدد من الوصفات الطبيعية الفعالة للتخلص من رائحة الإبط، وإليك بعضًا منها:

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند يحتوي على حمض اللوريك الذي يساعد في القضاء على الفطريات والبكتيريا.

المكونات

• 4 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند.
• 1/2 ملعقة كبيرة من حمض الستريك.
• كوب ماء.

طريقة الاستخدام

1. فرك ملعقتين من زيت جوز الهند في منطقة الإبط.
2. مزج كوب من الماء مع حمض الستريك واستخدامه لشطف الإبط.
3. تجفيف المنطقة ثم وضع كمية إضافية من زيت جوز الهند.
4. تكرار هذه الطريقة يوميًا.

زيت النعناع

زيت النعناع يمكن أن يحل محل مزيلات العرق التقليدية لخصائصه المضادة للبكتيريا.

المكونات

• 3 ملاعق من زيت جوز الهند.
• 3 ملاعق من نشا الذرة.
• 10 قطرات من زيت النعناع.
• 3 ملاعق من صودا الخبز.

طريقة الاستخدام

1. خلط جميع المكونات جيدًا وتبريد الخليط.
2. تطبيق الخليط على منطقة الإبط.
3. تركه لمدة 3 دقائق ثم شطف الإبط بالماء الدافئ.

خل التفاح

يساعد خل التفاح في محاربة البكتيريا ويقلل من احتمالية تكوين الروائح.

المكونات

• خل التفاح.
• كوب ماء.
• قطن.

طريقة الاستخدام

1. استخدام قطعة قطن لوضع خل التفاح برفق على الإبط.
2. ترك القطن لمدة 5 دقائق، ثم شطف الإبط بالماء الفاتر.

أكياس الشاي

تحتوي أكياس الشاي على مكونات مرطبة تمنع جفاف الجلد والعرق.

المكونات

• 2 لتر من الماء المغلي.
• 4 أكياس شاي.

طريقة الاستخدام

1. نقع أكياس الشاي في الماء المغلي لبعض الوقت.
2. إضافة الشاي إلى حوض الاستحمام والاستلقاء فيه لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة.
3. تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا.

عصير الطماطم

تحتوي الطماطم على خصائص قابضة تقلل من إفراز العرق، لطبيعتها الحمضية التي تساهم في قتل البكتيريا.

المكونات

• 2 كوب عصير طماطم.
• ماء دافئ.

طريقة الاستخدام

1. ملء حوض الاستحمام بماء دافئ وإضافة عصير الطماطم.
2. الاستلقاء في الحوض لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
3. تكرار الوصفة 3 مرات أسبوعيًا.

ماء الورد

ماء الورد له خصائص قابضة تقلل من حجم المسام وبالتالي تقلل من رائحة العرق.

المكونات

• 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح.
• 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد.

طريقة الاستخدام

1. خلط المكونات جيدًا وحفظها في زجاجة.
2. رش الخليط عند الحاجة واستخدامه يوميًا.

صودا الخبز

تعتبر صودا الخبز مزيل عرق طبيعي يمتص الرطوبة ويقلل من التعرق.

المكونات

• 2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
• 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة الاستخدام

1. خلط المواد جيدًا.
2. تطبيق الخليط تحت الإبطين وتركه لبضع دقائق.
3. شطف المنطقة بالماء وتكرار الوصفة يوميًا لمدة شهر.

إكليل الجبل

يعمل إكليل الجبل كمزيل عرق نظراً لخصائصه في منع نمو البكتيريا.

المكونات

• 50 جرام من أوراق إكليل الجبل.
• لتر من الماء الساخن.

طريقة الاستخدام

1. نقع إكليل الجبل في الماء الساخن لمدة 10 دقائق.
2. إضافته إلى حوض الاستحمام والبقاء فيه حوالي 20 دقيقة.
3. تكرار هذه الوصفة يومياً.

يمكنكم الاطلاع على:

أفضل الطرق للتخلص من رائحة الإبط طبيًا

في بعض الحالات قد لا تنجح الطرق المذكورة أعلاه، مما يدفع الكثيرين للجوء إلى الأطباء المختصين للتخلص من رائحة الإبط عن طريق:

• استخدام محلول بيروكسيد الهيدروجين مع الماء (1/2 ملعقة كبيرة من البيروكسيد مع كوب من الماء)، حيث يساعد مسح منطقة الإبط بهذا المحلول على التخلص من البكتيريا المسؤولة عن الروائح.
  • هذا العلاج يمكن أن يكون فعالاً في القليل من الأحيان.
• يستخدم الأطباء حقن البوتوكس في الغدد العرقية لتقليل التعرق والرائحة الكريهة.
  • يُعتبر هذا العلاج شائعًا للأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق، ولكنه يعد حلاً مؤقتًا حيث يدوم تأثيره لبضع أشهر.
• تُكتب وصفات طبية لمنع التعرق، ولكن مع الحذر لأن الجسم قد يفقد القدرة على تبريد نفسه عندما يحتاج لذلك.
• في بعض الحالات، قد يلجأ الأطباء لإجراء جراحة لإزالة الغدد العرقية أو قطع الإشارات العصبية التي تصل إليها.
  • تسمى هذه العملية استئصال الأعصاب الودية.