يعتبر الألم في الجانب الأيسر من البطن مع الغازات من التحديات الشائعة التي قد تواجهها المرأة الحامل. تُعد فترة الحمل من أروع وأصعب الفصول في حياة المرأة، حيث تترافق فيها مع العديد من الأعراض والمشاكل الصحية التي قد تؤثر على راحتها وصحتها العامة.
فبينما تشعر الحامل بسعادة غامرة جراء شعورها بخلق حياة جديدة داخل رحمها، فإنها قد تواجه أيضًا بعض الصعوبات مثل الألم في الجانب الأيسر من البطن مع الغازات. في هذه المقالة، سنسلط الضوء على هذا الألم والعوامل المرتبطة به.
ألم الجانب الأيسر من البطن والغازات لدى الحامل
- تعاني المرأة الحامل من ألم حاد في الجانب الأيسر، والذي قد يكون ناتجًا عن احتباس الغازات في الجهاز الهضمي.
- قد يحدث ذلك نتيجة تناول الطعام بطريقة سريعة أو غير صحيحة، حيث يتم ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام.
- وهذا الهواء يمكن أن يؤدي إلى تكوين الغازات بشكل مفرط خلال عملية هضم الطعام.
- لحسن الحظ، فإن هذه الغازات ليست مشكلة رئيسية، حيث سيتم التخلص منها عن طريق المريء أو المستقيم، على الرغم من أن الألم قد يكون محسوسًا في الجانب الأيسر بشكل خاص ولكنه يزول بعد فترة.
أسباب أخرى تسبب الألم في الجانب الأيسر من البطن
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالألم في الجانب الأيسر لدى المرأة الحامل، حيث يمكن أن تتفاوت الأعراض في شدة ظهورها واستمراريتها.
تتطلب بعض الأسباب استشارة طبية عاجلة، لذا يجب على المرأة الحامل التعرف على هذه الأسباب لتكون على علم بما يمكن أن تواجهه:
التواء المبيض
- يحدث التواء المبيض نتيجة تكيسات المبايض، مما يؤدي إلى شعور المرأة الحامل بألم شديد في الجانب الأيسر نتيجة التغيرات الحادة في المبيض.
- هذا الالتواء قد يتسبب في إحداث مشكلات أكثر خطورة تشمل تقييد تدفق الدم إلى المبيضين وتأثير ذلك على قناتي فالوب.
- قد يحدث ذلك نتيجة خلل في الحمل أو اعتماد المرأة على منشطات تعمل على تحفيز إفراز الهرمونات.
عدوى المسالك البولية
- تعتبر عدوى المسالك البولية أحد الأسباب الشائعة المسببة لألم في الجانب الأيسر المعدود تحت البطن، وهي شائعة بين النساء الحوامل.
- تشعر المرأة بألم حاد عند التبول نتيجة ضغط الرحم على المثانة، مما يزيد من الحاجة للتبول المتكرر.
- قد يرافق ذلك أيضًا ارتفاع في درجة الحرارة.
الإمساك
- يعد الإمساك من الأعراض الشائعة التي تسبب آلامًا حادة في الجانب الأيسر وأسفل البطن.
- قد ينجم هذا الإمساك عن مشاكل في الأمعاء أو اتباع نظام غذائي غير متوازن.
- يمكن للمرأة الحامل تجنب الإصابة بالإمساك من خلال تنويع نظامها الغذائي وزيادة تناول الألياف وممارسة الرياضة لتحفيز الدورة الدموية.
انقباضات براكستون هيكس
تمثل انقباضات براكستون هيكس تقلصات طبيعية تحدث في فترة الحمل، وتنبعث فقط عند إغفال الحامل شرب الماء، مما يؤدي إلى جفاف الجسم. يُنصح بشرب ما بين 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا للحد من هذه الآلام.
الحمل خارج الرحم
- يحدث هذا عندما تُزرع البويضة المخصبة في قناة فالوب، مما يعتبر حالة خطيرة قد تؤدي إلى آلام حادة في الجانب الأيسر طوال فترة الحمل.
- لذا، يجب على المرأة الحامل متابعة حالتها مع طبيبها لتفادي أي مشاكل قد تنشأ.
توسع الرحم
- ينمو الجنين بشكل ملحوظ خلال الشهر السابع، مما يتسبب في تمدد الرحم بواسطة الأربطة المحيطة به.
- هذا التمدد يؤدي إلى ظهور انقباضات وآلام متكررة في الجانب الأيسر.
- يُعرف هذا الألم بألم الرباط الدائري، وهو ألم متقطع وغير مزمن، قد يظهر مع حركات غير متوقعة مثل السعال أو الضحك.
ركلات الجنين
- تعتبر ركلات الجنين من العلامات الجيدة التي تشير إلى نموه السليم، مما قد تسبب شعور بالراحة رغم الألم.
التهاب المسالك البولية
- يمكن أن تسبب التهابات المسالك البولية ألمًا حادًا في الجانب الأيسر، وتتطلب استشارة طبيب بسبب الأعراض المحتملة.
الولادة المبكرة
- يمكن أن تعاني المرأة من تقلصات في الشهر السابع بسبب نشاط عضلة الرحم، مما قد يؤدي إلى الألم في الجانب الأيسر.
انفصال المشيمة المبكر
- يُعتبر انفصال المشيمة وضعاً يتطلب الرعاية الفورية، خاصة إذا حدث قبل الموعد المتوقع، مما قد يتسبب في حدوث الإجهاض. لذلك، يُنصح بالتواصل مع الطبيب عند حدوث أي أعراض غير طبيعية.
الإجهاض
يجب أن تكون المرأة الحامل حذرة في حال شعرت بتقلصات مستمرة في الجانب الأيسر، حيث قد تشير هذه الأعراض أحيانًا إلى احتمال حدوث إجهاض.
نصائح الأطباء للمرأة الحامل عند الشعور بألم في الجانب الأيسر من البطن
تحتاج المرأة الحامل إلى اتباع التعليمات التي يقدمها طبيبها لضمان سلامتها وسلامة جنينها. إليك بعض النصائح المهمة:
- استشارة أخصائي تغذية لتحديد نظام غذائي صحي يساهم في تفادي الإمساك، مع التركيز على تناول الألياف.
- عند الشعور بألم بسبب تمدد الرحم، يُنصح بالاستلقاء على الظهر لتخفيف الشعور بالألم.
- إذا كانت المرأة تعمل، من الضروري أن تأخذ فترات راحة وتقوم بالتحرك قليلاً لتجنب الشعور بالتعب.
- يمكن للحامل تقليل شعورها بالألم في الجانب الأيسر من خلال الاستلقاء على هذا الجانب.
- الاستحمام بماء دافئ يمكن أن يساعد في تخفيف الألم عن طريق إرخاء العضلات.
- يُنصح بتدليك المنطقة المتألمة برفق لتخفيف الألم.
- بعض الأطباء يوصون باستخدام حزام الحمل لتوفير الدعم اللازم للجسم.
- يمكن وصف الأطباء لبعض المسكنات المسموحة مثل الأسيتامينوفين لتخفيف الألم بشكل فعّال.