الأمراض النفسية وتأثيرها على صحة القلب

ما هي أمراض القلب النفسية؟

تعد الأمراض النفسية من العوامل التي تؤثر سلبًا على جسم الإنسان، وخاصة القلب. يظهر الحزن والقلق كعوامل رئيسية تؤدي إلى العديد من الأمراض، بما في ذلك:

• يمكن أن يسبب القلق والإرهاق ارتفاع ضغط الدم، مما يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية وضعف الجهاز المناعي.
• يؤثر الاكتئاب والحزن الشديد على إنتاج الصفائح الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بالجلطات وغيرها من الاضطرابات القلبية.
• في حالات الاكتئاب الحاد، يمكن أن يؤثر هذا بشكل فوري على الشريان التاجي، مما يجعل الفرد مريضًا بشريان تاجي.
• قد تؤدي الضغوط النفسية الشديدة إلى تأثيرات خطيرة على القلب، تصل في بعض الحالات إلى الوفاة.

أسباب الأمراض القلبية النفسية

تظهر العديد من الدراسات الطبية أن الأمراض القلبية النفسية تعود إلى الضغوط النفسية، التي تؤدي إلى الآثار التالية على الصحة الجسمانية:

• زيادة معدل ضربات القلب، مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم.
• قد يؤدي إلى نقص تدفق الدم المتوازن إلى القلب.
• ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول.
• تراكم الكالسيوم في الأوردة والشرايين.
• قد يؤدي إلى فشل القلب أو السكتة الدماغية أو النوبات القلبية.

أمراض القلب النفسية

تُعتبر هذه الأمراض أكثر شيوعًا بين النساء، كما أنها من العوامل الرئيسية المسببة للوفاة. تتضمن الأعراض الأكثر شيوعًا لأمراض القلب النفسية ما يلي:

• الشعور بألم حاد في منطقة الصدر، خاصة بالقرب من القلب. وقد يظهر هذا الألم بالعودة بعد أن يختفي.
• من أبرز الأعراض أيضًا اضطراب في نبضات القلب وزيادة في التعرق غير المعتاد.
• ارتفاع في عدد نبضات القلب وارتفاع ضغط الدم.

أثر الوضع النفسي على الجسم

أكد العديد من الأطباء أن الضغط النفسي له تأثير سلبي على الصحة العامة، ومن الأمراض التي يمكن أن تنجم عن ذلك:

• الإصابة بأشكال متعددة من السرطان.
• يمكن أن يتأثر القلب بشكل فوري بالضغوط النفسية، مما يؤدي إلى حدوث نوبات قلبية.
• الشعور بضيق في الأوردة والشرايين.
• يمكن أن يسبب الضغط النفسي فقر الدم الحاد.
• يمكن أن يؤثر الضغط النفسي على مختلف أجزاء الجسم، بما في ذلك العظام، ويؤدي إلى صداع وآلام في العمود الفقري.

الأوضاع النفسية المؤثرة على القلب

هناك عدة أسباب تؤدي إلى وضع نفسي يؤثر سلبًا على القلب، منها:

• تعرض الفرد لكوارث طبيعية.
• التنشئة غير السليمة التي تؤثر على الصحة النفسية والقلبية.
• فقدان العلاقات الاجتماعية والشعور بالوحدة.
• الشعور بالذنب المستمر بسبب أخطاء سابقة، مما قد يؤدي إلى تلف نفسي يؤثر على القلب.

تابع القراءة في:

أعراض أمراض القلب النفسية

تختلف الأعراض بين الجنسين، ومع ذلك هناك العديد من الأعراض المشتركة، مثل:

• ألم شديد في البطن، مع ألم يمتد إلى الكتف والفك والرقبة، وأيضًا في الجزء العلوي من الظهر.
• صعوبات في الهضم.
• الشعور بالتعب الدائم.
• التعرق الزائد.
• حالات متكررة من القيء والغثيان.
• الشعور بضيق مستمر في التنفس.
• قد يحدث تورم في أحد الأذرع.
• الشعور المستمر بالدوران والدوخة.

العوامل الخطيرة المرتبطة بأمراض القلب النفسية

تشكل الأمراض القلبية النفسية خطرًا كبيرًا على الصحة الجسدية، وتترتب عليها العديد من العوامل، منها:

• ارتفاع احتمال الإصابة بالسكري، إذ تشير الدراسات إلى أن غالبية حالات السكري ترتبط بأسباب نفسية.
• الاكتئاب الحاد يعد عامل خطر رئيسي، إذ يمكن أن يؤدي إلى مرض الشريان التاجي ومن ثم الوفاة.
• سن اليأس، بسبب انقطاع الطمث وزيادة احتمالية الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
• ارتفاع ضغط الدم والسمنة نتيجة زيادة مستوى الكولسترول.
• يعد القلق من العوامل الخطيرة المساهمة في الإصابة بأمراض القلب.
• ارتفاع مستويات التهاب المفاصل والأمراض الروماتيزمية.
• الإجهاد، رغم أن العلاقة بينه وبين أمراض القلب ليست واضحة، إلا أن هناك دلائل على ارتباطهما.
• العوامل الوراثية، حيث يمكن أن تنتقل الأمراض القلبية النفسية عبر الأجيال في العائلات.

تشخيص مرض القلب النفسي

يعتبر مرض القلب النفسي من الأمراض التي يصعب تشخيصها بسهولة، ومع ذلك هناك العديد من الأساليب المستخدمة للكشف عن المرض، ومنها:

• زيارة الطبيب تعتبر الطريقة الأساسية للتشخيص، حيث يعتمد الطبيب على مقاييس عديدة لتحديد الحالة.
• إذا كان المريض يعاني من نوبات قلبية متكررة، يجب عليه زيارة الطبيب بصورة دورية كل شهرين.
• تساعد الفحوصات الطبية والتحاليل المخبرية على تحديد المرض بشكل دقيق مما يسهل عملية العلاج.

علاج مرض القلب النفسي

على الرغم من أن معظم أمراض القلب النفسية تتطلب مراقبة مستمرة، إلا أنه توجد العديد من الأساليب العلاجية الفعالة، منها:

• الابتعاد عن المحفزات الحزينة والأمور السلبية التي قد تؤدي إلى تفاقم الاكتئاب وتأثيره السلبي على القلب.
• محاولة التحكم في القلق والتوتر وفهم مسبباته مع العمل على معالجته لتسريع الاستجابة العلاجية.
• تطوير آليات الشخصية وتحسين القدرة على التكيف مع الظروف الضاغطة.
• زيارة الطبيب بانتظام وإجراء الفحوصات الدورية.
• في حالة الاكتئاب، يُفضل استشارة طبيب نفسي للحصول على العلاج المناسب.
• تعليم المريض كيفية التعامل مع التحديات السلبية في الحياة بطريقة صحيحة.
• تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الوسائل العلاجية، حيث تسهم في تعزيز المزاج وتحسين الحالة النفسية.

أساليب الوقاية من مرض القلب النفسي

الأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب بشكل سريع هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض. لذلك، إليك بعض استراتيجيات الوقاية:

• الامتناع عن التدخين.
• العمل على تجنب السمنة والسعي للحفاظ على وزن صحي.
• المحافظة على نشاط بدني منتظم.
• تناول الطعام الصحي المتوازن وتقليل الأطعمة الدهنية.
• المتابعة المنتظمة لقياسات ضغط الدم ونسبة السكر في الدم.
• تجنب تناول الكحول.
• إجراء فحوصات دورية لمستوى الكولسترول.

لا تنس قراءة مقالنا حول: