علامات الحمل خلال الشهر الثالث

تتعرض المرأة الحامل للعديد من التغيرات الفسيولوجية في الأسبوع العاشر من الحمل، كما يشهد الجنين أيضًا مراحل نمو وتطور ملحوظة، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة متنوعة من الأعراض.

التغيرات التي تطرأ على الأم في الأسبوع العاشر من الحمل

يمكن تقسيم فترة الحمل إلى ثلاثة أقسام، تستمر كل منها حوالي ثلاثة أشهر. يعد الأسبوع العاشر بمثابة نقطة إشارة تقترب فيها المرحلة الأولى من نهايتها، وفيما يلي بعض الأعراض الشائعة في هذه المرحلة:

• تورم الثديين مع بروز الحلمات، وبدء تكوّن سائل لزج داخلهما.
• زيادة في عدد مرات التبول، مع شعور متكرر بالحاجة إلى الذهاب إلى الحمام.
• بروز تدريجي للبطن، حيث يظهر بشكل خفيف، وقد يتأخر هذا في الحمل الأول.
• الشعور بالصداع، وكذلك القيء والغثيان.
• تغيرات في الوزن، سواء زيادة أو نقصان، بحسب شهيتها للطعام.
• الرغبة المتزايدة في النوم وشعور عام بالتعب والإرهاق.

يمكنك أيضًا الاطلاع على مقالنا حول:

أعراض الحمل في الأسبوع العاشر

من الممكن أن تظل بعض أعراض الثلث الأول من الحمل، بينما تستعد المرأة للتخلص منها. ومن بين تلك الأعراض نجد:

• الشعور بالانتفاخ والغازات.
• مشكلة الإمساك.
• عسر الهضم وحرقة المعدة.
• الصداع المتكرر.
• التقيؤ والغثيان.
• الإرهاق والتعب المستمر.
• زيادة ملحوظة في الوزن.
• مشاكل في النوم.
• تقلبات مزاجية.
• تكرار عدد مرات التبول.
• ظهور الأوردة بشكل بارز نتيجة زيادة حجم الدم.
• آلام في الأربطة المستديرة للرحم.
• شعور بالضعف والدوار.
• تناقص الرغبة في بعض الأطعمة والإقبال على أخرى.

أعراض الحمل في الأسبوع العاشر

تتعدد الأعراض التي قد تتعرض لها المرأة في الأسبوع العاشر، ومن أهمها:

ألم البطن

• خلال هذا الأسبوع، تحدث انقباضات في الأربطة المستديرة المحيطة بالرحم، مما قد يؤدي إلى ألم خفيف أو ألم شديد في بعض الحالات.
  • يمكن تخفيف هذا الألم عن طريق المشي ببطء أو القيام ببعض الأنشطة الخفيفة.
• في حال وجود الألم مصحوبًا بنزيف مهبلي أو ارتفاع في درجة حرارة الجسم أو حرقة أثناء التبول،
  • ينبغي الاتصال بالطبيب المتابع.

زيادة الإفرازات المهبلية

• قد تلاحظ المرأة الحامل زيادة في الإفرازات المهبلية، يعود ذلك إلى ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين خلال فترة الحمل.
• عادةً ما تكون هذه الإفرازات بيضاء ورقيقة، وقد تفتقر للرائحة أو تكون ذات رائحة خفيفة في بعض الأحيان.
  • لكن في حالة كانت الإفرازات ذات رائحة كريهة، أو لونها أخضر أو أصفر، أو مصحوبة بألم أثناء التبول، أو ينتهي الأمر بوجود دم، فيجب استشارة الطبيب.
• قد يظهر بروز طفيف في البطن من الأسفل بفعل زيادة حجم الرحم، الذي يصبح الآن أكبر من ثمرة الجريب فروت.
• يُلاحظ أن هذه التغيرات تظهر بصورة أبطأ في الحمل الأول.

