تتعدد أنواع شراب الزنك المتاحة للأطفال في الصيدليات، وتشمل أسعاره المتفاوتة. يُعتبر الزنك مادة غذائية أساسية تعزز من صحة المناعة وتقوي الجسم خلال مرحلة الطفولة. وعندما ينخفض مستوى الزنك، يصبح الشخص أكثر عرضة للأمراض. يلعب الزنك دورًا هامًا في عدة وظائف حيوية في جسم الإنسان، ويتميز أيضًا بخواصه المضادة للأكسدة.
تعريف الزنك وآلية عمله
- الزنك يُعد من المعادن الأساسية الضرورية للحفاظ على الصحة الجيدة؛ حيث يساهم في تعزيز جهاز المناعة لمكافحة البكتيريا والفيروسات.
- الزنك مهم أيضًا لعملية التئام الجروح، وله دور كبير في حاستي التذوق والشم، بالإضافة إلى كونه ضروريًا لتصنيع البروتينات والحمض النووي.
- يتوفر الزنك بأسماء تجارية متنوعة مثل Galzin وZnCl2.
- يمكن الحصول على الزنك بشكل طبيعي من مصادر مثل المحار، الأسماك، واللحوم الحمراء، وكذلك من مصادر نباتية كالحبوب الكاملة، البقوليات، والمكسرات، على الرغم من أن توفره بيولوجيًا قد يكون أقل بسبب ارتباطه بحمض الفيتيك. يمكن أيضًا تناوله كمكمل غذائي.
- الزنك ضروري للصحة العامة، يلعب دورًا مركزيًا في نمو الأطفال، وتعزيز جهاز المناعة، والتئام الجروح، وغيرها من الوظائف الحيوية.
- من المفضل الحصول على الزنك من الأغذية، مثل الفول، المأكولات البحرية، والمنتجات المدعمة.
- قد يصف الطبيب مكملات الزنك في حال وجود خطر نقص، خاصةً للأشخاص الحوامل أو المرضعات أو من يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا.
- من الضروري دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي مكملات.
ما هي فوائد الزنك؟
يُعتبر الزنك عنصرًا أساسيًا للعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، بما في ذلك:
دور الزنك في دعم الجهاز المناعي
يحتاج الجسم الزنك ليعمل جهاز المناعة بشكل فعال، وانخفاض مستوياته يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالعدوى، مثل الالتهاب الرئوي.
التئام الجروح
- يحدث الزنك دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجلد.
- تشير الأبحاث من العام 2018 أن الزنك يلعب دورًا رئيسيًا في كل مرحلة من مراحل التئام الجروح، من إصلاح الجلد إلى الوقاية من العدوى.
- يدعو الباحثون إلى إجراء المزيد من الدراسات لتحسين فهم كيفية تأثير الزنك على عملية الشفاء.
- قد يؤدي ذلك إلى تطوير علاجات جديدة لجروح يصعب شفاؤها.
الأمراض المزمنة
- يمتاز الزنك بخواصه المضادة للأكسدة، مما يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي.
- يعتقد العلماء أن هناك صلة بين الإجهاد التأكسدي وظهور الأمراض المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري، ومكونات أخرى من متلازمة التمثيل الغذائي.
الصحة الجنسية
- قد يؤدي انخفاض مستويات الزنك إلى تأخير النمو الجنسي ومشكلات في الخصوبة والمشكلات الصحية الأخرى المرتبطة بالجنس لدى الذكور.
- يصف الباحثون من عام 2018 الزنك كمكوّن ضروري للصحة الجنسية للذكور، ناتجًا عن دوره كمضاد للأكسدة ومتوازن للهرمونات.
- ينبغي على أي شخص يفكر في استخدام مكملات الزنك لتعزيز صحته الجنسية التحدث مع الطبيب.
- توجد دلائل على أن الزنك قد يساعد في معالجة بعض الأمراض الجلدية نظرًا لدوره في التئام الجروح.
تشير الأبحاث إلى أن الزنك قد يكون مفيدًا في علاج الحالات التالية:
-
- حب الشباب.
- التهاب الغدد العرقية.
- حالات جلدية معينة.
- التهاب الجلد الناتج عن الحفاظات.
التأثيرات العصبية
- خلصت دراسة صغيرة من عام 2020 إلى إمكانية وجود علاقة بين انخفاض مستويات الزنك وظهور الأعراض العصبية.
الكميات الموصى بها من الزنك
الزنك غالبًا ما يكون ضروريًا للأطفال لدوره الحيوي في نموهم. الجدول أدناه يُظهر الكمية اليومية الموصى بها من الزنك وفقًا لعمر الطفل وجنسه:
| العمر | الذكر | الأنثى |
| 0–6 أشهر | 2 مجم | 2 مجم |
| 7–12 أشهر | 3 مجم | 3 مجم |
| 1–3 سنوات | 3 مجم | 3 مجم |
| 4–8 سنوات | 5 مجم | 5 مجم |
| 9–13 سنة | 8 مجم | 8 مجم |
| 14–18 سنة | 11 مجم | 9 مجم |
| 19 سنة أو أكثر | 11 مجم | 8 مجم |
خلال فترة الحمل والرضاعة، من الضروري زيادة كميات الزنك المستهلكة، حيث يحصل الأطفال حديثو الولادة والرضع الذين يبلغون 6 أشهر على الزنك من حليب الأم. من المهم التأكد من تناول الزنك كجزء من النظام الغذائي.
