أين يمكن العثور على حشيشة القديس جون؟ تتنوع الأعشاب الطبية المستخدمة في المجالات الصحية، ومن بينها حشيشة القديس جون، التي تعتبر من الأعشاب ذات الاستخدامات الطبية المتعددة.
تاريخياً، استخدمت هذه العشبة لعلاج العديد من الأمراض.
حشيشة القديس جون
تُعرف حشيشة القديس جون أيضاً بعشبة القلب أو عشبة القديسين، وتتميز بلونها الأصفر وجذورها التي تنمو أفقياً. تمت تسميتها بهذا الاسم نظراً لأن أزهارها تتفتح في يوم ميلاد القديس جون. يملك هذا النبات تاريخاً طويلاً في الاستخدامات الطبية، حيث استخدمه الإغريق القدماء لمواجهة مجموعة من الأمراض بما في ذلك الاضطرابات العصبية والإثارة النفسية.
المكونات الفعالة في حشيشة القديس جون
تحتوي هذه العشبة على مادتين رئيسيتين هما الهيبرسين والزائدة الهيبرسين، ورغم ذلك، لا تزال العلاقة الدقيقة بين هاتين المادتين وفعاليتها في معالجة الأمراض غير مؤكدة.
الأمراض التي تعالجها حشيشة القديس جون
علاج الاكتئاب الخفيف والمتوسط
لا يُنصح باستخدام هذه العشبة لعلاج الاكتئاب الشديد الناتج عن ضغوط الحياة اليومية، ولكنها قد تكون مفيدة في حالات الاكتئاب الخفيف أو المتوسط.
علاج آلام ما قبل الدورة الشهرية
تشير بعض الدراسات إلى أن حشيشة القديس جون يمكن أن تخفف من الأعراض الجسدية والعاطفية المرتبطة بالدورة الشهرية، بما في ذلك التشنجات العاطفية وألم الثدي.
تحسين الحالة المزاجية أثناء انقطاع الطمث
تظهر بعض الأدلة أن استخدام حشيشة القديس جون مع جذر الثعبان (البابوس الهندي الأسود) قد يحسن الحالة المزاجية للنساء في مرحلة انقطاع الطمث.
علاج الاضطرابات العاطفية الموسمية
لا بد من التعريف باضطرابات العاطفة الموسمية، وهي شكل من أشكال الاكتئاب يصيب بعض الأفراد خلال الشتاء بسبب نقص الضوء الطبيعي. عند استخدام حشيشة القديس جون مع العلاج الضوئي، يمكن أن تساعد في تخفيف آثار الاكتئاب.
علاج الجروح والأمراض الجلدية والبواسير
تحارب حشيشة القديس جون الجراثيم والالتهابات، مما يجعلها فعالة في معالجة حالات مثل الأكزيما والجروح السطحية.
مواجهة الوسواس القهري
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول 450 ملغ من حشيشة القديس جون مرتين يومياً لمدة 12 أسبوعاً يحسن من حالة الأشخاص المصابين بالوسواس القهري.
علاج فعال لمشاكل إدمان الكحول
تعتبر حشيشة القديس جون علاجاً مفيداً لمتعاطي الكحول بسبب احتواءها على مادة الهيبرفورين، التي تُستخدم في بعض الأدوية المخصصة للإقلاع عن الكحول.
التقليل من آلام الصداع النصفي
تناول حشيشة القديس جون بشكل أقراص يمكن أن يقلل من حدة آلام الصداع النصفي وتكرار حدوثه، ولكن يجب الحذر من تناولها مع أدوية أخرى قد تؤدي إلى آثار جانبية متعلقة بارتفاع مستوى السيروتونين.
تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض
أظهرت دراسات في عام 2017 أن استخدام حشيشة القديس جون لتحسين أعراض السمنة وتكيس المبايض قد يكون فعالاً في تقليل الاكتئاب والقلق ومستويات الأنسولين.
هل يمكن إعطاء العشب للأطفال؟
تشير الأبحاث إلى إجراء تجربة على 100 طفل تحت سن 12 سنة، حيث لوحظ أن حشيشة القديس جون لها تأثير إيجابي في تخفيف أعراض الاكتئاب، ولكن مع ضرورة متابعة الأطفال للتأكد من عدم ظهور آثار جانبية.
الآثار الجانبية لحشيشة القديس جون
تختلف الآثار الجانبية تبعاً لحالة المريض ونوع المرض، ومنها:
- جفاف الحلق، صداع، إسهال، طفح جلدي، والتهابات جلدية.
- تأكيد بعض الدراسات على أن تناول كميات كبيرة من العشبة قد يؤدي لمشاكل جلدية عند التعرض لأشعة الشمس، لذا يُوصى باستخدام واقي شمس.
- أظهرت دراسات على الحيوانات أن العشبة قد تسبب تشوهات جنينية، لكن لم تُجرَ أبحاث مشابهة على البشر، ولذا يجب على الحوامل توخي الحذر.
حالات لا يمكنها تناول حشيشة القديس جون
ليست جميع الحالات مناسبة لاستخدام حشيشة القديس جون، وتفاصيل تلك الحالات كالتالي:
مرضى الزهايمر
يرجح أن تناول هذه العشبة قد يؤدي لزيادة الخرف لدى مرضى الزهايمر.
المعرضون للتخدير أثناء إجراء جراحة
يجب على المرضى الذين سيخضعون لجراحة التوقف عن تناول العشبة لفترة تصل إلى شهر قبل العملية لتفادي التأثيرات السلبية على القلب.
الحالات التي تعاني من العقم
تُظهر الأدلة أن حشيشة القديس جون قد تقلل الخصوبة، لذا يُنصح لذوي مشكلات الخصوبة بعدم استخدامها.
الأشخاص المعرضون للاكتئاب
يُنصح بعدم تناول العشبة لمن يعانون من الاكتئاب لتفادي حدوث حالة الهوس.
المصابون بالفصام (الشيزوفرينيا)
يجب على المصابين بالفصام تجنب حشيشة القديس جون لتفادي المخاطر النفسية.
كيفية استخدام حشيشة القديس جون
يمكن استخدام حشيشة القديس جون على شكل أقراص أو سوائل أو شاي أو مستحضرات موضعية.
تأثير حشيشة القديس جون على الأدوية الطبية
يمكن أن تؤثر حشيشة القديس جون بشكل سلبي على بعض الأدوية، مما يعيق امتصاص الجسم لها. من بين هذه الأدوية:
- ألبرازولام
- حبوب منع الحمل
- الديجوكسين
- الدوسيتاكسيل
- حمض الأمينوليفيولينيك
- بعض أدوية الصداع النصفي
- مسكنات الألم
- الأدوية المهدئة
- الزولبيديم
- ميثيل فينيدات
- الثيوفيلين
بعد أن تم استعراض المعلومات المتعلقة بحشيشة القديس جون، ينبغي معرفة أماكن تواجد هذه العشبة.
تُعرف حشيشة القديس جون أيضاً باسم سانت جون، وهي تنتمي إلى الفصيلة العرنية. تُعتبر نبتة لامعة ذات لون أصفر زاهي، تنتشر عبر أنحاء العالم، حيث تتواجد في غرب قارة آسيا، جزر ماديرا والأزور، بالإضافة إلى بريطانيا والعديد من دول أوروبا. كما تُزرع في أفريقيا، لاسيما في جنوب وشرق القارة السمراء.
تابع من هنا: