تُعتبر الأمراض النفسية من أكثر التحديات الصحية شيوعًا، حيث تؤثر على مزاج الأفراد وتفكيرهم وسلوكهم، مما ينعكس سلبًا على حياتهم الشخصية والمهنية.
تعريف الأمراض النفسية
- تتمثل الأمراض النفسية في اضطرابات أو خلل في سلوك الأفراد وتفكيرهم، مما يؤدي إلى عدم قدرتهم على أداء مهامهم اليومية بشكل طبيعي.
- غالبًا ما يعاني بعض الأشخاص من هذه الاضطرابات لفترة قصيرة، ولكن إذا استمرّت الأعراض لفترة طويلة، فقد تؤدي إلى مستويات مرتفعة من التوتر والقلق.
- تؤثر هذه الاضطرابات على قدرة الجسم على القيام بوظائفه الطبيعية، كما تؤثر تأثيرًا واضحًا على الحياة الاجتماعية والعملية للفرد.
- غالبية الحالات النفسية يمكن التحكم فيها من خلال العلاج بالأدوية والعلاج النفسي، الذي يتضمن الحوار والتفاعل بين المريض والمعالج.
أعراض الأمراض النفسية
تتشارك أنواع مختلفة من الأمراض النفسية في العديد من الأعراض، ومنها:
- فقدان الرغبة في تناول الطعام أو الإفراط في الأكل.
- الأرق والتوتر وفقدان القدرة على النوم.
- العزلة الاجتماعية وعدم التفاعل مع الآخرين، بالإضافة إلى عدم ممارسة الأنشطة التي كانت تُسعد الشخص في السابق.
- الإرهاق الشديد، حتى بعد فترات طويلة من النوم، وفقدان الأمل في الحياة.
- الشعور بالألم الجسدي المفرط دون سبب واضح.
- الإفراط في استهلاك الكحول والتدخين واستخدام المخدرات.
- استمرار مشاعر الخوف والقلق والتوتر والغضب والحزن.
- زيادة التوتر والخلافات مع الأهل والأصدقاء.
أكثر الأمراض النفسية شيوعًا
توجد العديد من الأمراض النفسية التي قد تؤثر على الأفراد، ومنها:
1- الاكتئاب
- الاكتئاب هو اضطراب نفسي يؤثر على الأفراد، ويتسبب في شعورهم بالضعف وفقدان الرغبة في الحياة. يعتبر من أكثر الأمراض النفسية انتشارًا حول العالم.
- يؤثر الاكتئاب على قدرة الفرد على القيام بالأنشطة التي اعتاد عليها.
كيفية التعامل مع الاكتئاب
- يتوجب استشارة طبيب نفسي مختص للمساعدة في التغلب على الاكتئاب، حيث يقوم الطبيب بتعزيز النقاش مع المريض للتعرف على أسباب الحالة.
- بعد ذلك، تُوصف العلاجات المناسبة، سواء كانت طبية أو سلوكية، ويكون التشخيص الصحيح هو الطريق لتجاوز فترة الاكتئاب والعودة للحياة الطبيعية.
أعراض الاكتئاب
- من المعروف أن عدم رغبة الفرد في ممارسة الأنشطة اليومية تعكس أعراض الاكتئاب.
- تشمل الأعراض أيضًا الغضب غير المبرر، الشعور باليأس، وعدم انتظام النوم.
- يمكن أن تتضمن الأعراض الجسدية للشخص ضعف عام وفقدان للطاقة، وصولًا إلى التفكير في الانتحار.
- أعراض الاكتئاب تختلف بناءً على عمر الشخص، حيث يظهر الاكتئاب بشكل مختلف بين الشبان وكبار السن.
- بشكل عام، يؤثر الاكتئاب سلبًا على المزاج، مما يجعل الشخص يشعر بعدم السعادة دون سبب محدد.
عوامل خطر الإصابة بالاكتئاب وأسبابه
- السبب الدقيق للإصابة بالاكتئاب لا يزال غير معروف، لكن تؤثر العوامل البيوكيميائية والوراثية والبيئية على حدوثه.
- تشير الأبحاث إلى حدوث خلل فيزيائي في مخ المصابين.