نمو وتطور الجنين خلال الأسبوع العاشر من الحمل

• يزداد معدل ضربات قلب الجنين.
• تبدأ الأصابع بالنمو وتبتعد عن بعضها في اليدين والقدمين، مما يشبه “المسامير الصغيرة”.
• يصل حجم الجنين إلى ما يقارب 1.41 بوصة، أي بحجم ثمرة الزيتون.
• يكتمل تشكيل الجهاز العصبي.
• تبدأ الخصيتان في التكون بالنسبة للجنين الذكر.
• تظهر براعم الرجلين والذراعين وتبدأ بالاكتمال.
• تبدأ العيون والأذن الداخلية في التخصص بشكل أكبر.
• تستمر عملية تكوين المعدة، وتتصل بالفم عبر المريء.
• يكون طول الجنين تقريبًا بين 3.5 إلى 4 سم، مما يجعله بحجم حبة فراولة، وتستمر جميع أجهزة الجسم في النمو.
• تتكون الأذن وتتحرك إلى مكانها الصحيح، بينما يزداد حجم دماغ الجنين بحيث يكون الرأس قريبًا من نصف طول الجسم.
• يبدأ الشعر والأظافر بالنمو.
• يظهر الشعر الناعم على الجلد، مما يجعله مشابهًا لقشرة حبة الخوخ.
• تتم عملية تشكيل العظام والمفاصل والأنسجة الغضروفية.
• قد يظهر انتفاخ خفيف في الجبين، ولكنه مؤقت.
• تبدأ مراحل ظهور براعم الأسنان المرتبطة بعظام الفك.
• تبدأ المعدة بإنتاج العصارات الهضمية.
• تبدأ الكلى بإفراز البول بصورة أكبر.
• يبدأ الكبد في إنتاج خلايا الدم الحمراء، والتي ستستمر في النمو طوال فترة الحمل.
• تبدأ جفون الجنين في الانغلاق.
• تعمل المشيمة على توفير العناصر الغذائية اللازمة للجنين.
• يبدأ شكل الجنين في التشابه مع البشر، مع وضوح ملامح الوجه بشكل أكبر.

يمكنك أيضًا قراءة:

الأجهزة الداخلية للجنين

• تكتمل الأجهزة الداخلية مثل الكبد والكلى والقلب والأمعاء والدماغ خلال هذه الفترة، لتدعم نمو الجنين.
• يتساوى وزن الرأس مع باقي الجسم.
• تتناقص معدلات الإجهاض، مما يجعل الأسبوع العاشر حاسمًا في هذه المرحلة.

نصائح للأم الحامل في الأسبوع العاشر

1. ينبغي استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي أدوية أو وصفات طبية.
2. ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة.
3. ارتداء ملابس مريحة تتناسب مع النمو في حجم البطن.
4. شرب كميات كافية من الماء والسوائل.
5. تجنب الضغوط النفسية والابتعاد عن التوتر.
6. إذا كانت لديك قطة، يجب تجنب التعامل مع صناديق النفايات الخاصة بها.
7. احرصي على الاسترخاء والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
8. تناولي بعض الفيتامينات الضرورية مثل “حمض الفوليك وفيتامين D” للحفاظ على صحة الأم والجنين.
9. تجنبي الإفراط في تناول الكافيين وابتعدي عن التدخين.
10. كرر التمارين الرياضية واحصلي على قسط من الراحة لتخفيف أعراض الحمل في الأسبوع العاشر.
11. عند الاستيقاظ، احرصي على تناول إفطار خفيف للسيطرة على الغثيان الصباحي.
12. تأكدي من تضمين وجبات غذائية صحية تحتوي على فواكه وخضروات وحبوب وبروتين.
13. إذا كنت تعانين من أي أمراض، أبلغي الطبيب ليقدم لك العلاج المناسب.
14. يمكنك أن تطلبي من الطبيب سماع نبضات قلب طفلك لزيادة الاطمئنان.
15. تجنبي القيام بأعمال شاقة قد تؤثر على العظام أو العضلات.
16. احرصي على النوم المبكر لتجنب التوتر والإجهاد.
17. استخدمي حمالات صدر داعمة لتجنب ترهل الثدي لاحقًا.
    • يمكنك البدء في شراء حمالات للرضاعة.
18. ارتدي ملابس ذات شركة مرنة مثل السراويل المريحة التي لا تضغط على الرحم.

الفحوصات الضرورية في الأسبوع العاشر من الحمل

• فحص الشفافية القفوية (Nuchal Translucency Screening).
• هذا الاختبار يُستخدم للكشف عن التشوهات والأمراض الجينية، مثل متلازمة داون.
• فحص الحمض النووي للجنين الخالي من الخلايا (Cell-Free Fetal DNA Test).
• يفيد هذا النوع من اختبارات الدم في التعرف على الأمراض الجينية عند الجنين.
• فحص عينة الزغابات المشيمية (Chorionic Villus Sampling).
• يستخدم هذا الاختبار أيضًا للكشف عن الأمراض الجينية.
• فحص السونار.
• يُستخدم لمتابعة تقدم ونمو الجنين.