يعتبر الجلد من الأجزاء الأساسية لجسم الإنسان، حيث يُعد أكبر الأعضاء التي تغطي الجسم بالكامل. في هذا المقال، سنستعرض جميع المعلومات المتعلقة بجلد الإنسان، بدءًا من أهميته ووظائفه، مرورًا بالطبقات الجلدية الثلاث، بالإضافة إلى لمحة عن بعض الأمراض الجلدية المحتملة وبعض النصائح للحفاظ على صحة الجلد.
تعريف الجلد
- الجلد هو أكبر أعضاء الجسم، ويقوم بتغطية كافة أجزاء الجسم، موفرًا الحماية اللازمة له. يتكون الجلد من أنسجة متنوعة، ويحتوي على غدد عرقية وبصيلات الشعر، كما يساهم في حاسة اللمس.
أهمية الجلد لجسم الإنسان
- يلعب الجلد دورًا حيويًا في جسم الإنسان والحيوانات من خلال عدة وظائف، تشمل:
- يعتبر الجلد خط الدفاع الأول الذي يحمي الجسم من الجراثيم.
- يعمل الجلد أيضًا على منع تسرب السوائل من الجسم.
- يساهم الجلد في حماية أعضاء الجسم من دخول البكتيريا.
- يحمي الجلد الأنسجة الموجودة تحت الطبقات من الأشعة الضارة للشمس.
- يُساعد الجلد الجسم في الحفاظ على درجة حرارته الطبيعية (37 درجة مئوية) من خلال الغدد العرقية، حيث تفرز العرق في فصل الصيف لتخفيض درجة حرارة الجسم، بينما تضيق الأوعية الدموية في فصل الشتاء للحفاظ على الدفء.
- يعتبر الجلد بمثابة العضو المسؤول عن حاسة اللمس، حيث يحتوي على نهايات عصبية تسمح للشخص بإحساس البرودة، الحرارة، الضغط، واللمس.
- يعتبر الجلد جزءًا لا يتجزأ من الجهاز المناعي، فهو يُحمي الجسم من مسببات الأمراض والسرطانات والسموم.
- يُحمي الجلد الجسم من اختراق الحشرات.
- يعمل الجلد على إفراز فيتامين (د) الذي يساهم في حماية الجسم من عدة أمراض، مثل أمراض العظام والسرطانات والسمنة وأمراض القلب.
- يُعتبر الجلد عنصرًا جماليًا، حيث يُعزز من المظهر الخارجي ويضفي مزيدًا من الجاذبية.
- يتميز الجلد بقدرته على الحركة والنمو بفضل خاصية المرونة والرطوبة التي يتمتع بها، مما يُساعده على استعادة شكله الطبيعي دون التسبب في الجروح أو الخدوش.
طبقات الجلد
- يتكون الجلد من ثلاث طبقات أساسية: البشرة، الأدمة، والأنسجة تحت الجلد.
- الطبقة الأولى هي البشرة: وهي الطبقة الخارجية المرئية، وتحتوي على مادة الميلانين المسؤولة عن لون البشرة، وتتميز بقدرتها على تجديد خلاياها باستمرار، حيث يفقد الجلد حوالي 40 ألف خلية في الدقيقة.
- الطبقة الثانية هي الأدمة: تقع تحت البشرة وتحتوي على النهايات العصبية، الغدد الليمفاوية، الغدد العرقية، الغدد الدهنية، الأوعية الدموية، وبصيلات الشعر، كما تحتوي على الكولاجين الذي يُساهم في حاسة اللمس.
- أما الطبقة الثالثة والأخيرة فهي النسيج تحت الجلد: تحتوي على خلايا دهنية وكثير من الأنسجة الضامة، وتلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على درجة حرارة الجسم.
الأمراض الجلدية
- تتفاوت الأمراض الجلدية من حيث شدتها وأسبابها وأعراضها، فبعضها خفيف وليس له آثار جانبية كبيرة، بينما هناك أمراض أكثر خطورة تؤثر على صحة الفرد. إليكم بعض هذه الأمراض:
1- حب الشباب
- يظهر حب الشباب في مناطق معينة من الجسم نتيجة لعوامل مثل التعرق وقلة الاهتمام بنظافة البشرة، خاصة البشرة الدهنية. يتواجد غالبًا في الوجه والظهر والكتفين والصدر والرقبة، ويُفضل استشارة طبيب الجلد ليصف العلاجات المناسبة بدون ترك آثار أو ندبات.
2- الإكزيما
- تظهر الإكزيما على شكل بقع قشرية ملونة تسبب حكة شديدة، ويجب مراجعة الطبيب للحصول على العلاج اللازم.
3- الحصبة
- تظهر الحصبة كطفح جلدي أحمر، ويترافق مع أعراض مثل السعال الشديد وارتفاع درجة الحرارة والتهاب الحلق وفقدان الشهية وسيلان الأنف قبل ظهور الطفح بعدة أيام.
4- البهاق
- يحدث البهاق نتيجة فقدان الجلد لونه الطبيعي، وذلك بسبب خلل في نسبة الميلانين المسؤولة عن اللون، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بمشكلات في الجهاز المناعي.
5- السرطان
- سرطان الجلد أو سرطان الخلايا الصبغية هو نوع خطير من السرطانات، وعادة ما يصيب الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.
نصائح للحفاظ على صحة الجلد
- للحفاظ على صحة الجلد، يُستحسن اتباع بعض النصائح مثل تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل سرطان الجلد، بالإضافة إلى ظهور البقع الداكنة والتجاعيد.
- الحرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل على مدار اليوم للحفاظ على رطوبة الجلد ومنع جفافه.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن الألياف والفيتامينات اللازمة لصحة الجلد، مع التركيز على تناول الفواكه والخضروات بشكل متكرر.
- الإقلاع عن التدخين الذي يؤثر سلبًا على الأوعية الدموية في الجلد، مما يُعطل تدفق الدم إلى الأنسجة ويؤدي إلى حدوث تلف في الكولاجين وظهور التجاعيد.