- العوامل الوراثية تلعب دورًا، فقد يعاني أفراد العائلة من الاكتئاب مما يزيد من احتمالية الإصابة.
- العوامل البيئية تشمل الظروف المحيطة التي يعيش فيها الفرد، مثل المشكلات الاجتماعية والاقتصادية.
أسباب الاكتئاب
- تعرض أحد أفراد العائلة للاكتئاب أو الانتحار أو وفاة قريب.
- الإصابة بأمراض خطيرة تؤدي إلى الاكتئاب.
- تناول المريض للأدوية لفترات طويلة قد يزيد من فرص الإصابة بالاكتئاب.
مضاعفات الاكتئاب
- مضاعفات الاكتئاب قد تكون خطيرة في حال تم تجاهلها، حيث يمكن أن تؤدي إلى التفكير في الانتحار أو الاعتماد على المخدرات.
- تترتب على ذلك مشكلات عاطفية وسلوكية وصحية، مما يجعل من الضروري السعي للعلاج في أسرع وقت.
علاج الاكتئاب
- في بعض الحالات الحرجة، يحتاج المريض إلى دخول المستشفى لتلقي العلاج اللازم.
- في حالات الاكتئاب الحاد، قد لا يحتاج الطبيب للإدخال واستمرار العلاج في العيادة الخارجية.
- التواصل مع العائلة مهم لتعزيز الدعم النفسي، وممارسة الرياضة، كاليوغا، قد تسهم في تحسين الحالة.
2- القلق أو الفزع
- القضاء على القلق يتطلب معالجة الأعراض التي تظهر بشكل متكرر بدون أسباب واضحة.
- تشمل أنواع القلق قلق الأماكن المفتوحة، وغيرها من الأنماط الخاصة بالقلق.
أعراض القلق
- تتضمن أعراض القلق توتر عضلي وأرق وخوف متزايد.
- قد يعاني الأشخاص أيضًا من ألم في البطن نتيجة القلق.
عوامل خطر الإصابة بالقلق
- الأفراد الذين عانوا في طفولتهم من ظروف قاسية يتعرضون أكثر للإصابة بالقلق.
- الأشخاص ذوي الأمراض المزمنة المعقدة هم أكثر عرضة لنوبات القلق.
علاج القلق
العلاج النفسي والعلاج بالأدوية يكملان بعضهما البعض، مما يعزز فرص الشفاء من القلق.
3- مرض الزهايمر
- يُعرف كذلك بالخرف الكهلي، ويعد من أكثر أنواع الخرف شيوعًا. يسبب ضمور خلايا المخ ويؤثر على الذاكرة والقدرات العقلية.
- تزداد نسبة الإصابة بالمرض مع التقدم في العمر، حيث تصل إلى 5% فوق 65 عامًا و50% فوق 85 عامًا.
قصور الانتباه وفرط الحركة
تشخص هذه الحالة عادة عند الأطفال، مع عدم قدرتهم على التركيز وكثرة الحركة، مما يؤثر على نموهم وتطورهم.
1- أعراض فرط الحركة
- فقدان التركيز وسهولة تشتيت الانتباه، مما يؤدي إلى ارتكاب الأخطاء.
- مواجهة صعوبة في التنظيم و البقاء هادئًا في المكان.
2- متلازمة التعب المزمن
تتميز بالشعور المستمر بالتعب مما يؤثر على القدرة على إتمام المهام اليومية.
3- متلازمة توريت
مرض عصبي يصيب الأطفال، يسبب حركات أو أصوات غير طبيعية ويمكن علاجه مع مرور الوقت.
مرض فقد الشهية العصبي
- يعرف أيضًا باضطراب الطعام، وهو شائع بين الأشخاص الذين يخشون زيادة الوزن. يتسبب في سوء التغذية والنحافة الشديدة.
إدمان المواد الأفيونية
تعتبر المواد الأفيونية، مثل الهيروين، مسكنات قوية ولكنها تسبب الإدمان وفقدان الوزن الشديد، مما قد يؤدي أحيانًا إلى الوفاة.
الوسواس القهري
- نوع من أنواع القلق، ينتج عنه سلوكيات غير طبيعية تؤثر على حياة الفرد.
- يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري من رغبة ملحّة للقيام بأفعال معينة خوفًا من عواقب معينة.