تبعات نقص الزنك في الجسم
يمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى زيادة خطر التعرض لمشاكل متعددة، بما في ذلك:
- تأخر النمو عند الأطفال.
- فقدان الشهية.
- تغيرات في حاسة التذوق.
- زيادة خطر الإصابة بالعدوى.
- مشكلات في الخصوبة.
- الإسهال.
- مشكلات في التئام الجروح.
- آفات في العين والجلد.
- مشكلات في الإدراك والتفكير.
الآثار الجانبية للزنك
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للزنك، إلا أن الإفراط في تناوله قد يكون مضرًا. تشمل الآثار الجانبية المحتملة:
- استفراغ وغثيان.
- فقدان الشهية.
- ألم في البطن.
- صداع.
- إسهال.
تشير التوجيهات المعهد الوطني للصحة أن تناول كميات زائدة من الزنك يتراوح بين 150-450 ملغ يوميًا قد يؤدي إلى:
- انخفاض مستويات النحاس.
- تغييرات في وظيفة الحديد.
- ضعف الوظيفة المناعية.
- انخفاض مستويات كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة.
- مشكلات في الجهاز البولي التناسلي.
- يمكن أن يتفاعل الزنك أيضًا مع المضادات الحيوية ومدرات البول.
أنواع أدوية الزنك للأطفال وأسعارها
شراب سولفازنك – Solvazinc
- يحتوي هذا الدواء على الزنك بتركيز 20 مجم لكل 5 مل، وهو مصمم للأطفال.
- سعر زجاجة سولفازنك بتركيز 10 مجم هو 7 ج.م.
- سعر زجاجة سولفازنك بتركيز 20 مجم هو 10 ج.م.
شراب زنك اوريجين – Zinc Origin
- يتضمن هذا الدواء الزنك بتركيز 10 مجم لكل 5 مل من الشراب، ويُستخدم للأطفال.
- يستخدم عادة لعلاج حالات الإسهال لدى الأطفال الرضع وحديثي الولادة، وهو عرض من أعراض نقص الزنك؛ تختلف الجرعات وفقًا لتشخيص الطبيب للإسهال أو نقص الزنك.
- يمكن للأطفال تحت سن 6 أشهر تناول جرعة يومية تعادل 10 مجم (5 مل).
- بينما يُسمح للأطفال الأكبر من 6 أشهر بأخذ ما يعادل 20 مجم (10 مل) يوميًا.
- يجب أن تستمر فترة العلاج لمدة لا تقل عن عشرة أيام، ويمكن أن تمتد إلى أربعة عشر يومًا لتفادي العودة إلى الإسهال.
- بالنسبة لعلاج حالات نقص الزنك، تكون الجرعة حسب وزن الطفل، حيث يتم وصف 22.5 مجم (11.2 مل) للأطفال الأقل من 10 كجم، تُقسم على عدة جرعات خلال اليوم.
- أما للأطفال الذين تتراوح أوزانهم من 10 إلى 30 كجم، فتكون الجرعة 22.5 مجم (11.2 مل) مقسمة على 3 مرات يوميًا كحد أقصى.
- بالنسبة للبالغين والأطفال الذين يزيد وزنهم عن 30 كجم، تُحدد الجرعة بـ 45 مجم (22.5 مل) من مرة إلى ثلاث مرات يومياً.
- سعر دواء زنك اوريجين هو 14.25 ج.م.
شراب سالفوفيروز – Salfoverose
- هذا الدواء يحتوي على معدن الزنك بتركيز 20 ملجم لكل 5 مل، ويستهدف الأطفال.
- يُستعمل لعلاج حالات الإسهال والنقص في الزنك.
- في حالة الإسهال، يتم استخدام الجرعات الموضحة أدناه.
- بالنسبة للأطفال الرضع تحت 6 أشهر، تكون الجرعة 10 مجم من الزنك و2.5 مل يوميًا.
- أما الأطفال الأكبر من 6 أشهر، يُسمح لهم بأخذ 20 مجم، مما يُعادل 5 مل بكميات يومية.
- يرجى عدم التوقف عن تناول الدواء حتى وإن تلاشى الإسهال، بل يجب مواصلة العلاج من 10 إلى 14 يومًا لتفادي الانتكاسة.
- بالنسبة لحالات نقص الزنك، فإن الجرعة تعتمد على الوزن وليس العمر؛ فإذا كان الوزن أقل من 10 كجم، يُسمح بأخذ 22.5 مجم من الزنك (5.6 مل)، تُقسم على جرعات يومية.
- أما الأطفال الذين يتراوح أوزانهم بين 10 و30 كجم، فيتم وصف 22.5 مجم من الزنك (5.6 مل) بمعدل 1 إلى 3 مرات يوميًا.
- بالنسبة للأطفال والبالغين الذين يفوق وزنهم 30 كجم، فإن الجرعة هي 45 مجم (11.25 مل) 1 إلى 3 مرات يوميًا.
- سعر دواء سالفوفيروز بتركيز 20 ملجم هو 11.7 ج.م.
ملاحظة: قد تختلف هذه الأسعار من وقت لآخر، لكن من الممكن أن يكون التغير طفيفًا.