ألم في القلب والمنطقة خلف الظهر
يمكن أن تكون أسباب ألم القلب والمنطقة خلف الظهر متعددة، دعونا نستعرض تلك الأسباب بالتفصيل:
- آلام العضلات.
- وجود ديسك في العمود الفقري.
- مشكلة جلدية مثل الحزام الناري.
- حرقة شديدة في المعدة قد تتسبب في الشعور بالألم بين الكتفين.
- وجود مشكلة في القلب أو الرئتين، خاصة إذا كان الألم حادًا وترافق معه فقدان الوعي.
للمزيد من المعلومات، اقرأ مقالنا حول:
أسباب الألم في منتصف الظهر والصدر
توجد أسباب أخرى قد تؤدي إلى الشعور بألم في القلب والمنطقة خلف الظهر، ومنها:
- النوبة القلبية: تحدث نتيجة عدم تدفق الدم إلى أنسجة القلب بسبب تجلط الدم أو تراكم الدهون على الشرايين.
- وفي حال عدم وصول الدم إلى الأنسجة، قد تشعر بألم يمتد إلى الظهر والكتفين والرقبة.
- الذبحة الصدرية: تحدث عندما لا تتلقى أنسجة القلب كفايتها من الدم، وغالبًا ما تكون الأعمال الشاقة هي السبب.
- يمكن أن تعتبر الذبحة الصدرية إنذارًا بحدوث نوبة قلبية.
- حرقة المعدة: تحدث عندما يعود حمض المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى الشعور بحرقة.
- وإذا كانت الحرقة شديدة، فقد تشعر بألم خلف القفص الصدري.
- مشاكل العمود الفقري: يمكن أن يتسبب ضغط على الأعصاب في الجزء العلوي من العمود الفقري بألم في الصدر.
- كما قد يؤدي ذلك إلى آلام في الأطراف ومنتصف الظهر.
- الانسداد الرئوي: يحدث نتيجة تجلط الدم في أحد شرايين الرئة، مما يسبب ألمًا في الصدر وخلف الظهر.
- سرطان الرئة: قد يسبب ألمًا في الصدر، خاصة عند التنفس بعمق أو الضحك، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى آلام في الظهر.
أعراض مشكلات القلب
تنوع الأعراض المتعلقة بمشكلات القلب، وسنتناول هنا بشكل خاص ألم القلب والمنطقة خلف الظهر:
- ألم في الصدر: تُعتبر هذه أحد العلامات الأكثر شهرة للنوبات القلبية، وقد يكون هذا الألم مفاجئًا في بعض الأحيان.
- يمكن أيضًا أن يكون تدريجياً، وإهماله قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
- قد تكون هناك أسباب أخرى وراء هذا الألم، مثل التعب أو الإصابة بأمراض أخرى.
- ألم في الذراع أو الظهر: الرجال قد يشعرون بألم في الذراع الأيسر عند وجود مشكلات في القلب، بينما قد تشعر النساء بألم في كلا اليدين.
- إذا كان الألم حادًا، يجب توخي الحذر لأنه قد يكون علامة على ذبحة صدرية أو نوبة قلبية.
المواقف التي تستدعي استشارة الطبيب
- عند الشعور بألم في القلب وخلف الظهر، خاصةً إذا كان الألم شديدًا، ينبغي مراجعة الطبيب لأنه قد يشير إلى ذبحة صدرية.
- إذا كان هناك أعراض أخرى غير مريحة مصاحبة لألم القلب وخلف الظهر.
للمزيد من التفاصيل، اقرأ:
عوامل الخطر للإصابة بألم في القلب وخلف الظهر
يمكن أن يصاب الجميع بألم القلب وخلف الظهر، ولكن توجد عوامل تزيد من احتمالية حدوث الإصابة:
- التدخين: يؤثر سلبًا على تدفق الدم إلى الجسم، مما ينعكس على تغذية الأعضاء مثل القلب والظهر.
- القلق والتوتر: قد يؤثران سلبًا على حالتك ويُظهران آلام الظهر.
- رفع الأشياء الثقيلة بطريقة غير صحيحة: قد يتسبب في إجهاد فقرات الظهر.
- انعدام النشاط الرياضي: مما يؤدي إلى ضعف العضلات.
طرق علاج ألم القلب وخلف الظهر
يمكن أن تساعدك الإرشادات التالية في التخفيف من ألم القلب وخلف الظهر:
- الاستحمام بماء دافئ للاسترخاء والشعور بالراحة.
- تتناول المسكنات عند الحاجة.
- احرص على الحصول على قسط كافٍ من الراحة للحد من الألم.
- نومك على أحد الجانبين يساهم في تقليل الضغط على العمود الفقري، مما يساعد في تخفيف الألم.
الوقاية من ألم القلب وخلف الظهر
يمكنك اتخاذ بعض الخطوات الوقائية لتجنب ألم القلب وخلف الظهر:
- الابتعاد عن التدخين لحماية نفسك من تأثيراته السلبية.
- المحافظة على وزن صحي يقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض.
- تقوية عضلات القلب عن طريق ممارسة تمارين البطن والظهر.